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사회적 배분 : 왜, 언제, 어떻게

2020 년 3 월 13 일, Ariadne Labs에서 "사회적 분산 : 눈이 내리지 않는 날"이라는 제목으로 출판 된 원본 | 2020 년 3 월 14 일 업데이트

이 기사는 미국 사람에 의해 작성되었으며 미국에 대한 정보와 참고 자료를 포함하지만 많은 내용은 세계의 모든 국가와 문화에도 적합합니다.

Asaf Bitton, MD, MPH 작성

전례없는 전염병, 학교 폐쇄 및 광범위한 사회 혼란의시기에 다음에 무엇을해야할지에 대한 혼란이 있다는 것을 알고 있습니다. 주치의와 공중 보건 리더로서 저는 많은 사람들에게 저의 의견을 물었습니다. 오늘 제가 이용할 수있는 최고의 정보를 바탕으로 아래에 제공 할 것입니다. 이것들은 나의 개인적인 견해이며 앞으로 필요한 조치를 취합니다.

내가 분명히 말할 수있는 것은 다음 주에 우리가하는 것과하지 않는 것이 코로나 바이러스의 지역적, 국가적 궤도에 큰 영향을 미칠 것이라는 점입니다. 우리는 이탈리아보다 약 11 일 뒤 ( 미국 데이터 ), 불행히도 유럽과 유럽 전역에서 불행히도 일어나고있는 일을 되풀이하기 위해 진행되고 있습니다.

이 시점에서 컨택 추적 및 증가 된 테스트를 통한 격리는 필요한 전략의 일부일뿐입니다. 우리는 광범위하고 불편하며 포괄적 인 사회적 거리를 통해 대유행 완화로 이동해야합니다. 즉, 학교, 일 (가능한 한), 그룹 모임 및 공개 행사를 중단 할뿐만 아니라 아래의 곡선을 평평하게하기 위해 가능한 한 멀리 떨어져 있도록 매일 선택해야합니다.

출처 : https://www.vox.com/science-and-health/2020/3/6/21161234/coronavirus-covid-19-science-outbreak-ends-endemic-vaccine

출처 : vox.com

우리의 건강 시스템은 우리가 지금부터 힘을 쏟지 않고 서로 사회적으로 거리를 두어야 할 경우 급성 치료가 필요한 예상되는 사람들의 수에 대처할 수 없을 것입니다. 정기적으로 전국에 약 45,000 명의 직원이 근무하는 ICU 침대가 있으며 이는 위기시 약 95,000 명으로 증가 할 수 있습니다 ( 미국 데이터 ). 중간 정도의 예측조차도 현재의 전염성 경향이 지속된다면 4 월 중순부터 우리의 능력 (지역 및 국가)이 압도 될 수 있음을 시사합니다. 따라서, 궤도와 관련하여 우리를 이겨낼 수있는 유일한 전략은 우리가 지역 사회에서 함께 떨어져 공중 보건을 유지하기 위해 함께 일할 수있게하는 전략입니다.

보다 공격적이고, 초기의 극단적 인 형태의 사회적 분담에 대한 지혜와 필요성은 여기서 찾을 수 있습니다 . 대화식 그래프를 살펴 보려면 잠시 시간을 내시기 바랍니다. 나중에 더 심각한 위기를 피하기 위해 지금해야 할 일에 대한 요점을 알릴 것입니다. 전 세계 국가의 역사적 교훈과 경험에 따르면 이러한 조치를 조기에 수행하면 발생 규모에 큰 영향미칠 수 있습니다. 그렇다면 학교가 취소 될 때이 강화 된 사회적 분담 형태는 매일 무엇을 의미합니까?

다음은 가족의 안전을 지키고 위기가 악화되는 것을 피하기 위해 여러분이해야 할 몇 가지 단계입니다.

1. 우리는 우리의 지역, 주를 밀어해야하고, 국가 지도자는 모든 학교와 공공 장소를 닫고 지금은 모든 이벤트 및 공공 모임을 취소 할 수 있습니다.

지역별 마을 반응에 따라 필요한 효과가 충분하지 않습니다. 우리는 이러한 시련의시기에 주 전체의 전국적인 접근이 필요합니다. 담당자 와 주지사에게 연락하여 주 전체 휴무를 제의하십시오. 현재 6 개 주가 이미 그렇게했습니다. 당신의 상태는 그들 중 하나 여야합니다. 또한 지도자들이 비상 사태 대비를위한 기금을 늘리고 코로나 바이러스 테스트 용량을 확대하는 것이 가장 중요합니다. 우리는 또한 더 나은 유급 병가 및 실업 수당을 제정하기 위해 입법자가 필요합니다.

2. 서로의 집과 아파트를 방문하는 어린이 놀이 날짜, 파티, 숙취 또는 가족 / 친구가 없습니다.

그것이 있기 때문에 이것은 극단적으로 들립니다. 우리는 가족 단위와 개인 사이의 거리를 만들기 위해 노력하고 있습니다. 어린 자녀가있는 가족, 차별적 인 능력이나 어려움이있는 아이들, 단순히 친구들과 놀기를 좋아하는 아이들에게는 특히 불편할 수 있습니다. 그러나 친구를 한 명만 선택하더라도 모든 학교 / 직장 / 공공 행사 폐쇄가 방지하려는 새로운 유형의 링크와 가능성을 전하고 있습니다. 코로나 바이러스 증상이 나타나려면 4-5 일이 걸립니다. 잘 보이는 사람은 바이러스를 전염시킬 수 있습니다. 음식을 나누는 것은 특히 위험합니다. 저는 사람들이 가족 밖에서 그렇게하는 것을 권장하지 않습니다.

우리는 이미이 심각한 질병을 해결하기 위해 극단적 인 사회적 조치를 취했습니다. 학교 나 직장 대신 사람들의 집에서 높은 수준의 사회적 상호 작용을 통해 우리의 노력을 적극적으로 채택하지 않겠습니다. 다시 말하지만, 초기의 공격적인 사회 분배의 지혜는 그것이 위의 곡선을 평평하게하고, 우리의 건강 시스템이 압도되지 않을 기회를주고, 결국 장기적으로 극단적 인 사회 거리의 기간을 줄일 수 있다는 것입니다. 이탈리아와 우한에서 발생). 비록 우리가 잠시 동안 불편 함을 의미하더라도 우리는이 시간 동안 모두 우리의 역할을 수행해야합니다.

3. 자신과 가족을 돌보지 만 사회적 거리를 유지하십시오.

운동, 밖에서 산책 / 달리기, 전화, 비디오 및 기타 소셜 미디어를 통해 연결 상태를 유지하십시오. 그러나 밖에 나가면 가족과 비 가족 구성원 사이에 최소한 6 피트를 유지하도록 최선을 다하십시오. 어린이가있는 경우 코로나 바이러스는 플라스틱과 금속에 최대 9 일 동안 살 수 있으며 정기적으로 청소되지 않으므로 놀이터 구조물과 같은 공공 시설을 사용하지 마십시오.

이 이상한시기에는 외출이 중요하며 날씨가 좋아지고 있습니다. 가능하다면 매일 외출하되 가족이나 룸메이트가 아닌 다른 사람과 신체적으로 떨어져 계십시오. 아이들이 있다면, 다른 아이들과 놀아주는 대신 가족 축구 경기를 해보십시오. 스포츠는 종종 다른 사람들과 직접적인 신체 접촉을 의미하기 때문입니다. 그리고 우리 지역 사회의 장로들을 직접 방문하고 싶을지라도, 요양원이나 노인들이 많이 거주하는 다른 지역은 방문하지 않을 것입니다. 코로나 바이러스로 인한 합병증과 사망률이 가장 높기 때문입니다.

사회적 분담은 막대한 비용을 초래할 수 있습니다 (결국 우리 대부분은 사회적 피조물입니다). CDC는 이러한 부담을 줄이기위한 팁과 리소스제공 하고, 다른 리소스는 이 시간 동안 추가 스트레스 에 대처하기위한 전략을 제공합니다 .

우리는 직접 방문하는 대신 가상 수단을 통해 지역 사회 내에서 사회적 고립을 줄이는 다른 방법을 찾아야합니다.

4. 당분간 상점, 식당 및 커피 숍에가는 빈도를 줄이십시오.

물론 식료품 점으로의 여행이 필요하지만 덜 바쁘면 시간을 제한하고 가십시오. 식료품 점에 문의하여 한 번에 한 점포에있는 사람들의 수를 제한하기 위해 문에 사람을 대기 시키도록하십시오. 여행 전후에 손을 철저히 씻으십시오. 그리고 의료 전문가를 위해 의료 마스크와 장갑을 남겨 두십시오. 아픈 사람들을 돌봐야합니다. 쇼핑하는 동안 다른 사람과의 거리를 유지하십시오. 비축 물품은 다른 사람에게 부정적인 영향을 미치므로 필요한 것을 구입하고 다른 사람을 위해 남겨 두십시오. 테이크 아웃 식사와 음식은 음식을 준비하는 사람들과 음식을 운송하는 사람들, 그리고 당신과의 관계를 고려하여 집에서 음식을 만드는 것보다 위험합니다. 그 위험이 어느 정도인지 알기는 어렵지만 집에서 만드는 것보다 확실히 더 높습니다. 그러나이 어려운시기에 나중에 사용할 수있는 온라인 상품권을 구매하여 지역 소기업 (특히 식당 및 기타 소매점)을 계속 지원할 수 있으며 지원해야합니다.

5. 아프면 스스로를 격리하고 집에 머물며 의료 전문가에게 문의하십시오.

몸이 아프면 가능한 한 최선을 다하여 기숙사 내 다른 가족과 격리 시키십시오. 코로나 바이러스 검사를받을 자격이 있는지 또는 받아야하는지에 대한 질문이있는 경우, 1 차 진료 팀에 전화하거나 617.983.6800 (또는 매사추세츠 외부인 경우 보건부로 전화)을 고려하십시오. ). 외래 진료소에 들어 가지 마십시오. 먼저 전화 상담을 통해 드라이브 스루 테스트 센터를 방문하거나 비디오 또는 전화로 가상 방문하는 것이 가장 좋습니다. 물론 긴급 전화 인 경우 911.

나는 이러한 제안들에 많은 것들이 내장되어 있으며, 그것들이 많은 개인, 가족, 사업체 및 지역 사회에 대한 실질적인 부담을 나타낸다는 것을 알고 있습니다. 사회적 차이는 어렵고 많은 사람들, 특히 우리 사회의 취약성에 직면 한 사람들에게 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 나는 사회적 거리를 두는 권장 사항과 관련하여 구조적, 사회적 불평등이 있음을 알고 있습니다. 우리는 다른 많은 사회적 불이익과 함께 식량 불안, 가정 폭력 및 주택 문제에 직면 한 사람들에 대한 지역 사회의 대응을 강화하기위한 조치를 취할 수 있어야합니다.

또한 모든 사람이 모든 것을 다 할 수는 없다는 것을 알고 있습니다. 그러나 오늘부터 커뮤니티로서 최선을 다해야합니다. 하루 만이라도 사회적 거리를 넓히는 것은 큰 차이를 만들 수 있습니다.

우리는 우리가 몇 주 안에 가질 수없는 행동을 통해 생명을 구할 수있는 선제 적 기회를 가지고 있습니다. 공중 보건의 의무입니다. 또한 선택의 여지가 있고 행동이 가장 큰 영향을 줄 수있는 동안 행동하는 것은 지역 사회로서의 책임입니다.

기다릴 수 없습니다.

MPH의 Asaf Bitton은 메사추세츠 보스턴에있는 Ariadne Labs 의 전무 이사입니다.

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