🌐
Irish

Fad Sóisialta: Cén Fáth, Cathain & Conas

Foilsithe ar dtús ag Ariadne Labs an 13 Márta 2020 faoin teideal "Distancing Sóisialta: Ní lá sneachta é seo" | Nuashonraithe 14 Márta, 2020

Scríobh duine as SAM an t-alt seo agus sa mhéid sin tá faisnéis agus tagairtí do na SA ann ach beidh cuid mhaith dá ábhar oiriúnach d’aon tír agus do chultúr an domhain freisin

Le Asaf Bitton, MD, MPH

Tá a fhios agam go bhfuil roinnt mearbhaill ann maidir leis an chéad rud eile le déanamh i measc na tréimhse gan fasach seo de phaindéim, dúnadh scoileanna, agus cur isteach sóisialta forleathan. Mar lia cúraim phríomhúil agus mar cheannaire sláinte poiblí, d’iarr a lán daoine orm mo thuairim a fháil, agus soláthróidh mé thíos é bunaithe ar an bhfaisnéis is fearr atá ar fáil dom inniu. Is iad seo mo thuairimí pearsanta, agus glacaim leis na céimeanna riachtanacha atá amach romhainn.

Is é an rud is féidir liom a rá go soiléir ná go mbeidh tionchar ollmhór ag an méid a dhéanaimid, nó nach ndéanaimid, i rith na seachtaine seo chugainn ar an ruthag áitiúil agus b’fhéidir náisiúnta de coronavirus. Níl muid ach timpeall 11 lá taobh thiar den Iodáil ( sonraí SAM ) agus go ginearálta táimid ar an mbealach chun an rud atá ag tarlú ar an drochuair ansin agus ar fud an chuid eile den Eoraip a athdhéanamh go han-luath.

Ag an bpointe seo, níl sa srianadh trí rianú teagmhála agus trí thástáil mhéadaithe ach cuid den straitéis riachtanach. Ní mór dúinn bogadh go maolú paindéimeach trí fhadú sóisialta forleathan, míchompordach agus cuimsitheach. Ciallaíonn sé sin ní amháin scoileanna a dhúnadh, obair (oiread agus is féidir), cruinnithe grúpa, agus imeachtaí poiblí, ach freisin roghanna laethúla a dhéanamh chun fanacht amach óna chéile a oiread agus is féidir go Flatten The Curve thíos.

Foinse: https://www.vox.com/science-and-health/2020/3/6/21161234/coronavirus-covid-19-science-outbreak-ends-endemic-vaccine

Foinse: vox.com

Ní bheidh ár gcóras sláinte in ann déileáil leis an líon réamh-mheasta daoine a mbeidh géarchúram ag teastáil uathu mura ndéanfaimis an t-uafás agus an toil a bhaint amach go sóisialta ag tosú anois. Ar lá rialta, bíonn thart ar 45,000 leaba ICU le foireann againn go náisiúnta, ar féidir iad a rampáil suas i ngéarchéim go dtí thart ar 95,000 ( sonraí SAM ). Tugann fiú réamh-mheastacháin mheasartha le fios, má choinníonn na treochtaí tógálacha atá ann faoi láthair, go bhféadfadh ár gcumas (go háitiúil agus go náisiúnta) a bheith ró-luath chomh luath le lár mhí Aibreáin. Mar sin, is iad na straitéisí amháin a fhéadann muid a bhaint den ruthag imní seo ná iad siúd a chuireann ar ár gcumas oibriú le chéile mar phobal chun sláinte an phobail a choinneáil trí fanacht óna chéile.

Is féidir eagna, agus riachtanas, an chineáil níos ionsaithí, luath agus an-mhór seo a bhaint amach anseo . Mholfainn duit nóiméad a thógáil chun siúl trí na graif idirghníomhacha - tiomáinfidh siad abhaile an pointe faoi na rudaí a chaithfimid a dhéanamh anois chun géarchéim níos measa a sheachaint níos déanaí. Taispeánann ceachtanna agus eispéiris stairiúla tíortha ar fud an domhain dúinn go bhféadfadh tionchar drámatúil a bheith ag méid na ráige má dhéantar na gníomhartha seo go luath. Mar sin, cad a chiallaíonn an cineál feabhsaithe seo de fhadú sóisialta ar bhonn laethúil, nuair a chuirtear scoileanna ar ceal?

Seo roinnt céimeanna is féidir leat tosú a thógáil anois chun do theaghlach a choinneáil slán agus do chuid a dhéanamh chun géarchéim atá ag dul in olcas a sheachaint:

1. Caithfimid ár gceannairí áitiúla, stáit agus náisiúnta a bhrú chun GACH scoil agus spás poiblí a dhúnadh agus gach imeacht agus cruinniú poiblí a chealú anois .

Ní bheidh an éifeacht leordhóthanach ag teastáil ó fhreagairt áitiúil, baile ar bhaile. Teastaíonn cur chuige náisiúnta, náisiúnta uainn sna hamanna deacra seo. Téigh i dteagmháil le d’ionadaí agus le do ghobharnóir chun áiteamh orthu dúnadh ar fud na tíre a achtú. Amhail an lá inniu, tá sé stát déanta cheana féin. Ba chóir go mbeadh do stát ar cheann acu. Áitigh ar cheannairí freisin cistí a mhéadú le haghaidh ullmhachta éigeandála agus tosaíocht láithreach agus barr tosaíochta a thabhairt do chumas tástála coronavirus a leathnú. Ní mór dúinn freisin do reachtóirí sochair shaoire bhreoiteachta agus dífhostaíochta le pá níos fearr a achtú chun cabhrú le daoine a spreagadh an glao ceart a dhéanamh chun fanacht sa bhaile anois.

2. Gan aon seinmliostaí, cóisirí, codladh codlata, nó teaghlaigh / cairde a thugann cuairt ar thithe agus árasáin a chéile.

Fuaimeann sé seo an-mhór toisc go bhfuil sé. Táimid ag iarraidh achar a chruthú idir aonaid teaghlaigh agus idir dhaoine aonair. D’fhéadfadh sé a bheith míchompordach go háirithe do theaghlaigh le leanaí beaga, páistí a bhfuil cumais nó dúshláin dhifreálacha acu, agus do pháistí nach breá leo ach imirt lena gcairde. Ach fiú mura roghnaíonn tú ach cara amháin le bheith os a chionn, tá naisc agus féidearthachtaí nua á gcruthú agat don chineál tarchuir atá ár ndúnadh scoile / oibre / imeachtaí poiblí go léir ag iarraidh a chosc. Tógann sé ceithre go cúig lá ar na hairíonna de coronavirus iad féin a léiriú. Is féidir le duine a thagann anall ag breathnú go maith an víreas a tharchur. Tá riosca ar leith ag baint le bia a roinnt - is cinnte nach molaim go ndéanfadh daoine amhlaidh lasmuigh dá dteaghlach.

Tá bearta sóisialta foircneacha glactha againn cheana féin chun aghaidh a thabhairt ar an ngalar tromchúiseach seo - ná déanaimis ár n-iarrachtaí a chomhthoghadh go gníomhach trí leibhéil arda idirghníomhaíochta sóisialta a bheith againn i dtithe daoine seachas i scoileanna nó in ionaid oibre. Arís - is é eagna an fhadaithe shóisialta luath agus ionsaitheach ná go bhféadann sé an cuar thuas a leathadh, seans a thabhairt dár gcóras sláinte gan a bheith róbhuartha, agus sa deireadh d’fhéadfadh sé an fad agus an gá le tréimhsí níos faide de mhór-fhaid shóisialta a laghdú níos déanaí (féach cad atá a tháinig chun solais san Iodáil agus i Wuhan). Ní mór dúinn go léir ár gcuid a dhéanamh le linn na n-amanna seo, fiú má chiallaíonn sé míchompord éigin ar feadh tamaill.

3. Tabhair aire duit féin agus do do mhuintir, ach coinnigh an fad sóisialta.

Cleachtadh, siúlóidí / rith lasmuigh, agus fanacht ceangailte ar an bhfón, físeán agus na meáin shóisialta eile. Ach nuair a théann tú lasmuigh, déan do dhícheall sé throigh ar a laghad a choinneáil idir tú féin agus daoine nach baill teaghlaigh iad. Má tá páistí agat, déan iarracht gan áiseanna poiblí cosúil le struchtúir chlós súgartha a úsáid, mar is féidir le coronavirus maireachtáil ar phlaisteach agus ar mhiotal ar feadh suas le naoi lá, agus ní dhéantar na struchtúir seo a ghlanadh go rialta.

Beidh sé tábhachtach dul lasmuigh le linn na n-amanna aisteach seo, agus tá an aimsir ag feabhsú. Téigh lasmuigh gach lá má tá tú in ann, ach fan go fisiciúil ar shiúl ó dhaoine lasmuigh de do theaghlach nó do chomrádaithe seomra. Má tá páistí agat, déan iarracht cluiche sacair teaghlaigh a imirt in ionad do pháistí a bheith ag imirt le páistí eile, mar is minic a chiallaíonn spóirt teagmháil fhisiciúil dhíreach le daoine eile. Agus cé go mb’fhéidir gur mhaith linn cuairt a thabhairt ar sheanóirí inár bpobal go pearsanta, ní thabharfainn cuairt ar thithe altranais nó ar cheantair eile ina gcónaíonn líon mór daoine scothaosta, mar go bhfuil siad i mbaol is mó i leith deacrachtaí agus básmhaireachta ó coronavirus.

Is féidir le fadú sóisialta dola a thógáil (tar éis an tsaoil, is créatúir shóisialta an chuid is mó dínn). Cuireann an CDC leideanna agus acmhainní ar fáil chun an t-ualach seo a laghdú, agus cuireann acmhainní eile straitéisí ar fáil chun déileáil leis an strus breise le linn na tréimhse seo.

Ní mór dúinn bealaí malartacha a fháil chun aonrú sóisialta laistigh dár bpobail a laghdú trí mhodhanna fíorúla in ionad cuairteanna ó dhaoine.

4. Laghdaigh minicíocht dul chuig siopaí, bialanna agus siopaí caife de thuras na huaire.

Ar ndóigh beidh turais chuig an siopa grósaera riachtanach, ach déan iarracht iad a theorannú agus dul ag amanna nuair nach mbíonn siad chomh gnóthach. Smaoinigh ar iarraidh ar shiopaí grósaera daoine a scuaine ag an doras d’fhonn líon na ndaoine taobh istigh de stór a theorannú ag aon am amháin. Cuimhnigh do lámha a ní go maith roimh agus tar éis do thurais. Agus fág na maisc agus na lámhainní míochaine do na gairmithe míochaine - teastaíonn uainn aire a thabhairt dóibh siúd atá tinn. Coinnigh an fad ó dhaoine eile agus tú ag siopadóireacht - agus cuimhnigh go mbíonn tionchar diúltach ag soláthairtí clárála ar dhaoine eile agus mar sin ceannaigh na rudaí a theastaíonn uait agus fág cuid acu do gach duine eile. Tá béilí beir leat agus bia níos priacal ná bia a dhéanamh sa bhaile i bhfianaise na nasc idir na daoine a ullmhaíonn bia, a iompraíonn an bia agus tusa. Tá sé deacair fios a bheith agat cé mhéid atá sa riosca sin, ach is cinnte go bhfuil sé níos airde ná é a dhéanamh sa bhaile. Ach is féidir leat agus ba cheart duit leanúint ag tacú le do ghnólachtaí beaga áitiúla (go háirithe bialanna agus miondíoltóirí eile) le linn na tréimhse deacra seo trí dheimhnithe bronntanais a cheannach ar líne is féidir leat a úsáid níos déanaí.

5. Má tá tú tinn, déan tú féin a leithlisiú, fanacht sa bhaile, agus déan teagmháil le gairmí míochaine.

Má tá tú tinn, ba cheart duit iarracht a dhéanamh tú féin a scaradh ón gcuid eile de do theaghlach laistigh de d’áit chónaithe chomh maith agus is féidir leat. Má tá ceisteanna agat faoi cibé an gcáilíonn tú nó ar cheart duit tástáil coronavirus a fháil, is féidir leat glaoch ar d’fhoireann cúraim phríomhúil agus / nó smaoineamh ar Roinn Sláinte Poiblí Massachusetts a ghlaoch ag 617.983.6800 (nó roinn sláinte do stáit má tá tú lasmuigh de Massachusetts ). Ná bí ag siúl isteach i gclinic imshruthaithe - glaoigh ar dtús ionas go mbeidh siad in ann an chomhairle is fearr a thabhairt duit - a d’fhéadfadh a bheith ann dul chuig ionad tástála tiomáinte nó cuairt fhíorúil ar fhíseán nó ar an bhfón. Ar ndóigh, más éigeandáil é glaoigh ar 911.

Tuigim go bhfuil go leor mar chuid de na moltaí seo, agus gur ualach mór iad do go leor daoine, teaghlaigh, gnólachtaí agus pobail. Tá an fadú sóisialta deacair agus d’fhéadfadh tionchar diúltach a bheith aige ar go leor daoine, go háirithe iad siúd a bhfuil leochaileachtaí inár sochaí acu. Aithním go bhfuil neamhionannas struchtúrtha agus sóisialta mar chuid de mholtaí um fhadú sóisialta agus timpeall orthu. Is féidir linn agus ní mór dúinn céimeanna a ghlacadh chun freagairt ár bpobal a threisiú do dhaoine a bhfuil neamhshábháilteacht bia, foréigean teaghlaigh agus dúshláin tithíochta mar aon leo, mar aon leis na míbhuntáistí sóisialta eile.

Tuigim freisin nach féidir le gach duine gach rud a dhéanamh. Ach ní mór dúinn ár ndícheall iomlán a dhéanamh mar phobal, ag tosú inniu. Féadann an fadú sóisialta a fheabhsú, fiú amháin in aon lá amháin, difríocht mhór a dhéanamh .

Tá deis preemptive againn beatha a shábháil trí na gníomhartha a dhéanaimid anois nach mbeidh againn i gceann cúpla seachtain. Is riachtanas sláinte poiblí é. Tá sé mar fhreagracht orainn freisin mar phobal gníomhú cé go bhfuil rogha againn fós agus cé gur féidir lenár ngníomhartha an tionchar is mó a bheith acu.

Ní féidir linn fanacht.

Is é Asaf Bitton, MD, MPH, stiúrthóir feidhmiúcháin Ariadne Labs i mBostún, MA.

Íoslódáil PDF inphriontáilte den alt seo


Ag iarraidh aistriúchán a nuashonrú? Léigh agus cuir leis an gcód foinse . Léaráid ó opendoodles

Cén fáth an suíomh Gréasáin seo? Theastaigh uaim an t-alt bunaidh a roinnt le mo chomharsana sa Fhrainc. Ach a fhios agam nár léigh siad Béarla, agus gur theastaigh uaim cur leis an iarracht ar fhaid shóisialta, rinne mé an suíomh Gréasáin seo.

Úsáideann an suíomh Gréasáin seo Google Translate chun an t-ábhar a chur ar fáil do 109+ teanga.

Suíomh Gréasáin den chineál céanna: https://staythefuckhome.com/ .