🌐
Amharic

ማህበራዊ ማዛመድ-ለምን ፣ መቼ እና እንዴት

በመሪ ማርች 13 ቀን 2020 እ.ኤ.አ. በማርች 13 ቀን 2020 እ.ኤ.አ. ላይ “ማህበራዊ ለውጥ: - ይህ የበረዶ ቀን አይደለም” | ማርች 14 ፣ 2020 ተዘምኗል

ይህ መጣጥፍ በአሜሪካዊ ሰው የተፃፈ ሲሆን በአሜሪካ መረጃ እና ማጣቀሻዎችን ይ containsል ነገር ግን ብዙ ይዘቱ በዓለም ላይ ካሉ ከማንኛውም ሀገር እና ባህል ጋርም ይጣጣማል ፡፡

በአሳፍ ቢትተን ፣ ኤም. ኤም. ኤች

ከዚህ በፊት ታይቶ በማይታወቅ በዚህ ወረርሽኝ ፣ በትምህርት ቤት መዘጋት እና በሰፊው ማህበራዊ ብጥብጥ መካከል ቀጥሎ ምን መደረግ እንዳለበት ግራ መጋባት እንዳለ አውቃለሁ ፡፡ እንደ የመጀመሪያ እንክብካቤ ሐኪም እና የህዝብ ጤና መሪ እንደመሆኔ ፣ ለብዙ ሰዎች በአስተያየቴ ተጠይቄያለሁ ፣ እናም ዛሬ ለእኔ ባለው በጣም ጥሩ መረጃ ላይ በመመርኮዝ ከዚህ በታች አቀርባለሁ ፡፡ እነዚህ የእኔ የግል አመለካከቶች ናቸው ፣ እና ወደፊት አስፈላጊ የሆኑትን እርምጃዎች እወስዳለሁ ፡፡

በግልፅ የምናገረው ነገር በሚቀጥለው ሳምንት የምንሠራው ወይም የማናደርገው ነገር በአከባቢው እና ምናልባትም በብሔራዊ የኮሮኔቫቫይረስ በሽታ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል ማለት ነው ፡፡ እኛ ከጣሊያን ( የአሜሪካ ውሂብ ) ወደ ኋላ የቀረው ወደ 11 ቀናት ብቻ ነው በአጠቃላይ በአጠቃላይ በእነዚያም በቅርቡ በአብዛኞቹ አውሮፓ ውስጥ ምን እየተከሰተ እንዳለ ለመድገም በመጓዝ ላይ ነን ፡፡

በዚህን ጊዜ ፣ የእውቂያ ፍለጋን እና የተጠናከረ ምርመራን ማካተት አስፈላጊው ስትራቴጂ አካል ብቻ ነው ፡፡ በሰፊው ፣ ምቾት በሌለው እና አጠቃላይ ማህበራዊ ልዩነትን ወደ ወረርሽኝ ወረርሽኝ መንቀሳቀስ አለብን ፡፡ ያ ማለት ትምህርት ቤቶችን መዘጋት ፣ መሥራት (በተቻለ መጠን) ፣ የቡድን ስብሰባዎችን እና ሕዝባዊ ዝግጅቶችን ብቻ ሳይሆን ከዚህ በታች በተቻለ መጠን እርስ በእርስ ለመራመድ በየቀኑ ምርጫዎችን ማድረግ ነው ፡፡

ምንጭ-https://www.vox.com/science-and-health/2020/3/6/21161234/coronavirus-covid-19-science-outbreak-ends-endemic-vaccine

ምንጭ- vox.com

የጤና ስርዓታችን ከፍተኛ እንክብካቤ የሚያስፈልጋቸው ሰዎችን ብዛት ለመቋቋም አይችልም ፣ እናም ድፍረቱን የማናመጣ ከሆነ እና አሁን ከጀመርን ጀምሮ በማህበራዊ ርቀት ላይ የምንገናኝ ከሆነ። በመደበኛ ቀን እኛ በሀገር ውስጥ ወደ 45,000 የሚጠጉ የሰራተኛ ICU አልጋዎች አሉን ፣ ይህም በችግር ጊዜ ወደ 95,000 ( የአሜሪካን መረጃ ) ሊጨምር ይችላል ፡፡ በመጠኑ ትንበያ እንኳን እንደሚጠቁሙት የወቅቱ ተላላፊ አዝማሚያዎች ከተያዙ አቅማችን (በአገር ውስጥ እና በሀገር ውስጥ) እስከ ሚያዝያ አጋማሽ ድረስ ሊጨናነቅ ይችላል። ስለሆነም የትራፊክ አቅጣጫውን ከዚህ ከዚህ ሊያሳጣን የሚችል ብቸኛ ስትራቴጂዎች በህብረተሰቡ መካከል በመነጠል የህዝብ ጤናን ለመጠበቅ አንድ ላይ እንድንሠራ የሚያስችሉን ናቸው ፡፡

የዚህ የበለጠ ጠበኛ ፣ መጀመሪያ እና እጅግ ከባድ ማህበራዊ መዘበራረቅ ጥበብ ፣ እና አስፈላጊነት እዚህ ይገኛል ። በይነተገናኝ ግራፊክስ ውስጥ ለማለፍ አንድ ደቂቃ እንዲወስዱ እመክርዎታለሁ - በኋላ ላይ የከፋ ቀውስ ለማስወገድ አሁን ማድረግ ያለብንን ነጥብ ወደ ቤት ያመጣሉ ፡፡ በዓለም ዙሪያ ያሉ ሀገራት ታሪካዊ ትምህርቶች እና ልምዶች እነዚህን እርምጃዎች ቀደም ብሎ መውሰድ በተከሰተው ወረርሽኝ መጠን ላይ ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ እንደሚችል አሳይተውናል ፡፡ ስለዚህ ይህ የተሻሻለው ማህበራዊ መዘናጋት (የቀን ተቀን) ማህበራዊ ትምህርት ቤቶች በሚሰረዙበት ጊዜ በየቀኑ ምን ማለት ነው?

የቤተሰብዎን ደህንነት ለመጠበቅ እና ከጊዜ ወደ ጊዜ እየተባባሰ የመጣ ችግርን ለማስወገድ በአሁኑ ጊዜ ሊጀምሩ አንዳንድ እርምጃዎች እነሆ።

1. ሁሉንም ት / ቤቶች እና የህዝብ ቦታዎችን እንዲዘጉ እና ሁሉንም ዝግጅቶችን እና ሕዝባዊ ስብሰባዎችን አሁን እንዲሰርዙ የአካባቢያችን ፣ የግዛትና የሀገር መሪዎቻችንን መግፋት አለብን።

በአከባቢ ፣ በከተሞች ምላሽ የሚሰጥ በቂ ተፈላጊ ውጤት የለውም ፡፡ በእነዚህ አስቸጋሪ ጊዜያት ውስጥ በመላ አገራዊ ሁኔታ አቀፍ አቀራረብ ያስፈልገናል ፡፡ በክልል መዘጋት እንዲዘረዝሩ ለማበረታታት ተወካይዎን እና ገ governorዎን ያነጋግሩ ፡፡ ከዛሬ ጀምሮ ስድስት ግዛቶች ይህንኑ አደረጉ ፡፡ የእርስዎ ሁኔታ ከእነዚህ ውስጥ አንዱ መሆን አለበት። እንዲሁም መሪዎች ለአደጋ ጊዜ ዝግጁነት ገንዘብ እንዲጨምሩ እና ሰፊ የኮሮና ቫይረስ ምርመራ አቅም ፈጣን እና ከፍተኛ ቅድሚያ እንዲወስዱ ያሳስባሉ ፡፡ እንዲሁም ሰዎች በአሁኑ ሰዓት ቤት ውስጥ ለመቆየት ትክክለኛውን ጥሪ እንዲሰሩ ለማድረግ የተሻለ የደመወዝ የህመም እረፍት እና የሥራ አጥነት ጥቅማጥቅሞችን ማዘጋጀት እንፈልጋለን ፡፡

2. የልጆች መጫወቻዎች ፣ ፓርቲዎች ፣ የእንቅልፍ አያያversች ፣ ወይም እርስ በእርስ ቤቶችን እና አፓርታማዎችን የሚጎበኙ ቤተሰቦች / ጓደኞች የሉም ፡፡

ይህ በጣም ከባድ ነው ምክንያቱም እሱ ስለሆነ። በቤተሰብ ክፍሎች እና በግለሰቦች መካከል መካከል ርቀት ለመፍጠር እንሞክራለን ፡፡ በተለይ ትናንሽ ልጆች ላሏቸው ቤተሰቦች ፣ ልዩ ችሎታ ወይም ችግር ላላቸው ልጆች እንዲሁም በቀላሉ ከጓደኞቻቸው ጋር መጫወት ለሚወዱ ልጆች በተለይ ምቾት ላይኖረው ይችላል ፡፡ ግን ለመልቀቅ አንድ ጓደኛ ብቻ ቢመርጡም ፣ ሁሉም ትምህርት ቤታችን / ስራችን / የህዝብ ዝግ መዘጋት / መዘጋት ለሚፈጥሩ ስርጭቶች አይነት አዳዲስ አገናኞችን እና እድሎችን እየፈጠሩ ነው። የኮሮናቫይረስ ምልክቶች ራሳቸውን ለመግለጽ ከአራት እስከ አምስት ቀናት ይወስዳል። በጥሩ ሁኔታ ከተመለከተ አንድ ሰው ቫይረሱን ሊያስተላልፍ ይችላል። ምግብን መጋራት በተለይ አደገኛ ነው - በእርግጠኝነት ሰዎች ከቤተሰባቸው ውጭ እንዲያደርጉት አልመክርም።

ይህንን ከባድ በሽታ ለመቅረፍ በጣም ማህበራዊ እርምጃዎችን ወስደናል - በት / ቤቶች ወይም በሥራ ቦታ ይልቅ በሰዎች ቤቶች ውስጥ ከፍተኛ ማህበራዊ ግንኙነቶች በመፍጠር ጥረታችንን በትብብር እንዳናከናውን አናግደው ፡፡ እንደገና - የጥንት እና አሰቃቂ ማህበራዊ መዘበራረቅ ጥበብ ከላይ ያለውን ጠቋሚ ሊያበላሸው ይችላል ፣ የጤና ስርዓታችን እንዳይደናቀፍ ዕድል ይሰጠዋል ፣ እና በኋላ ላይ ረዘም ላለ ጊዜ ማህበራዊ መዘበራረቅ ረዘም ላለ ጊዜ እና ረዘም ላለ ጊዜ ሊቆይ ይችላል (ምን ምን እንደሆነ ይመልከቱ) በጣሊያን እና በሃንሃን የተከናወነ) ለተወሰነ ጊዜ ምቾት ቢሰማንም በዚህ ጊዜ ሁሉ የበኩላችንን ማድረግ አለብን ፡፡

3. ራስዎን እና ቤተሰብዎን ይንከባከቡ ግን ማህበራዊ ርቀት ይኑርዎት ፡፡

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፣ ከቤት ውጭ በእግር ይጓዙ / ያሂዱ እንዲሁም በስልክ ፣ በቪዲዮ እና በሌሎች ማህበራዊ ሚዲያዎች እንደተገናኙ ይቆዩ ፡፡ ነገር ግን ወደ ውጭ በሚወጡበት ጊዜ ፣ በቤተሰብዎ አባላት ላልሆኑ አባላት መካከል ቢያንስ ስድስት ጫማ ለመያዝ የተቻለዎትን ያህል ይሞክሩ ልጆች ካሉዎት ኮሮናቫይረስ እስከ 9 ቀናት በፕላስቲክ እና በብረት ላይ ሊኖሩ ስለሚችሉ እንደ መጫወቻ ሜዳ ያሉ ሕዝባዊ መገልገያዎችን ላለመጠቀም ይሞክሩ ፡፡ እነዚህ መዋቅሮች በመደበኛነት አይፀዱም ፡፡

በእነዚህ እንግዳ ጊዜያት ወደ ውጭ መውጣት አስፈላጊ ይሆናል ፣ አየሩም እየተሻሻለ ነው ፡፡ ከቻሉ በየቀኑ ከቤት ውጭ ይውጡ ፣ ግን ከቤተሰብዎ ወይም አብረው ከሚኖሩት ውጭ ካሉ ሰዎች በአካል ይራቁ ፡፡ ልጆች ካሉዎት ብዙውን ጊዜ ስፖርቶች ከሌሎች ጋር በቀጥታ አካላዊ ግንኙነትን ስለሚፈጽሙ ልጆችዎ ከሌሎች ልጆች ጋር እንዲጫወቱ ከማድረግ ይልቅ በቤተሰብ እግር ኳስ ጨዋታ ለመጫወት ይሞክሩ ፡፡ ምንም እንኳን በኮሮቫቫይረስ ለሚመጡ ችግሮች እና ለሞት የሚዳረጉ ከፍተኛ ተጋላጭነታቸው ከፍተኛ ስለሆነ ለአካባቢያችን ያሉ ሽማግሌዎችን በአካል ለመጎብኘት የምንፈልግ ቢሆንም የነርሲንግ ቤቶችን ወይም ቁጥራቸው ብዙ የሆኑ አዛውንቶች የሚኖሩባቸውን ሌሎች አካባቢዎች አልጎበኘም ፡፡

ማህበራዊ መዘናጋት አደጋ ሊያስከትል ይችላል (ከሁሉም በኋላ አብዛኞቻችን ማህበራዊ ፍጡራን ነን) ፡፡ ሲ.ሲ.ሲ. ይህንን ሸክም ለመቀነስ ጠቃሚ ምክሮችን እና ሀብቶችን ይሰጣል ፣ እና ሌሎች ሀብቶች በዚህ ወቅት የተጨመረውን ጭንቀትን ለመቋቋም ስልቶችን ያቀርባሉ

በአካል በመገናኘት ይልቅ በኅብረተሰባችን ውስጥ ማህበራዊ ገለልተኛነትን ለመቀነስ አማራጭ መንገዶችን መፈለግ አለብን ፡፡

4. ለጊዜው ወደ መደብሮች ፣ ምግብ ቤቶች እና ወደ ቡና ሱቆች የመሄድ ድግግሞሽን ቀንስ ፡፡

በእርግጥ ወደ ግሮሰሪዎች መሸጋገር አስፈላጊ ይሆናል ፣ ነገር ግን እነሱን ለመገደብ ይሞክሩ እና ሥራ በማይበዛባቸው ጊዜዎች ይሂዱ ፡፡ በአንድ ጊዜ በአንድ ሱቅ ውስጥ ያሉትን የሰዎች ብዛት ለመገደብ የሸቀጣሸቀጥ ሱቆችን በር እንዲከፍቱ ሰዎችን መጠየቅ ይጠይቁ ፡፡ ከጉዞዎ በፊት እና በኋላ እጅዎን በደንብ መታጠብዎን ያስታውሱ። እና ለህክምና ባለሙያዎች የሕክምና ጭምብል እና ጓንቶች ይተዉ - የታመሙትን እንዲንከባከቧቸው እንፈልጋለን ፡፡ በሚሸጡበት ጊዜ ከሌላው ርቀት ይራቁ - እና ሸቀጣ ሸቀጣሸቀጥ በሌሎች ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ያስታውሱ ስለሆነም የሚፈልጉትን ይግዙ እና ጥቂቱን ለሌላው ሰው ይተዉ ፡፡ ምግብ በሚዘጋጁ ፣ ምግብ በሚሰበስቡ እና በእርስዎ መካከል በሚሰጡት ሰዎች መካከል ያለው ትስስር ከተሰጠ ምግብ እና ምግብ በቤት ውስጥ ከማድረግ የበለጠ ደህና ናቸው ፡፡ ይህ አደጋ ምን ያህል እንደሆነ ማወቅ ከባድ ነው ፣ ግን በቤት ውስጥ ከማድረግ የበለጠ በእርግጠኝነት ከፍ ያለ ነው ፡፡ ግን በኋላ ላይ ሊጠቀሙባቸው የሚችሏቸውን የስጦታ የምስክር ወረቀቶች በመስመር ላይ በመግዛት በአከባቢዎ አነስተኛ ንግዶች (በተለይም ምግብ ቤቶች እና ሌሎች ቸርቻሪዎች) ድጋፍ መስጠትና መቀጠል ይችላሉ ፡፡

5. ከታመሙ እራስዎን ያርፉ ፣ ቤት ይራቁ እና የህክምና ባለሙያ ያነጋግሩ ፡፡

ከታመሙ በተቻለዎት መጠን እራስዎን በመኖሪያዎ ውስጥ ከሌላው ቤተሰብዎ ለማራቅ መሞከር አለብዎት ፡፡ እርስዎ ብቁ ወይም coronavirus ምርመራ ማግኘት አለባቸው እንደሆነ በተመለከተ ጥያቄዎች ካልዎት, የእርስዎ ተቀዳሚ እንክብካቤ ቡድን መደወል ይችላሉ, እና / ወይም የማሳቹሴትስ 617.983.6800 ላይ የሕዝብ ጤና መምሪያ (ወይም በመደወል ግምት የጤና ስቴት ዲፓርትመንት አንተ የማሳቹሴትስ ውጪ ከሆነ ) ወደ የአምቡላቶሪ ክሊኒክ ውስጥ ብቻ አይሂዱ - በጣም ጥሩውን ምክር እንዲሰጡዎት በመጀመሪያ ይደውሉ - ይህ ምናልባት ወደ ድራይቭ-መሞከሪያ ማእከል መሄድ ወይም በቪዲዮ ወይም በስልክ ላይ ምናባዊ ጉብኝት ሊሆን ይችላል ፡፡ በእርግጥ ፣ የአደጋ ጊዜ ጥሪ 911 ነው።

በእነዚህ ሀሳቦች ውስጥ ብዙ የተገነባ መሆኑን እና ለብዙ ግለሰቦች ፣ ቤተሰቦች ፣ ንግዶች እና ማህበረሰቦች እውነተኛ ሸክም እንደሚወክሉ አውቃለሁ ፡፡ ማህበራዊ መዘበራረቅ ከባድ እና ብዙ ሰዎችን በተለይም በማህበረሰባችን ውስጥ ተጋላጭነት የተጋለጡ ሰዎችን አሉታዊ በሆነ መልኩ ሊጎዳ ይችላል። በማህበራዊ የርቀት ጉዳዮች ምክሮች ውስጥ እና ዙሪያ የተገነባ መዋቅራዊ እና ማህበራዊ እኩልነት እንዳለ እገነዘባለሁ። የምግብ ዋስትና እጦት ፣ የቤት ውስጥ ብጥብጥ እና የቤቶች ተግዳሮቶች እንዲሁም ሌሎች በርካታ ማህበራዊ ጉዳቶች ላጋጠማቸው ሰዎች የማህበረሰባችን ምላሽን ለማሳደግ እርምጃዎችን መውሰድ እና መውሰድ አለብን ፡፡

ሁሉም ሰው ሁሉንም ነገር ማድረግ እንደማይችል አውቃለሁ ፡፡ ግን ከዛሬ ጀምሮ ፍጹም ህብረተሰባችንን መሞከር አለብን ፡፡ ማህበራዊ ርቀትን ማሻሻል ፣ አንድ ቀን እንኳን ቢሆን ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል።

በጥቂት ሳምንታት ውስጥ በማይኖሩን እርምጃ በወሰድን እርምጃ አሁን የሰዎችን ሕይወት ለመታደግ ቅድመ ሁኔታ አለን ፡፡ የህዝብ ጤና ግዴታ ነው ፡፡ እኛ ምርጫ እስካለን ድረስ እና ተግባሮቻችን ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ በሚችሉበት ጊዜ እንደ ህብረተሰቡ አንድ እርምጃ መውሰድ የእኛም ሃላፊነት ነው ፡፡

መጠበቅ አንችልም ፡፡

አሳፍ Bitton ፣ ኤም.ዲ.ኤ. ፣ ኤም.ኤ.ኤ.ኤ. በቦስተን ውስጥ የአሪዲን ላብስ ዋና ሥራ አስፈፃሚ ነው ፡፡

የዚህ ጽሑፍ የታተመ ፒዲኤፍ ያውርዱ


ትርጉም ማዘመን ይፈልጋሉ? ያነባል እና ለነባር ኮድ ያበርክቱ ። ከ opendoodles ምሳሌ

ይህ ድርጣቢያ ለምን አስፈለገ? እኔ የመጀመሪያውን መጣጥፍ ፈረንሳይ ውስጥ ለጎረቤቶቼ ጋር ለማካፈል ፈለግኩ። ነገር ግን እንግሊዝኛ እንደማያነቡ በማወቅ እና እኔ ለማህበራዊ ርቀቶች ጥረት አስተዋፅ wanted ማበርከት እንደፈለግሁ ካወቅኩ ይህን ድር ጣቢያ አደረግሁ።

ይህ ድር ጣቢያ ይዘቱን ለ 109+ ቋንቋዎች የሚገኝ ለማድረግ Google ትርጉምን ይጠቀማል ፡፡

ተመሳሳይ ድርጣቢያ: https://staythefuckhome.com/ .