🌐
Mongolian

Нийгмийн ялгаа: Яагаад, хэзээ, яаж

Анх Ariadne Labs- аас 2020 оны 3-р сарын 13-нд "Нийгмийн ялгаа: Энэ бол цас биш өдөр" гэсэн гарчигтай нийтлэгдсэн | 2020 оны 3-р сарын 14-нд шинэчлэгдсэн

Энэхүү нийтлэлийг АНУ-ын хүн бичсэн бөгөөд ийм мэдээлэлд АНУ-д хамаарах мэдээлэл, лавлагааг оруулсан байгаа боловч түүний агуулга нь дэлхийн аль ч улс орон, соёлд тохирох болно

Асаф Биттон, MD, MPH

Царт тахал, сургуулийн хаалт, нийгмийн өргөн хүрээг хамарсан энэ үед урьд өмнө юу хийх талаар зарим төөрөгдөл байгааг би мэдэж байна. Анхан шатны эмнэлгийн эмч, нийгмийн эрүүл мэндийн удирдагчийн хувьд би олон хүмүүсийн санал бодлыг асуусан тул өнөөдрийн миний хамгийн сайн мэдээлэл дээр үндэслэн доор өгөв. Эдгээр нь миний хувийн үзэл бодол бөгөөд миний шаардлагатай алхамуудыг хийх болно.

Миний тодорхой хэлж чадах зүйл бол ирэх долоо хоногт бидний хийдэг эсвэл хийдэггүй зүйл нь коронавирусын орон нутгийн болон магадгүй үндэсний замд ихээхэн нөлөөлнө. Бид Италиас ердөө 11 хоногийн дараа ( АНУ-ын өгөгдөл ) ерөнхийдөө харамсалтай нь тэнд болон Европын ихэнх хэсэгт болж буй үйл явдлыг давтах болно.

Энэ үед контактыг хайх, нэмэгдсэн туршилтаар дамжих нь шаардлагатай стратегийн зөвхөн нэг хэсэг юм. Бид өргөн цар хүрээтэй, тав тухгүй, нийгмийн өргөн хүрээг хамарсан халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх чиглэлээр шилжих ёстой. Энэ нь зөвхөн сургууль, ажил (аль болох), бүлгийн цугларалт, олон нийтийн арга хэмжээнүүдийг хаагаад зогсохгүй өдөр бүр Flatten The муруй руу бие биенээсээ хол байх сонголт хийх явдал юм.

Эх сурвалж: https://www.vox.com/science-and-health/2020/3/6/21161234/coronavirus-covid-19-science-outbreak-ends-endemic-vaccine

Эх сурвалж: vox.com

Эрүүл мэндийн систем нь хүч чадлаа цуглуулж бие биенээсээ хол зайд байрлахгүй бол цочмог тусламж шаардлагатай хүмүүсийн тоог даван туулах боломжгүй юм. Ердийн өдөр бид улсын хэмжээнд 45,000 орчим ажилчинтай орон орны орон тооны ортой байдаг бөгөөд энэ нь хямралын үед 95,000 хүртэл нэмэгддэг ( АНУ-ын өгөгдөл ). Дунд зэргийн таамаглал дэвшүүлснээр хэрэв одоо байгаа халдварт чиг хандлага ажиглагдвал бидний чадавхи (орон нутгийн болон үндэсний хэмжээнд) 4-р сарын сүүлчээр дуусах болно. Иймээс бид түүнийг замналаас зайлуулах цорын ганц стратеги нь нийгмийг эрүүл байлгахын тулд хамтдаа ажиллах боломжийг олгодог.

Энэхүү нийгмийн түрэмгий, эрт, хэт эрс хэлбэрийн мэргэн ухаан, хэрэгцээ шаардлагыг эндээс олж болно . Би та бүхнийг интерактив графикаар алхахад хэдэн минут зарцуулахыг уриалж байна - тэд дараа нь улам доройтсон хямралаас зайлсхийхийн тулд одоо юу хийх хэрэгтэйг гэртээ харуулна. Дэлхийн улс орнуудын түүхэн сургамж, туршлагаас харахад эдгээр арга хэмжээг эрт авах нь дэгдэлтийн цар хүрээнд эрс нөлөөлж чадна. Нийгмийн ялгаруулалтын энэхүү сайжруулсан хэлбэр нь өдөр бүр сургуулиудыг цуцлах үед юу гэсэн үг вэ?

Гэр бүлийнхээ аюулгүй байдлыг хангахын тулд одоо хийж эхлэх хэдэн алхамыг доор өгөв.

1. Бид орон нутаг, муж, үндэсний удирдагчдаа БҮХ сургууль, нийтийн эзэмшлийн газрыг хааж, одоо бүх арга хэмжээ, олон нийтийн цуглааныг цуцлахыг шаардах хэрэгтэй.

Орон нутгийн, хот суурин газрын хариу арга хэмжээ нь шаардлагатай үр дүнд хүрэхгүй. Энэхүү хүнд хэцүү цаг үед бидэнд улс даяар, үндэсний хэмжээнд хандах шаардлагатай байна. Төлөөлөгч , захирагчтайгаа холбоо барьж улсын хэмжээнд хаагдахыг уриалж байна. Өнөөдрийн байдлаар зургаан муж аль хэдийн үүнийг хийжээ. Таны улс тэдгээрийн нэг байх ёстой. Түүнчлэн удирдагчдыг яаралтай бэлэн байдалд зарцуулах хөрөнгийг нэмэгдүүлж, коронавирусын шинжилгээний хүчин чадлыг нэн даруй, тэргүүлэх чиглэл болгохыг уриалж байна. Одоогийн байдлаар гэртээ үлдэх зөв дуудлага хийхэд хүмүүст туслахын тулд цалинтай өвчтэй амралт, ажилгүйдлийн тэтгэмжийг хууль тогтоогчоос авах шаардлагатай байна.

2. Хүүхдүүдийн тоглоом, үдэшлэг, унтлагын өрөө, гэр бүл / найз нөхөд нь бие биенийхээ байшин, орон сууцанд зочлохыг хориглоно.

Энэ нь туйлын сонсогдож байгаа юм, учир нь. Бид гэр бүлийн нэгж, хувь хүмүүсийн хоорондох зайг бий болгохыг хичээдэг. Энэ нь ялангуяа бага насны хүүхэдтэй гэр бүл, ялгаа чадвар, бэрхшээлтэй хүүхдүүд, найз нөхөдтэйгээ тоглох дуртай хүүхдүүдэд үнэхээр тухгүй байж болох юм. Гэхдээ та ганц ганц найзаа сонгосон ч гэсэн манай сургууль / ажил / олон нийтийн арга хэмжээ хаагдахаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор дамжуулж буй дамжлагын шинэ холбоос, боломжийг бий болгож байна. Коронавирусын шинж тэмдгүүд өөрсдийгөө харуулахын тулд 4-5 хоногийн дараа болдог. Сайн ажиглаад ирсэн хүн вирусыг дамжуулдаг. Хоол хүнс хуваалцах нь ялангуяа эрсдэлтэй байдаг. Хүмүүс үүнийг гэр бүлээсээ гадуур хийхийг зөвлөдөггүй.

Энэ ноцтой өвчнийг арилгахын тулд бид нийгмийн эрс тэс арга хэмжээг аль хэдийн авсан - сургууль, ажлын байран дээр биш хүмүүсийн байшинд нийгмийн өндөр түвшний харилцааг бий болгож, хүчин чармайлтаа идэвхитэй нэгтгэж болохгүй. Дахин хэлэхэд, нийгмийн түрэмгий байдал эрт, түрэмгий байх нь мэргэн ухаан бол дээрх муруйг хавтгай болгож, эрүүл мэндийн системд маань хэт их ачаалал өгөхгүй байх, улмаар дараа нь нийгмийн хэт гадуурхах уртаас урт хугацаа, хэрэгцээг багасгах боломжийг олгодог. Итали, Вухан хотод шилжүүлэн суулгасан). Энэ нь хэсэг зуур эвгүй санагдаж байсан ч гэсэн бид эдгээр цаг үед бүгдээрээ хийх ёстой.

3. Өөртөө болон гэр бүлдээ анхаарал халамж тавь, гэхдээ нийгмийн зайг хол байлга.

Дасгал хийх, гадаа алхах / гүйх, утас, видео болон бусад олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр дамжуулан бай. Гэхдээ гадаа гарахдаа та болон гэр бүлийн бус гишүүдийн хооронд дор хаяж зургаан фут байх ёстой. Хэрэв та хүүхдүүдтэй бол тоглоомын талбайн байгууламж гэх мэт нийтийн байгууламжийг бүү ашиглаарай, учир нь коронавирус нь хуванцар болон метал дээр есөн хоног амьдрах боломжтой байдаг тул эдгээр бүтэц тогтмол цэвэрлэгддэггүй.

Эдгээр хачин цаг үед гадаа явах нь чухал бөгөөд цаг агаар сайжирч байна. Боломжтой бол өдөр бүр гадаа гараарай, гэхдээ гэр бүл эсвэл өрөөнийхөө гаднах хүмүүсээс биеэ хол байлга. Хэрэв та хүүхдүүдтэй бол хүүхдүүдтэйгээ бусад хүүхдүүдтэй тоглохын оронд гэр бүлийн хөл бөмбөг тоглож үзээрэй, учир нь спорт ихэвчлэн бусадтай шууд харьцах гэсэн үг юм. Манай нийгэмлэгийн ахмадуудтай биечлэн уулзахыг хүсч болох ч, асрамжийн газар эсвэл олон тооны өндөр настнууд амьдардаг бусад газарт зочлохыг хүсэхгүй байна, учир нь эдгээр нь коронавирусын хүндрэл, нас баралтын өндөр эрсдэлтэй байдаг.

Нийгмийн холимог нь ихээхэн хохирол учруулдаг (эцэст нь бидний ихэнх нь нийгмийн амьтан байдаг). CDC нь энэ ачааллыг бууруулах зөвлөмж, нөөцийг санал болгодог бөгөөд бусад эх үүсвэрүүд энэ хугацаанд нэмэгдсэн стрессийг даван туулах стратегиудыг санал болгодог .

Нийгэмд нийгмийн тусгаар байдлаа бие даан зочлохын оронд виртуал арга замаар багасгах өөр аргыг хайж олох хэрэгтэй.

4. Тухайн үед дэлгүүр, ресторан, кофе шоп руу орох давтамжийг багасгах.

Мэдээжийн хэрэг хүнсний дэлгүүрт аялал хийх шаардлагатай болно, гэхдээ тэднийг хязгаарлахыг хичээ, завгүй байгаа цагт нь очиж үзээрэй. Дэлгүүрт байгаа хүмүүсийн тоог хүссэн үедээ хязгаарлахын тулд хүнсний дэлгүүрээс хүмүүсийг хаалган дээр дараалалд оруулахыг хүсье. Аяллын өмнө болон дараа гараа сайтар угааж байгаарай. Эмнэлгийн мэргэжилтнүүдэд зориулж маск, бээлий үлдээгээрэй. Бид өвчтэй хүмүүст халамжлах шаардлагатай байдаг. Худалдан авалт хийхдээ бусдаас зайтай байлгаарай, мөн нөөцлөх нь бусад хүмүүст сөргөөр нөлөөлдөг тул хэрэгтэй зүйлээ худалдаж аваад бусад хүмүүст үлдээгээрэй. Хоол бэлтгэж байгаа хүмүүс, хоол хүнс, та хоёрын хоорондын уялдаа холбоог харгалзан гадуур хоол хүнс, хоол хүнс нь гэртээ хоол хийхээс илүү эрсдэлтэй байдаг. Энэ эрсдэл хэр их байгааг мэдэх нь хэцүү ч гэртээ хийхээс хамаагүй өндөр нь мэдээж юм. Гэхдээ та ашиглаж болох бэлгийн сертификатаа онлайнаар худалдаж аваад энэ хүнд хэцүү үед орон нутгийн жижиг бизнесээ (ялангуяа зоогийн газар болон бусад жижиглэн худалдаа эрхлэгчдийг) дэмжиж чадна.

5. Хэрэв та өвчтэй бол өөрийгөө тусгаарлаж, гэртээ үлдэж, эмнэлгийн мэргэжилтэнтэй холбоо бариарай.

Хэрэв та өвчтэй бол аль болох өөрийнхөө оршин суугаа газрын бусад гэр бүлээс тусгаарлахыг хичээх хэрэгтэй. Хэрэв та коронавирусын шинжилгээ хийлгэх эсэх талаар асуух зүйл байгаа бол анхан шатны тусламжийн баг руугаа холбоо барьж Массачусетсийн нийгмийн эрүүл мэндийн газрын 617.983.6800 утсаар (эсвэл Массачусетс мужаас гадуур байгаа бол танай улсын эрүүл мэндийн хэлтэс) дуудна уу. ). Зөвхөн түргэн тусламжийн эмнэлэгт хэвтэх хэрэггүй. Тэд эхлээд хамгийн сайн зөвлөгөө өгөх үүднээс утасдаарай. Энэ нь хөтөч дээр туршилт хийх төв рүү очих эсвэл видео, утсаар виртуал зочлох явдал юм. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв энэ бол яаралтай тусламжийн дуудлага 911 юм.

Эдгээр саналуудыг маш олон зүйлд оруулсан байгаа нь олон хүмүүс, гэр бүл, бизнес эрхлэгчид, олон нийтийн хувьд бодит ачаа болж байгааг би ойлгож байна. Нийгмийн алслалт нь хэцүү бөгөөд олон хүмүүст, ялангуяа манай нийгмийн эмзэг байдалд тулгардаг хүмүүст сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм. Нийгмийн хол зөрүүтэй зөвлөмжийг бий болгосон эргэн тойронд бүтэц, нийгмийн тэгш бус байдал байгааг би хүлээн зөвшөөрч байна. Бид нийгмийн бусад олон дутагдалтай зэрэгцэн хүнсний аюулгүй байдал, гэр бүлийн хүчирхийлэл, орон сууцны бэрхшээлтэй тулгарч буй хүмүүст нийгэмлэгийн хариу арга хэмжээг авах арга хэмжээ авах боломжтой бөгөөд хийх ёстой.

Бүх хүмүүс бүгдийг хийж чадахгүй гэдгийг би бас ойлгож байна. Гэхдээ бид өнөөдрөөс эхлэн хамт олны хувьд туйлын сайныг хичээх ёстой. Нийгмийн хол зөрүүг нэмэгдүүлэх нь нэг өдрийн дотор ч гэсэн ихээхэн өөрчлөлтийг авчирна .

Бид хэдхэн долоо хоногийн дотор хийхгүй байгаа арга хэмжээнээрээ амь насаа аврах давуу эрхтэй. Энэ бол нийгмийн эрүүл мэндийн зайлшгүй шаардлага юм. Бид сонголт хийх боломжоороо ажиллаж, үйл ажиллагаа маань хамгийн их нөлөөлж чадах хэдий ч үйл ажиллагаагаа явуулах нь бидний үүрэг бол олон нийтийн үүрэг юм.

Бид хүлээж чадахгүй нь.

Асаф Биттон, MD, MPH, Бостон дахь Ариадна Лабораторийн гүйцэтгэх захирал юм.

Энэ нийтлэлийн хэвлэх боломжтой PDF файлыг татаж авах


Орчуулгыг шинэчлэхийг хүсч байна уу? Эх кодыг уншаад хувь нэмрээ оруулна уу. Нэвтрүүлгээс хийсэн зураглал

Яагаад энэ вэбсайт вэ? Би анх нийтлэлийнхээ эхийг Францын хөршүүдтэйгээ хуваалцахыг хүссэн юм. Гэхдээ тэд англи хэлийг уншаагүй байгааг мэдээд нийгмийн хол зөрчлийн ажилд үнэтэй хувь нэмэр оруулахыг хүсч байгаагаа мэдээд би энэ вэбсайтыг хийв.

Энэ вэбсайт нь контентыг 109+ хэл дээр ашиглах боломжтой болгохын тулд Google Translate ашиглан ашигладаг.

Үүнтэй ижил төстэй вэбсайт: https://staythefuckhome.com/ .