🌐
Kazakh

Әлеуметтік қашықтық: неге, қашан және қалай

Бастапқыда Ariadne Labs 2020 жылы 13 наурызда «Әлеуметтік алыстау: бұл қар емес» тақырыбымен жарияланған | Жаңартылған 14 наурыз, 2020 жыл

Бұл мақаланы АҚШ-тың адамы жазған және АҚШ-тағы мәліметтер мен сілтемелер бар, бірақ оның көптеген мазмұны әлемнің кез-келген елі мен мәдениетіне сәйкес келеді.

Асаф Биттон, MD, MPH

Пандемия, мектептердің жабылуы және әлеуметтік құлдыраудың бұрын-соңды болмаған кезеңінде не істеу керектігі туралы шатасушылық бар екенін білемін. Алғашқы медициналық көмек дәрігері және денсаулық сақтау саласының жетекшісі ретінде мені көптеген адамдар сұрады, мен оны бүгін маған қол жетімді ең жақсы ақпарат негізінде ұсынамын. Бұл менің жеке көзқарастарым және менің алдымда қажетті қадамдар жасауым керек.

Мен нақты айтайын дегенім, келесі аптада біз не істемейтініміз коронавирустың жергілікті және мүмкін ұлттық траекториясына үлкен әсер етеді. Біз Италиядан 11 күн ғана қалып отырмыз ( АҚШ мәліметтері ) және, әдетте, өкінішке орай, бұл жерде және бүкіл Еуропада болып жатқан оқиғаларды қайталау үшін.

Бұл кезде контактілерді іздеу және тестілеуді ұлғайту арқылы ұстау қажетті стратегияның бір бөлігі ғана. Біз кең, ыңғайсыз және жан-жақты әлеуметтік дистрибуция арқылы пандемияға қарсы күреске көшуіміз керек. Бұл тек мектептерді, жұмысты (мүмкіндігінше), топтық жиналыстарды және көпшілік іс-шараларды жауып қана қоймай, сонымен қатар күнделікті Flatten The Curve-ге дейін бір-бірінен алыс болуды таңдауға мүмкіндік береді.

Дереккөз: https://www.vox.com/science-and-health/2020/3/6/21161234/coronavirus-covid-19-science-outbreak-ends-endemic-vaccine

Дереккөз: vox.com

Егер біз қазірден бастап бір-бірімізді әлеуметтік жағынан алшақтамасақ, біздің денсаулық сақтау жүйесі жедел медициналық көмекке мұқтаж адамдардың болжамды санын жеңе алмайды. Күнделікті күнде бізде елде 45000-ға жуық ICU төсек-орындары бар, оларды дағдарыста 95000-ға дейін көбейтуге болады ( АҚШ деректері ). Тіпті қалыпты болжамдар, егер қазіргі инфекциялық үрдістер сақталса, біздің әлеуетіміз (жергілікті және ұлттық) сәуір айының ортасынан асып кетуі мүмкін. Осылайша, бізді траекторияға қатысты жалғыз стратегия - бұл қоғамдастық ретінде бірігіп, денсаулықты сақтау үшін жұмыс істеу.

Әлеуметтік алшақтатудың анағұрлым агрессивті, ерте және экстремалды түрінің даналығы мен қажеттілігін мына жерден табуға болады . Мен сіздерді интерактивті графикамен танысуға бір минут кетуге шақырамын - олар кейінірек дағдарысты болдырмау үшін не істеу керектігі туралы үйде ой қозғау салады. Дүние жүзі елдерінің тарихи сабақтары мен тәжірибелері бізге бұл әрекеттерді ертерек қабылдау құбылыс деңгейіне айтарлықтай әсер етуі мүмкін екенін көрсетті. Әлеуметтік алыстатудың дамыған нысаны күн сайын мектептер жойылған кезде нені білдіреді?

Отбасыңыздың қауіпсіздігін сақтау үшін және дағдарыстың нашарлауына жол бермеу үшін қазірден бастай алатын бірнеше қадам:

1. Біз жергілікті, мемлекеттік және ұлттық көшбасшыларымызды БАРЛЫҚ мектептер мен қоғамдық орындарды жабуға және қазір барлық іс-шаралар мен жиналыстарды болдырмауға мәжбүр етуіміз керек.

Жергілікті, қалалық жауаптар тиісті әсер етпейді. Бізге осы қиын-қыстау кезеңдерде жалпыұлттық тәсіл керек. Сіздің өкіліне хабарласыңыз штат тұйықталған қабылдау оларды шақырамыз және сіздің губернаторы. Бүгінгі таңда алты мемлекет бұған қол жеткізді. Сіздің мемлекетіңіз солардың бірі болуы керек. Сондай-ақ көшбасшыларды төтенше жағдайларға дайындық үшін қаражат көбейтуге және коронавирусты сынау қабілетін кеңейтуге шұғыл және басты басымдық беруге шақырыңыз. Адамдарға дәл қазір үйде болуға шақыруға көмектесу үшін заң шығарушылардан ақы төленетін сырқаттану және жұмыссыздық бойынша жәрдемақыларды қабылдау қажет.

2. Бір-бірінің үйлері мен пәтерлеріне кіретін балалар ойыншықтары, кештер, ұйықтайтын бөліктер немесе достар.

Бұл өте қатты естіледі, өйткені ол. Біз отбасылық бірліктер мен жеке адамдар арасындағы қашықтықты құруға тырысамыз. Бұл, әсіресе, кішкентай балалары бар отбасыларға, дифференциалды қабілеттері немесе қиындықтары бар балаларға және достарымен ойнауды ұнататын балаларға ыңғайсыз болуы мүмкін. Бірақ сіз тек бір досыңызды таңдасаңыз да, сіз біздің мектептегі / жұмысымыздағы / көпшілік іс-шараларымыздың жабылуына жол бермеуге тырысатын жаңа сілтемелер мен мүмкіндіктер жасайсыз. Коронавирустың белгілері өзін-өзі көрсету үшін төрт-бес күнді алады. Жақсы көрінетін біреу вирус жұқтыруы мүмкін. Азық-түлікпен бөлісу өте қауіпті - адамдарға мұны отбасынан тыс жерде жасауға кеңес бермеймін.

Біз осы ауыр дерттің алдын алу үшін тым әлеуметтік шаралар қолдандық - мектептерде немесе жұмыс орындарында емес, адамдар үйінде жоғары деңгейдегі әлеуметтік өзара іс-қимыл жасай отырып, күш-жігерімізді белсенді түрде қабылдамайық. Тағы бір айта кететін жайт - ерте және агрессивті әлеуметтік қашықтықтан кетудің даналығы - бұл жоғарыда көрсетілген қисықты түзетіп, денсаулық сақтау жүйесіне күйзеліске жол беруі мүмкін және ақыр соңында әлеуметтік экстремалды ұзақ уақыттың ұзақтығы мен қажеттілігін азайтуы мүмкін. Италия мен Уханьда трансплантацияланған). Осы уақыт аралығында бәріміз қолымыздан келгеннің бәрін жасауымыз керек, тіпті егер ол біршама ыңғайсыздықты білдірсе де.

3. Өзіңізге және отбасыңызға қамқорлық жасаңыз, бірақ әлеуметтік қашықтықты сақтаңыз.

Жаттығу жасаңыз, серуендеңіз / тыс жерде жүріңіз, телефон, видео және басқа да әлеуметтік желілер арқылы байланыста болыңыз. Бірақ сыртқа шыққанда, өзіңіздің және отбасыңыздың мүшелерінің арасында кемінде алты фут болу үшін бар күшіңізді салыңыз. Егер сізде балалар болса, ойын алаңдары сияқты қоғамдық заттарды пайдаланбаңыз, өйткені коронавирус пластик пен металда тоғыз күнге дейін өмір сүре алады, ал бұл құрылымдар үнемі тазаланбайды.

Сыртта жүру бұл таңғаларлық уақытта маңызды болады, ауа райы жақсарады. Егер мүмкіндігіңіз болса, күн сайын сыртта жүріңіз, бірақ отбасыңыздан немесе бөлмедегі адамдардан тыс жерде болыңыз. Егер сіздің балаларыңыз болса, балаларыңыз басқа балалармен ойнаудың орнына отбасылық футбол ойынын ойнауға тырысыңыз, өйткені спорт көбінесе басқалармен тікелей физикалық қарым-қатынасты білдіреді. Біздің қауымдастықтағы ақсақалдарға жеке барғымыз келсе де, мен қарттар үйіне немесе қарттардың көпшілігі тұратын басқа аудандарға бармас едім, өйткені олар коронавирустың асқынуы мен өлім қаупіне ие.

Әлеуметтік қашықтықтан кету зардап шегуі мүмкін (көпшілігіміз - әлеуметтік жаратылыстар). CDC осы жүктемені азайтуға арналған кеңестер мен ресурстарды ұсынады , ал басқа ресурстар осы уақыт ішінде қосымша стрессті жеңуге арналған стратегияларды ұсынады .

Біз жеке кездесулердің орнына виртуалды құралдар арқылы қауымдастықтарымыздағы әлеуметтік оқшаулауды төмендетудің балама жолдарын табуымыз керек.

4. Қазіргі уақытта дүкендерге, мейрамханаларға және кофеханаларға бару жиілігін азайтыңыз.

Әрине, азық-түлік дүкеніне бару қажет болады, бірақ оларды шектеуге тырысыңыз және олар аз болған кезде барыңыз. Дүкендегі адамдардың санын кез-келген уақытта шектеу үшін азық-түлік дүкендерінен есік алдында кезекке тұруды сұраңыз. Сапар алдында және одан кейін қолыңызды мұқият жуғанды ұмытпаңыз. Медициналық мамандарға медициналық маскалар мен қолғаптарды қалдырыңыз - бізге ауру адамдарға қамқорлық қажет. Сатып алу кезінде басқалардан қашықтығын сақтаңыз - жинау материалдары басқаларға кері әсерін тигізетінін ұмытпаңыз, сондықтан сізге қажет нәрсені сатып алып, басқаларға қалдырыңыз. Тамақ дайындайтын, тамақты тасымалдайтын адамдар мен сіздер арасындағы байланысты ескеретін болсақ, үйден шықпай тамақтану мен тамақтану қауіпті. Бұл қауіптің қаншалықты екенін білу қиын, бірақ оны үйде жасағаннан гөрі жоғары. Бірақ сіз қиын уақытта жергілікті кішігірім бизнеске (әсіресе мейрамханалар мен басқа да бөлшек сауда орындарына) қолдау көрсете аласыз және әрі қарай да қолдана аласыз.

5. Егер сіз ауырып қалсаңыз, өзіңізді оқшаулап, үйде болыңыз және дәрігерге хабарласыңыз.

Егер сіз ауырып қалсаңыз, мүмкіндігіңізше өзіңіздің тұрғылықты жеріңіздегі басқа отбасылардан оқшаулануға тырысуыңыз керек. Егер сізде коронавирустық сынақтан өту керек пе, жоқ па деген сұрақ туындаса, сіз өзіңіздің алғашқы медициналық көмек көрсету тобыңызға және / немесе Массачусетс Қоғамдық денсаулық сақтау департаментіне 617.983.6800 нөміріне қоңырау шалуыңызға болады (немесе егер сіз Массачусетстен тыс жерде болсаңыз, сіздің штаттың денсаулық сақтау бөліміне хабарласыңыз) ). Амбулаториялық емханаға жай кіріп қана қоймай, ең жақсы кеңес беру үшін алдымен қоңырау шалыңыз - бұл дискіні тестілеу орталығына бару немесе бейне немесе телефон арқылы виртуалды кіру болуы мүмкін. Әрине, егер бұл жедел қоңырау болса, 911.

Мен бұл ұсыныстарға көп нәрсе енетінін және олар көптеген адамдар, отбасылар, бизнес және қауымдастықтар үшін нақты ауыртпалық болатындығын түсінемін. Әлеуметтік алыстау қиын және көптеген адамдарға, әсіресе біздің қоғамдағы осалдықтарға тап болатын адамдарға кері әсерін тигізуі мүмкін. Әлеуметтік дистанциялық ұсыныстарда және оның айналасында құрылымдық және әлеуметтік теңсіздік бар екенін білемін. Біз азық-түліктің қауіпсіздігіне, тұрмыстық зорлық-зомбылыққа және тұрғын үй проблемаларына және басқа да көптеген әлеуметтік қолайсыздықтарға тап болған адамдарға қоғамдастықтың реакциясын күшейту үшін шаралар қолдана аламыз және жасауымыз керек.

Мен бәрін бірдей жасай алмайтындығын түсінемін. Бірақ біз бүгіннен бастап қоғам ретінде абсолютті түрде тырысуымыз керек. Әлеуметтік алыстықты күшейту, тіпті бір күннің ішінде, үлкен өзгеріске әкелуі мүмкін.

Бізде бірнеше аптадан кейін болмайтын іс-әрекеттер арқылы өмірді құтқарудың алдын-ала мүмкіндігі бар. Бұл денсаулық сақтаудың императиві. Біздің таңдауымыз бар кезде және біздің әрекеттеріміз үлкен әсер етуі мүмкін болған кезде әрекет ету біздің қоғам алдындағы міндетіміз.

Біз күте алмаймыз.

Асаф Биттон, MD, MPH, Бостондағы Ариадна лабораториясының атқарушы директоры, MA.

Осы мақаланың басып шығарылатын PDF файлын жүктеңіз


Аударманы жаңартқыңыз келе ме? Бастапқы кодты оқып, оған үлес қосыңыз . Бастап Illustration opendoodles

Неліктен бұл веб-сайт? Мен бастапқыда Франциядағы көршілеріме түпнұсқа мақаламен бөліскім келді. Бірақ олардың ағылшын тілін оқымайтындығын және әлеуметтік жағынан қоштасуға өз үлесімді қосқым келетінін біліп, мен осы веб-сайтты жасадым.

Бұл веб-сайт мазмұнды 109+ тілде қол жетімді ету үшін Google Translate-ті қолданады.

Ұқсас веб-сайт: https://staythefuckhome.com/ .