🌐
Czech

Sociální distancování: Proč, kdy a jak

Původně publikoval Ariadne Labs 13. března 2020 pod názvem „Sociální distancování: Toto není sněhový den“ | Aktualizováno 14. března 2020

Tento článek byl napsán americkou osobou a obsahuje informace a odkazy na USA. Spousta jeho obsahu se však hodí i do každé země a kultury na světě.

Asaf Bitton, MD, MPH

Vím, že existuje určité zmatení ohledně toho, co dělat uprostřed tohoto bezprecedentního období pandemie, zavírání škol a rozsáhlého sociálního narušení. Jako lékař primární péče a vedoucí veřejného zdravotnictví mě mnoho lidí požádalo o můj názor a níže jej poskytnu na základě nejlepších dostupných informací, které mám dnes k dispozici. To jsou mé osobní názory a moje další nezbytné kroky.

Jasně mohu říci, že to, co v příštím týdnu uděláme nebo neuděláme, bude mít obrovský dopad na místní a možná i národní trajektorii koronaviru. Jsme jen asi 11 dní za Itálií ( americká data ) a obecně jsme na dobré cestě opakovat to, co se, bohužel, děje tam a ve většině zbytku Evropy velmi brzy.

V tomto okamžiku je uzavření pomocí kontaktního trasování a zvýšené testování pouze součástí nezbytné strategie. Musíme se přesunout k pandemickému zmírnění prostřednictvím rozsáhlého, nepohodlného a komplexního sociálního distancování . To znamená nejen zavírání škol, práce (pokud možno), skupinových shromáždění a veřejných akcí, ale také každodenní rozhodování, aby se co nejvíce vyhýbali sobě navzájem, aby Flatten The Curve níže.

Zdroj: https://www.vox.com/science-and-health/2020/3/6/21161234/coronavirus-covid-19-science-outbreak-ends-endemic-vaccine

Zdroj: vox.com

Náš zdravotní systém se nebude moci vyrovnat s plánovaným počtem lidí, kteří budou potřebovat akutní péči, pokud nebudeme sbírat sílu a od nynějška se budeme společensky distancovat. Pravidelně máme na vnitrostátní úrovni asi 45 000 lůžek na JIP, které lze v krizi zvýšit až na 95 000 ( americké údaje ). I mírné prognózy naznačují, že pokud budou existovat současné infekční trendy, může být naše kapacita (lokálně i celostátně) přemožena již v polovině konce dubna. Jedinými strategiemi, které nás k tomu mohou dostat, pokud jde o trajektorii, jsou tedy ty, které nám umožňují spolupracovat jako komunita na udržení veřejného zdraví tím, že zůstaneme stranou.

Moudrost a nutnost této agresivnější, časnější a extrémní formy sociálního distancování lze nalézt zde . Chtěl bych vás požádat, abyste si na chvíli prošli interaktivní grafy - odvedou domů bod o tom, co musíme udělat, abychom se později vyhnuli horší krizi. Historické ponaučení a zkušenosti zemí po celém světě nám ukázaly, že včasné přijetí těchto opatření může mít dramatický dopad na rozsah ohniska. Co tedy tato rozšířená forma sociálního distancování znamená, když jsou školy zrušeny?

Zde je několik kroků, které můžete začít podnikat nyní, aby vaše rodina zůstala v bezpečí a aby se podílela na tom, abyste se vyhnuli zhoršující se krizi:

1. Musíme tlačit naše místní, státní a národní vedoucí k uzavření všech škol a veřejných prostranství a zrušit všechny události a veřejná shromáždění teď.

Místní reakce jednotlivých měst nebude mít odpovídající potřebný účinek. V těchto zkušebních časech potřebujeme celostátní přístup na celostátní úrovni. Obraťte se na svého zástupce a guvernéra a požádejte je, aby přijali celostátní uzavření. Od dnešního dne tak již učinilo šest států. Váš stát by měl být jedním z nich. Rovněž vyzývejte vedoucí, aby zvýšili finanční prostředky pro pohotovostní připravenost a učinili z rozšíření kapacity testování koronavirů okamžitou a nejvyšší prioritu. Potřebujeme také zákonodárce, aby uzákonili lépe placenou nemocenskou dovolenou a dávky v nezaměstnanosti, abychom pomohli lidem pobídnout, aby právě teď vyzvali, aby zůstali doma.

2. Žádný kluk playdates, party, sleepovers, nebo rodiny / přátelé navzájem navštěvující domy a byty.

Zní to extrémně, protože je. Snažíme se vytvořit vzdálenost mezi rodinnými jednotkami a mezi jednotlivci. To může být obzvlášť nepříjemné pro rodiny s malými dětmi, děti s různými schopnostmi nebo problémy a pro děti, které si prostě rády hrají se svými přáteli. Ale i když si vyberete pouze jednoho přítele, kterého chcete mít, vytváříte nové odkazy a možnosti pro typ přenosu, kterému se snaží zabránit všem uzávěrkám našich školních / pracovních / veřejných akcí. Symptomy koronaviru se projeví čtyři až pět dní. Někdo, kdo přijde dobře vypadat, může přenášet virus. Sdílení jídla je obzvláště riskantní - rozhodně nedoporučuji, aby to lidé dělali mimo jejich rodinu.

K řešení této vážné choroby jsme již přijali extrémní sociální opatření - nepřispívejme naše úsilí aktivně na vysokou úroveň sociální interakce v domech lidí místo na školách nebo na pracovištích. Opět - moudrost časného a agresivního sociálního distancování spočívá v tom, že může vyrovnat výše uvedenou křivku, dát nášmu zdravotnickému systému šanci, aby nebyl ohromen, a nakonec může zkrátit délku a potřebu delšího období extrémního sociálního distancování (viz, co má v Itálii a Wuhan). Během těchto časů musíme všichni dělat svou roli, i když to na chvíli znamená nějaké nepohodlí.

3. Postarejte se o sebe a svou rodinu, ale udržujte sociální odstup.

Cvičte, chodte na procházky / běhy venku a zůstaňte ve spojení prostřednictvím telefonu, videa a dalších sociálních médií. Ale když jdete ven, snažte se udržovat alespoň šest stop mezi vámi a členy rodiny. Pokud máte děti, zkuste nepoužívat veřejná zařízení, jako jsou dětské hřiště, protože koronavirus může žít na plastu a kovu až devět dní a tyto struktury se pravidelně neuklízí.

Během těchto podivných časů bude důležité jít ven a počasí se zlepšuje. Jděte ven každý den, pokud jste schopni, ale zůstaňte fyzicky daleko od lidí mimo vaši rodinu nebo spolubydlící. Pokud máte děti, zkuste hrát rodinný fotbalový zápas místo toho, aby si vaše děti hrály s jinými dětmi, protože sport často znamená přímý fyzický kontakt s ostatními. A i když bychom mohli chtít navštívit starší v naší komunitě osobně, nenavštívil bych pečovatelské domovy nebo jiné oblasti, kde žije velké množství starších lidí, protože jsou vystaveni nejvyššímu riziku komplikací a úmrtnosti na koronaviry.

Sociální distancování může vyžadovat daň (konec konců, většina z nás jsou sociální tvorové). CDC nabízí tipy a zdroje, jak tuto zátěž snížit, a další zdroje nabízejí strategie, jak se s tímto stresem vyrovnat během této doby.

Musíme najít alternativní způsoby, jak snížit sociální izolaci v našich komunitách pomocí virtuálních prostředků místo osobních návštěv.

4. Prozatím snižte frekvenci odchodu do obchodů, restaurací a kaváren.

Samozřejmě budou nutné výlety do obchodu s potravinami, ale pokuste se je omezit a jít v době, kdy jsou méně zaneprázdněni. Zvažte požádání obchodů s potravinami, aby do fronty umístili lidi u dveří, abyste omezili počet lidí uvnitř obchodu najednou. Nezapomeňte si před cestou a po ní důkladně umýt ruce. A nechte lékařské masky a rukavice pro zdravotnické pracovníky - potřebujeme, aby se starali o nemocné. Při nakupování si udržujte odstup od ostatních - a pamatujte, že hromadění zásob negativně ovlivňuje ostatní, takže si kupte to, co potřebujete, a některé nechte pro všechny ostatní. Jídlo a jídlo při jídle je riskantnější než jídlo doma, vzhledem k vazbám mezi lidmi, kteří jídlo připravují, přepravují a vámi. Je těžké vědět, jak velké je toto riziko, ale je to jistě vyšší, než aby to bylo doma. Během této obtížné doby však můžete a měli byste podporovat místní malé podniky (zejména restaurace a další maloobchodníky) nákupem dárkových certifikátů online, které můžete použít později.

5. Pokud jste nemocní, izolujte se, zůstaňte doma a kontaktujte lékaře.

Pokud jste nemocní, měli byste se pokusit izolovat se od zbytku vaší rodiny ve vašem bydlišti co nejlépe. Máte-li dotazy, zda máte kvalifikaci nebo byste měli získat test na koronaviry, můžete zavolat váš tým primární péče a / nebo zvážit svolání oddělení veřejného zdraví v Massachusetts na čísle 617,983,6800 (nebo ve vašem státě, pokud jste mimo Massachusetts) ). Nejen chodte na ambulantní kliniku - zavolejte nejdříve, aby vám mohli poskytnout nejlepší radu - což by mohlo být jít do testovacího centra pro projížďky nebo virtuální návštěvu videa nebo telefonu. Samozřejmě, pokud se jedná o tísňové volání 911.

Uvědomuji si, že v těchto návrzích je hodně zabudováno a že představují skutečnou zátěž pro mnoho jednotlivců, rodiny, podniky a komunity. Sociální distancování je těžké a může mít nepříznivý dopad na mnoho lidí, zejména na ty, kteří čelí zranitelnostem v naší společnosti. Uznávám, že v doporučeních týkajících se sociální distancování a kolem nich existuje strukturální a sociální nerovnost. Můžeme a musíme podniknout kroky k posílení reakce naší komunity na lidi, kteří čelí nejistotě v potravě, domácímu násilí a problémům s bydlením, spolu s mnoha dalšími sociálními nevýhodami.

Také si uvědomuji, že ne každý může dělat všechno. Musíme však vyzkoušet naše absolutně nejlepší jako komunitu, počínaje dnes. Prohloubení sociálního odstupu, a to i o jeden den, může mít velký význam .

Máme preventivní příležitost zachránit životy prostřednictvím akcí, které nyní podnikáme, protože nebudeme mít za pár týdnů. Je to požadavek veřejného zdraví. Je také naší odpovědností jako společenství jednat, i když máme stále na výběr a naše akce mohou mít největší dopad.

Nemůžeme čekat.

Asaf Bitton, MD, MPH, je výkonným ředitelem Ariadne Labs v Bostonu, MA.

Stáhněte si PDF tohoto článku k tisku


Chcete aktualizovat překlad? Číst a přispívat do zdrojového kódu . Ilustrace z opendoodles

Proč tento web? Původně jsem chtěl sdílet původní článek svým sousedům ve Francii. Ale s vědomím, že nečetli angličtinu, a že jsem chtěl přispět k úsilí o sociální distancování, vytvořil jsem tento web.

Tento web používá Google Translate k zpřístupnění obsahu ve více než 109 jazycích.

Podobné webové stránky: https://staythefuckhome.com/ .