🌐
Icelandic

Félagsleg dreifing: Hvers vegna, hvenær og hvernig

Upphaflega gefið út af Ariadne Labs 13. mars 2020 undir yfirskriftinni „Social Distancing: This is not a snow day“ | Uppfært 14. mars 2020

Þessi grein var skrifuð af bandarískum aðila og í slíku, inniheldur upplýsingar og tilvísanir til Bandaríkjanna. En mikið af innihaldi hennar mun einnig henta hverju landi og menningu í heiminum líka

Eftir Asaf Bitton, MD, MPH

Ég veit að það er eitthvað rugl um hvað eigi að gera næst í miðri þessum áður óþekktum tíma heimsfaraldurs, lokunar skóla og víðtækrar félagslegrar röskunar. Sem aðallæknir og leiðtogi lýðheilsu hef ég verið beðinn af mörgum um mína skoðun og ég mun veita það hér að neðan byggt á bestu upplýsingum sem til eru í dag. Þetta eru persónulegar skoðanir mínar og ég tek nauðsynleg skref fram undan.

Það sem ég get greinilega sagt er að það sem við gerum eða gerum ekki næstu vikuna mun hafa gríðarleg áhrif á staðbundna og ef til vill innlenda braut coronavirus. Við erum aðeins um 11 dögum á eftir Ítalíu ( bandarísk gögn ) og yfirleitt á réttri leið til að endurtaka það sem því miður er að gerast þar og um stóran hluta þess sem eftir er af Evrópu.

Á þessum tímapunkti er innilokun með snertilitun og aukinni prófun aðeins hluti af nauðsynlegri stefnu. Við verðum að fara í mildandi heimsfaraldur með víðtækri, óþægilegri og víðtækri félagslegri fjarlægð . Það þýðir ekki aðeins að leggja niður skóla, vinnu (eins mikið og mögulegt er), hópsamkomur og opinberar uppákomur, heldur einnig að taka daglegar ákvarðanir til að halda sig hver frá öðrum eins mikið og mögulegt er til að fletja ferilinn hér að neðan.

Heimild: https://www.vox.com/science-and-health/2020/3/6/21161234/coronavirus-covid-19-science-outbreak-ends-endemic-vaccine

Heimild: vox.com

Heilbrigðiskerfi okkar mun ekki geta tekist á við áætlaðan fjölda fólks sem þarfnast bráðrar umönnunar ef við myndum ekki stefna og vilja til að fjarlægja hvert annað félagslega frá því núna. Á venjulegum degi höfum við um 45.000 starfsmenn gjörgæsludeildar á landsvísu sem hægt er að gera upp í kreppu upp í um 95.000 ( bandarísk gögn ). Jafnvel hóflegar áætlanir benda til þess að ef núverandi smitandi þróun haldi, gæti afkastageta okkar (á landsvísu og á landsvísu) verið óvart strax um miðjan lok apríl. Þannig eru einu aðferðirnar sem geta komið okkur frá þessu varðandi brautina þær sem gera okkur kleift að vinna saman sem samfélag til að viðhalda lýðheilsu með því að vera í sundur.

Visku og nauðsyn þessarar árásargjarnari, snemma og öfgafyllri félagslegrar fjarlægðar er að finna hér . Ég hvet þig til að taka eina mínútu til að ganga í gegnum gagnvirku myndritin - þau munu keyra heim á punktinn um það sem við þurfum að gera núna til að forðast verri kreppu seinna. Sagnfræðikennsla og reynsla landa um heim allan hefur sýnt okkur að það að hafa þessar aðgerðir snemma getur haft mikil áhrif á umfang braustins. Svo hvað þýðir þetta aukna form félagslegrar dreifingar daglega, þegar skólum er aflýst?

Hér eru nokkur skref sem þú getur byrjað að taka núna til að halda fjölskyldunni öruggri og gera þitt til að forðast versnandi kreppu:

1. Við verðum að þrýsta á leiðtoga sveitarfélaga, ríkis og lands að loka ÖLLUM skólum og almenningsrýmum og hætta við alla viðburði og opinberar samkomur núna .

Staðbundin viðbrögð frá bæ við bæ hafa ekki fullnægjandi nauðsynleg áhrif. Við þurfum þjóðhagslega nálgun á landsvísu á þessum erfiðu tímum. Hafðu samband við fulltrúa þinn og bankastjóra þína til að hvetja þá til að setja lög um lokun ríkisins. Frá og með deginum í dag hafa sex ríki þegar gert það. Ríki þitt ætti að vera eitt af þeim. Hvetjum einnig leiðtoga til að auka fjármagn til neyðarviðbúnaðar og gera víkkandi prófunargetu kransæðavírs að forgangsverkefni. Við þurfum líka löggjafa til að setja lög í betri launuðu veikindarétti og atvinnuleysisbótum til að aðstoða nudd fólk til að hringja rétt til að vera heima núna.

2. Engin barnadagsetningar, veislur, svefngæsla eða fjölskyldur / vinir sem heimsækja hús og íbúðir hvors annars.

Þetta hljómar öfgakennt vegna þess að það er það. Við erum að reyna að skapa fjarlægð milli fjölskyldueininga og milli einstaklinga. Það getur verið sérstaklega óþægilegt fyrir fjölskyldur með lítil börn, börn með mismunandi getu eða áskoranir og fyrir krakka sem einfaldlega elska að leika með vinum sínum. En jafnvel þó þú veljir aðeins einn vin til að hafa yfir, þá ertu að búa til nýja tengla og möguleika fyrir þá tegund sendinga sem allar lokanir skóla / vinnu / opinberra viðburða eru að reyna að koma í veg fyrir. Einkenni kransæðavirus taka fjóra til fimm daga til að koma fram. Einhver sem kemur vel út getur sent vírusinn. Að deila mat er sérstaklega áhættusamt - ég mæli örugglega ekki með því að fólk geri það utan fjölskyldu sinnar.

Við höfum þegar gripið til mikilla félagslegra ráðstafana til að takast á við þennan alvarlega sjúkdóm - við skulum ekki taka virkan þátt í því að hafa félagsleg samskipti við hús fólks í stað þess að í skólum eða vinnustöðum. Aftur - viskan snemma og árásargjarnrar félagslegrar dreifingar er að hún getur fletið ferilinn hér að ofan, gefið heilbrigðiskerfinu okkar tækifæri til að láta ekki ofbjóða, og að lokum getur það dregið úr lengd og þörf fyrir lengri tíma með mikilli félagslegri fjarlægð seinna (sjá hvað hefur flutt á Ítalíu og Wuhan). Við verðum öll að gera okkar hluti á þessum tímum, jafnvel þó það þýði einhver óþægindi í smá stund.

3. Passaðu þig og fjölskyldu þína, en haltu félagslegri fjarlægð.

Æfa, fara í göngutúra / hlaup úti og vera tengdur í gegnum síma, myndband og aðra samfélagsmiðla. En þegar þú ferð út skaltu gera þitt besta til að viðhalda að minnsta kosti sex fetum á milli þín og fjölskyldumeðlima. Ef þú ert með börn skaltu ekki reyna að nota almenningsaðstöðu eins og leiksvæði, þar sem kransæðavírus getur lifað á plasti og málmi í allt að níu daga og hreinsun þessara mannvirkja verður ekki reglulega.

Að fara út verður mikilvægt á þessum undarlegu tímum og veðrið batnar. Farðu út á hverjum degi ef þú ert fær en vertu líkamlega í burtu frá fólki utan fjölskyldu þinnar eða herbergisfélaga. Ef þú átt börn skaltu prófa að spila fótboltaleik fjölskyldu í stað þess að láta börnin leika með öðrum krökkum, þar sem íþróttir þýða oft bein líkamleg snerting við aðra. Og þó að við gætum viljað heimsækja öldunga í samfélaginu okkar persónulega, myndi ég ekki heimsækja hjúkrunarheimili eða önnur svæði þar sem mikill fjöldi aldraðra er búsettur, þar sem þeir eru í mestri hættu á fylgikvillum og dánartíðni af völdum kransæðaveiru.

Félagsleg fjarlægð getur tekið sinn toll (þegar öllu er á botninn hvolft erum við samfélagsverur). CDC býður ráð og úrræði til að draga úr þessari byrði og önnur úrræði bjóða upp á aðferðir til að takast á við aukið álag á þessum tíma.

Við verðum að finna aðrar leiðir til að draga úr félagslegri einangrun í samfélögum okkar með sýndaraðferðum í stað heimsókna.

4. Draga úr tíðni þess að fara í verslanir, veitingastaði og kaffihús í bili.

Auðvitað verður ferðir í matvöruverslunina nauðsynlegar, en reyndu að takmarka þær og fara á stundum þegar þeir eru minna uppteknir. Íhugaðu að biðja matvöruverslanir að biðja fólk við dyrnar til að takmarka fjölda fólks í verslun hverju sinni. Mundu að þvo hendurnar vandlega fyrir og eftir ferðina. Og skildu eftir læknisgrímurnar og hanska handa lækninum - við þurfum að sjá um þá sem eru veikir. Haltu fjarlægð frá öðrum meðan þú verslar - og mundu að vistun á birgðir hefur neikvæð áhrif á aðra svo keyptu það sem þú þarft og skildu eftir fyrir alla aðra. Máltíðir og matur sem er meðhöndlaður er áhættusamari en að búa til mat heima miðað við tengslin milli fólksins sem útbýr mat, flytur matinn og þín. Það er erfitt að vita hversu mikil sú áhætta er, en hún er vissulega meiri en að búa hana heima. En þú getur og ættir að halda áfram að styðja við lítil fyrirtæki á þínu svæði (sérstaklega veitingahúsum og öðrum smásöluaðilum) á þessum erfiða tíma með því að kaupa gjafabréf á netinu sem þú getur notað seinna.

5. Ef þú ert veikur skaltu einangra þig, vertu heima og hafðu samband við lækni.

Ef þú ert veikur ættirðu að reyna að einangra þig frá öðrum fjölskyldu þinni í búsetu eins best og þú getur. Ef þú hefur spurningar um hvort þú uppfyllir hæfi eða ættir að fá kransæðavarnapróf geturðu hringt í heilsugæsluliðið þitt og / eða íhugað að hringja í heilbrigðisdeild Massachusetts í síma 617.983.6800 (eða heilbrigðisdeild ríkisins ef þú ert utan Massachusetts ). Ekki labba bara inn á sjúkrahús - hringdu fyrst til að þeir geti veitt þér bestu ráðin - sem gæti verið að fara í akstursprófunarstöð eða sýndarheimsókn á myndband eða síma. Auðvitað, ef það er neyðarkall 911.

Ég geri mér grein fyrir að það er mikið innbyggt í þessar tillögur og að þær eru raunveruleg byrði fyrir marga einstaklinga, fjölskyldur, fyrirtæki og samfélög. Félagsleg fjarlægð er hörð og getur haft neikvæð áhrif á marga, sérstaklega þá sem glíma við varnarleysi í samfélagi okkar. Ég geri mér grein fyrir því að það er skipulagslegur og félagslegur misrétti innbyggður í og í kringum ráðleggingar um félagslega fjarlægingu. Við getum og verðum að gera ráðstafanir til að efla viðbrögð samfélagsins við fólki sem stendur frammi fyrir óöryggi í matvælum, heimilisofbeldi og áskorunum í húsnæðismálum ásamt mörgum öðrum félagslegum ókostum.

Ég geri mér líka grein fyrir því að ekki allir geta gert allt. En við verðum að gera okkar besta sem samfélag, byrjar í dag. Að efla félagslega fjarlægð, jafnvel um einn dag, getur skipt miklu máli .

Við höfum fyrirbyggjandi tækifæri til að bjarga mannslífum með þeim aðgerðum sem við gerum núna sem við munum ekki hafa eftir nokkrar vikur. Það er bráðnauðsyn við lýðheilsu. Það er líka á ábyrgð okkar sem samfélags að starfa á meðan við höfum enn val og meðan aðgerðir okkar geta haft mest áhrif.

Við getum ekki beðið.

Asaf Bitton, MD, MPH, er framkvæmdastjóri Ariadne Labs í Boston, MA.

Halaðu niður prentanlegu PDF skjali þessarar greinar


Viltu uppfæra þýðingu? Lestu og leggðu til frumkóðann . Myndskreyting frá opendoodles

Af hverju þessi vefsíða? Ég vildi upphaflega deila upprunalegu greininni með nágrönnum mínum í Frakklandi. En vitandi að þeir höfðu ekki lesið ensku og að ég vildi leggja mitt af mörkum til félagslegrar áreynslu, bjó ég til þessa vefsíðu.

Þessi vefsíða notar Google Translate til að gera efnið aðgengilegt á 109+ tungumálum.

Svipuð vefsíða: https://staythefuckhome.com/ .