🌐
Basque

Distantzia soziala: Zergatik, noiz eta nola

Ariadne Labs-ek argitaratu zuen jatorriz 2020ko martxoaren 13an "Distantzia soziala: hau ez da elur eguna" izenburuarekin | Eguneratua 2020ko martxoaren 14a

Artikulu hau AEBetako batek idatzi zuen eta, horrela, AEBetako informazioa eta erreferentziak ditu. Hala ere, edukiaren zati bat munduko edozein herrialdetan eta kulturatan ere egongo da.

Asaf Bitton, MD, MPH

Badakit pandemia baten aurrekaririk gabeko garai honen erdian nahasmena sortzen dela, eskola itxierak eta gizartearen etenak. Lehen mailako arretako medikua eta osasun publikoko burua naizen aldetik, jende askok eskatu dit nire iritzia, eta jarraian emango dut gaur eskuragarri dudan informazio onenaren arabera. Hauek dira nire iritzi pertsonalak, eta beharrezkoak diren urratsak ematen ditut.

Argi esan dezaket hurrengo astean egiten dugun edo egiten ez dugunak eragin masiboa izango du koronavirusen tokiko eta agian nazio mailako ibilbidean. 11 egun besterik ez gaude Italian ( AEBetako datuak ) atzean eta, oro har, bide onetik gabiltza errepikatzeko han eta laster Europako gainerako herrialde askotan.

Puntu honetan, kontaktuen trazaduraren eta proba handien bidez edukitzea beharrezkoa da estrategiaren zati bat baino ez da. Arintze pandemikora joan behar dugu distantzia sozial zabal, deseroso eta integral baten bidez. Horrek esan nahi du: eskolak, lana (ahal den neurrian), talde-topaketak eta ekitaldi publikoak ixtea ez ezik, eguneroko aukerak egitea, bata bestearengandik ahalik eta ondoen geratzeko, behean Flatten The Curve.

Iturria: https://www.vox.com/science-and-health/2020/3/6/21161234/coronavirus-covid-19-science-outbreak-ends-endemic-vaccine

Iturria: vox.com

Gure osasun sistemak ezin izango du arreta akutua behar duten pertsona kopuruei aurre egin, ez badugu gotortzen gotortasuna eta borondatea sozialki elkarrengandik urruntzen. Egun arrunt batean, 45.000 langile ditu ICU oheak nazio mailan, eta horrek krisialdian 95.000 inguru inguru igo ditzake ( AEBetako datuak ). Proiekzio moderatuek ere iradokitzen dute egungo joera infekziosoak mantentzen badira, gure gaitasuna (lokalki eta nazionalki) gainezka daitekeela apirilaren amaieran bezain laister. Horrela, ibilbidearen inguruan urrundu gaitezkeen estrategia bakarrak, kanpoan egonez gero, osasun publikoari eusteko komunitate gisa lan egitea ahalbidetzen dutenak dira.

Distantzia sozialaren hasierako, muturreko eta muturrekoagoa den jakinduria eta beharra, hemen aurki daiteke. Minutu bat egiteko eskatuko nizueke grafiko interaktiboetatik ibiltzeko; etxera eramango dute orain zer egin behar dugun buruz geroago krisi okerragoak ekiditeko. Mundu mailako herrialdeetako ikasgai eta esperientziek erakutsi digute ekintza horiek hasieran hartzeak izugarrizko eragina izan dezakeela agerraldiaren magnitudean. Orduan, zer esan nahi du distantzia sozialaren forma hobetuak ikastetxeak bertan behera uztean?

Jarraian ematen ari zaren urratsak zure familia segurtasunez mantentzeko eta krisia larriago bat egiteko egin dezakezu:

1. Gure tokian tokiko egoera bultza behar dugu, eta nazio mailako liderrak ikastetxe guztietan eta espazio publikoak ixteko eta gertaera guztiak eta topaketak publiko bertan behera orain.

Herriz herri erantzuteak ez du behar bezalako efektua izango. Saiakera garai hauetan nazio mailako ikuspegia behar dugu. Jarri harremanetan zure ordezkariarekin eta gobernadorearekin eskatu itzazu estatu osoko itxierak eska ditzan. Gaurtik aurrera, sei estatuk egin dute dagoeneko. Zure egoera horietako bat izan beharko litzateke. Eskatu ere agintariei larrialdiak prestatzeko dirua handitu dezaten eta koronavirusaren azterketa gaitasuna berehalako eta lehentasun gorena izan dadin. Legegileek ere behar dugu ordaindutako gaixotasun baimen eta langabezia prestazioak onar ditzaten jendeak oraintxe bertan etxean egoteko deia egiten laguntzeko.

2. Umeentzako jolasak, festak, lo saioak edo familia / lagunak elkarren etxeak eta apartamenduak bisitatzen ez izatea.

Hau muturrekoa dirudi. Familia unitateen eta gizabanakoen arteko distantzia sortzen saiatzen ari gara. Bereziki deserosoa izan daiteke haur txikiak dituzten familientzat, gaitasun edo desafio desberdinak dituzten haurrentzat eta lagunekin jolastea maite duten umeentzat. Baina lagun bakarra izatea aukeratzen baduzu ere, lotura eta aukera berriak sortzen ari zara gure eskola / lan / gertakari publikoen itxierak eragozten saiatzen diren transmisio motari begira. Coronavirusaren sintomak lauzpabost egun behar izaten dituzte manifestaziorako. Ongi begiratzen duen batek birusa transmititu dezake. Elikagaiak partekatzea arriskutsua da bereziki. Jendeak familiatik kanpo egitea gomendatzen dut, zalantzarik gabe.

Gaixotasun larriari aurre egiteko muturreko gizarte neurriak hartu ditugu jadanik. Ez dezagun aktiboki parte hartu gure ahaleginak jendearen etxean elkarreragin maila altuak izan ordez ikastetxeetan edo lantokietan. Berriro ere, distantzia sozial goiztiarra eta oldarkorraren jakinduria da goiko kurba berdindu dezakeela, gure osasun sistemari aukerarik ez egoteko aukera eman diezaiokeela eta, azkenean, geroko distantzia sozial luzeagoak eta beharra gutxiagotu dezakeela (ikus zer Italia eta Wuhan gertatu ziren). Denok egin behar dugu une hauetan, nahiz eta pixka bat ondoeza suposatzen duen.

3. Zaindu zeure burua eta zure familia, baina mantendu distantzia soziala.

Ariketa bat egin, paseoak eman / kanpoan korrika egin eta egon telefono, bideo eta bestelako sare sozialen bidez konektatuta. Baina kanpora zoazenean, egin zure onena familiako kideen eta gutxienez sei oinak mantentzeko. Umeak baldin badituzu, saiatu instalazio publikoak ez erabiltzea jolastokiaren egiturak bezala, koronavirusak plastiko eta metalez bederatzi egunetan bizi baitaitezke eta egitura horiek ez dira aldizka garbitzen.

Kanpora joatea garrantzitsua izango da garai bitxi hauetan, eta eguraldia hobetzen ari da. Atera egunero egunero gai bazara, baina egon fisikoki zure familiaren edo gelakideen kanpoan dauden pertsonei. Umeak badituzu, saiatu familia futbolean jokatzen zure seme-alabak beste haurrekin jolastu beharrean, kirolak askotan besteekin harreman fisiko zuzena suposatzen duelako. Nahiz eta gure erkidegoko adinekoak pertsonalki bisitatu nahi izan ditzakegun, nik ez nuke bisitatuko zaharren egoitzara edo adinekoen kopuru handia duten beste guneetara joatea, coronavirusak eragindako konplikazioak eta hilkortasuna izateko arrisku gehien baitute.

Gizarte urruntzeak izugarrizko eragina izan dezake (azken finean, gehienok izaki sozialak gara). CDCk aholku eta baliabideak eskaintzen ditu zama hori murrizteko, eta beste baliabideek estrategiak eskaintzen dituzte denbora horretan gehitutako estresari aurre egiteko.

Pertsonen bisitaldien ordez, komunitateen isolamendu soziala murrizteko modu alternatiboak aurkitu behar ditugu.

4. Oraingoz dendetara, jatetxeetara eta kafetegietara joateko maiztasuna murriztu.

Janari dendetara bidaiak beharrezkoak izango dira, baina saiatu haiek mugatzen eta gutxiago lan egiten duten uneetan joaten. Pentsa ezazu saltokietan ateei ilaran egoteko eskatzea saltokietan dauden pertsona kopurua aldi berean mugatzeko. Gogoratu eskuak ondo garbitu bidaiaren aurretik eta ondoren. Eta utzi medikuntzako maskarak eta eskularruak - gaixorik daudenak zaindu behar ditugu. Mantendu besteekiko distantzia erosketak egitean, eta gogoratu hornikuntzak bilatzeak beste batzuengan eragin negatiboa duela, beraz, erosi behar duzuna eta utzi beste guztiei. Jateko janariak eta janariak etxean janaria egitea baino arriskutsuagoak dira janaria prestatzen duten pertsonen arteko loturak, janaria garraiatzeko eta zuk. Zaila da jakitea arrisku hori zenbatekoa den, baina, zalantzarik gabe, etxean egitea baino handiagoa da. Baina zure negozio txikiei (batez ere, jatetxeei eta saltokiei) laguntzeko eta jarraitu behar duzu une zail horretan, gero erabili ahal izango dituzun lineako opari ziurtagiriak erosiz.

5. Gaixo bazaude, isolatu, egon etxean eta jarri harremanetan mediku profesional batekin.

Gaixo bazaude, zure familiako egoitza barruan ahalik eta ondoen isolatzen saiatu beharko zenuke. Kalifikazio bat lortzeko edo koronavirus proba bat lortu behar duzun ala ez baduzu, zure lehen mailako arretako taldeari deitu diezaiokezu edo, bestela, 617.983.6800 telefono zenbakira deitu (edo zure estatuko osasun sailera deitu Massachusetts-tik kanpo bazaude. ). Ez besterik anbulatorioa klinika batean sartu oinez - deiaren lehenengo beraz hori eman ahal izango dute onena aholkularitza - zein den batera joateko izan liteke zentro probatzen bidez drive- edo bideo edo telefonoan bisita birtuala. Noski, larrialdietarako 911 deia bada.

Iradokizun horietan asko barneratzen dela konturatzen naiz eta gizabanako, familia, negozio eta komunitate askorentzat zama erreala suposatzen dutela. Distantzia soziala gogorra da eta jende askorengan eragin negatiboa izan dezake, bereziki gure gizartean ahultasunen aurrean. Aitortzen dut desberdintasun estrukturala eta soziala dagoela distantzia sozialaren gomendioetan eta inguruan. Elikagaien segurtasunik ezaren, etxeko indarkeriaren eta etxebizitzaren erronkei aurre egiteko gure komunitatearen erantzuna indartu eta egin behar dugu, beste hainbat desabantaila sozialekin batera.

Gainera konturatzen naiz denek ez dutela dena egiten. Baina komunitate gisa ahalik eta onena saiatu behar dugu, gaur hasita. Gizarte-distantzia hobetzeak, egun batez ere, alde handia eragin dezake.

Aste gutxi barru izango ez ditugun ekintzen bidez bizitzak salbatzeko prebentziozko aukera dugu. Osasun publikoaren ezinbestekoa da. Aukerarik dugun bitartean jarduteko komunitate bezala ere dagokigu eta gure ekintzek eragin handiena izan dezaketen bitartean jardutea.

Ezin dugu itxaron

Asaf Bitton, MD, MPH, Boston-eko Ariadne Labs -eko zuzendari exekutiboa da.

Deskargatu artikulu honen PDF inprimagarria


Itzulpena eguneratu nahi duzu? Irakurri eta iturri kodean lagundu. Opendoodles-en irudia

Zergatik webgune hau? Hasieran, jatorrizko artikulua Frantziako bizilagunekin partekatu nahi nuen. Baina ingelesez irakurtzen ez zutela jakinda, eta distantzia sozialaren ahaleginean lagundu nahi nuela, webgune hau egin nuen.

Webgune honek Google Translate erabiltzen du edukia 109+ hizkuntzatan eskuragarri jartzeko.

Antzeko webgunea: https://staythefuckhome.com/ .