🌐
Maltese

Distanza Soċjali: Għaliex, Meta & Kif

Oriġinarjament ippubblikat minn Ariadne Labs fit-13 ta 'Marzu, 2020 bit-titlu "Distanza Soċjali: Din mhix ġurnata tas-silġ" | Aġġornat fl-14 ta 'Marzu, 2020

Dan l-artikolu nkiteb minn persuna ta 'l-Istati Uniti u b'tali mod, fih informazzjoni u referenzi għall-Istati Uniti Iżda ħafna mill-kontenut tiegħu jaqblu wkoll ma' kwalunkwe pajjiż u kultura fid-dinja wkoll.

Minn Asaf Bitton, MD, MPH

Naf li hemm xi konfużjoni dwar x'għandek tagħmel wara f'nofs dan iż-żmien mingħajr preċedent ta 'pandemija, għeluq tal-iskejjel, u tfixkil soċjali mifrux. Bħala tabib tal-kura primarja u mexxej tas-saħħa pubblika, ġejt mitlub minn ħafna nies għall-opinjoni tiegħi, u nagħtiha hawn taħt abbażi tal-aqwa informazzjoni disponibbli għalija llum. Dawn huma l-opinjonijiet personali tiegħi, u nieħu l-passi meħtieġa 'l quddiem.

Dak li nista 'ngħid b'mod ċar huwa li dak li nagħmlu, jew ma nagħmlux, matul il-ġimgħa d-dieħla se jkollha impatt qawwi fuq it-trajettorja lokali u forsi nazzjonali tal-koronavirus. Qegħdin biss madwar 11-il jum wara l-Italja ( dejta tal-Istati Uniti ) u ġeneralment qegħdin fit-triq it-tajba biex nirrepetu dak li sfortunatament qed jiġri hemmhekk u matul ħafna mill-bqija tal-Ewropa malajr ħafna.

F'dan il-punt, it-trażżin permezz ta 'traċċar ta' kuntatt u testijiet akbar huwa biss parti mill-istrateġija meħtieġa. Irridu nimxu lejn il-mitigazzjoni pandemika permezz ta 'distanza soċjali mifruxa, skomda u komprensiva. Dan ifisser mhux biss li tingħalaq l-iskejjel, ix-xogħol (kemm jista 'jkun), laqgħat ta' gruppi, u avvenimenti pubbliċi, iżda wkoll li jagħmlu għażliet ta 'kuljum biex jibqgħu' l bogħod minn xulxin kemm jista 'jkun biex Iċċattja l-Kurva hawn taħt.

Sors: https://www.vox.com/science-and-health/2020/3/6/21161234/coronavirus-covid-19-science-outbreak-ends-endemic-vaccine

Sors: vox.com

Is-sistema tas-saħħa tagħna mhux se tkun tista 'tlaħħaq man-numri pproġettati ta' nies li għandhom bżonn kura akuta jekk ma nissilfux il-fortizza u se niddistaljaw soċjalment minn xulxin li jibdew issa. F'ġurnata regolari, għandna madwar 45,000 sodda tal-ICU b'persunal fuq livell nazzjonali, li jistgħu jiġu inkorporati fi kriżi għal madwar 95,000 ( dejta tal-Istati Uniti ). Anki projezzjonijiet moderati jissuġġerixxu li jekk jinżammu x-xejriet infettivi attwali, il-kapaċità tagħna (lokalment u nazzjonalment) tista 'tiġi megħluba kmieni sa nofs April. Għalhekk, l-uniċi strateġiji li jistgħu jħalluna joħorġu minn din it-trajettorja huma dawk li jippermettulna naħdmu flimkien bħala komunità biex inżommu s-saħħa pubblika billi nibqgħu barra.

L-għerf, u l-ħtieġa, ta 'din il-forma aktar aggressiva, bikrija u estrema ta' distanza soċjali jistgħu jinstabu hawn . Nixtieq inħeġġiġkom tieħu minuta biex timxi permezz tal-graffs interattivi - dawn se jmexxu d-dar il-punt dwar dak li rridu nagħmlu issa biex tiġi evitata kriżi agħar wara. Lezzjonijiet storiċi u esperjenzi ta 'pajjiżi fid-dinja kollha wrewna li t-teħid ta' dawn l-azzjonijiet kmieni jista 'jkollu impatt drammatiku fuq il-kobor tat-tifqigħa. Allura xi tfisser din il-forma mtejba ta 'tbegħid soċjali kuljum, meta l-iskejjel jiġu kkanċellati?

Hawn huma xi passi li tista 'tibda tieħu issa biex iżżomm il-familja tiegħek sigura u tagħmel il-parti tiegħek biex tevita kriżi li sejra għall-agħar:

1. Għandna bżonn nimbuttaw il-mexxejja lokali, statali u nazzjonali tagħna biex jagħlqu l-iskejjel KOLLHA u l-ispazji pubbliċi u jħassru l-avvenimenti u l-laqgħat pubbliċi issa .

Risposta lokali, belt b'belt ma tħallix l-effett xieraq xieraq. Għandna bżonn ta 'approċċ ta' nazzjon kollu f'kull żmien. Ikkuntattja lir-rappreżentant tiegħek u l-gvernatur tiegħek biex tħeġġiġhom biex jattakkaw għeluq fl-istat. Mil-lum, sitt stati diġà għamlu dan. L-istat tiegħek għandu jkun wieħed minnhom. Inħeġġeġ ukoll lill-mexxejja biex iżidu l-fondi għat-tħejjija ta 'emerġenza u jagħmlu l-kapaċità tat-twessigħ tal-koronavirus bħala prijorità immedjata u ewlenija. Għandna bżonn ukoll il-koleġiżlaturi biex jippromulgaw leave tal-mard imħallas aħjar u benefiċċji tal-qgħad biex jgħinu lin-nies li jġiegħlu s-sejħa t-tajba biex jibqgħu d-dar issa.

2. Ebda playdates tat-tfal, partijiet, sleepovers, jew familji / ħbieb li jżuru djar u appartamenti ta 'xulxin.

Dan ħsejjes estremi għax hu. Aħna nippruvaw noħolqu distanza bejn l-unitajiet tal-familja u bejn l-individwi. Jista 'jkun partikolarment skomdu għal familji bi tfal żgħar, tfal b'ħiliet jew sfidi differenzjali, u għal tfal li sempliċement imħabba li jilagħbu mal-ħbieb tagħhom. Imma anke jekk tagħżel ħabib wieħed li jkollu f'idejha, qed toħloq rabtiet u possibbiltajiet ġodda għat-tip ta 'trażmissjoni li l-għeluq ta' l-iskola / xogħol / avvenimenti pubbliċi tagħna qed jippruvaw jipprevjenu. Is-sintomi ta 'koronavirus jieħdu erbgħa sa ħamest ijiem biex jimmanifestaw ruħhom. Xi ħadd li jidħol sewwa jħares sew jista 'jittrasmetti l-virus. Il-qsim tal-ikel huwa partikolarment riskjuż - definittivament ma nirrakkomandax li n-nies jagħmlu dan barra mill-familja tagħhom.

Diġà ħadna miżuri soċjali estremi biex nindirizzaw din il-marda serja - ejja ma nikkooperawx l-isforzi tagħna b'mod attiv billi jkollna livelli għoljin ta 'interazzjoni soċjali fid-djar tan-nies minflok fl-iskejjel jew il-postijiet tax-xogħol. Għal darb'oħra - l-għerf ta 'distanza soċjali bikrija u aggressiva huwa li tista' ċċattja l-kurva ta 'hawn fuq, tagħti lis-sistema tas-saħħa tagħna ċ-ċans li ma tkunx megħlub, u eventwalment tista' tnaqqas it-tul u l-ħtieġa għal perjodi itwal ta 'distanza soċjali estrema aktar tard (ara x'għandu ġara fl-Italja u Wuhan). Aħna lkoll għandna nagħmlu l-parti tagħna matul dawn iż-żminijiet, anke jekk dan ifisser xi skumdità għal ftit żmien.

3. Ħu ħsiebek innifsek u l-familja tiegħek, iżda żżomm distanza soċjali.

Eżerċita, aqbad / timxi barra, u tibqa 'konness permezz tat-telefon, tal-vidjow, u tal-midja soċjali oħra. Imma meta tmur barra, tagħmel l-almu tiegħek biex iżżomm mill-inqas sitt piedi bejnek u dawk li mhumiex membri tal-familja. Jekk għandek tfal, ipprova ma jużax faċilitajiet pubbliċi bħal strutturi tal-plejgrawnd, peress li l-koronavirus jista 'jgħix fuq plastik u metall sa disat ijiem, u dawn l-istrutturi ma jitnaddfux regolarment.

Li tmur barra se jkun importanti matul dawn iż-żminijiet strambi, u t-temp qed jitjieb. Mur barra kuljum jekk tkun kapaċi, imma żomm fiżikament il-bogħod minn nies barra mill-familja tiegħek jew minn roommates. Jekk għandek tfal, ipprova tilgħab logħba futbol tal-familja minflok ma jkollok it-tfal tiegħek jilagħbu ma 'tfal oħra, peress li l-isport ħafna drabi jfisser kuntatt fiżiku dirett ma' oħrajn. U għalkemm nistgħu nixtiequ nżuru personalment l-anzjani fil-komunità tagħna, jien ma nżurx djar tal-anzjani jew żoni oħra fejn joqogħdu numru kbir ta 'anzjani, peress li huma fl-ogħla riskju għal kumplikazzjonijiet u mortalità mill-koronavirus.

Id-distanza soċjali tista 'tħalli effett (wara kollox, ħafna minna huma ħlejjaq soċjali). Is- CDC joffri pariri u riżorsi biex jitnaqqas dan il-piż, u riżorsi oħra joffru strateġiji biex ilaħħqu mal-istress miżjud f'dan il-ħin.

Għandna bżonn insibu modi alternattivi biex innaqqsu l-iżolament soċjali fil-komunitajiet tagħna permezz ta 'mezzi virtwali minflok żjarat personalment.

4. Naqqas il-frekwenza ta 'meta tmur għal ħwienet, ristoranti u ħwienet tal-kafè għalissa.

Dażgur vjaġġi fil-ħanut tal-merċa se jkunu meħtieġa, imma ipprova jillimitahom u jmur fi żminijiet meta huma inqas okkupati. Ikkunsidra li titlob ħwienet tal-merċa biex tpoġġi kju nies fil-bieb sabiex tillimita n-numru ta 'nies ġewwa ħanut fi kwalunkwe ħin. Ftakar biex taħsel idejk sew qabel u wara l-vjaġġ tiegħek. U ħalli l-maskri u l-ingwanti mediċi għall-professjonisti mediċi - għandna bżonnhom biex jieħdu ħsieb dawk li huma morda. Żomm id-distanza minn oħrajn waqt ix-xiri - u ftakar li l-provvisti ta 'akkumulazzjoni għandhom impatt negattiv fuq oħrajn sabiex tixtri dak li għandek bżonn u ħalli ftit għal kulħadd. Ikliet għall-ikel u ikel huma aktar riskjużi milli jagħmlu ikel id-dar minħabba r-rabtiet bejn in-nies li jħejju l-ikel, jittrasportaw l-ikel, u int. Huwa diffiċli li tkun taf kemm hu dak ir-riskju, iżda ċertament huwa ogħla milli tagħmel id-dar. Iżda tista 'u għandha tkompli tappoġġa n-negozji żgħar lokali tiegħek (speċjalment ristoranti u bejjiegħa oħra) matul dan iż-żmien diffiċli billi tixtri ċertifikati ta' rigali online li tista 'tuża aktar tard.

5. Jekk inti marid, iżola ruħek, żomm id-dar u ikkuntattja professjonist mediku.

Jekk inti marid, għandek tipprova tiżola ruħek mill-bqija tal-familja tiegħek fir-residenza tiegħek bl-aħjar mod li tista '. Jekk ikollok xi mistoqsijiet dwar jekk tikkwalifikax jew jekk tridx tagħmel test ta 'koronavirus, tista' ċċempel lit-tim tal-kura primarja tiegħek u / jew tikkunsidra li ċċempel lid-Dipartiment tas-Saħħa Pubblika ta 'Massachusetts fuq 617.983.6800 (jew id -dipartiment tas-saħħa tal-istat tiegħek jekk inti barra mill-Massachusetts ). Tmissx biss fi klinika ambulatorja - ċempel l-ewwel biex ikunu jistgħu jagħtuk l-aħjar parir - li jista 'jkun li tmur f'ċentru ta' ttestjar drive-through jew żjara virtwali fuq vidjow jew telefon. M’għandniex xi ngħidu, jekk tkun sejħa ta ’emerġenza 911.

Nirrealizza li hemm ħafna mibnijin f'dawn is-suġġerimenti, u li jirrappreżentaw piż reali għal ħafna individwi, familji, negozji, u komunitajiet. Id-distanza soċjali hija iebsa u tista 'tħalli impatt negattiv fuq ħafna nies, speċjalment dawk li jiffaċċjaw vulnerabilitajiet fis-soċjetà tagħna. Jien nirrikonoxxi li hemm inugwaljanza strutturali u soċjali mibnija fir-rakkomandazzjonijiet dwar id-distanza soċjali. Nistgħu u rridu nieħdu passi biex insaħħu r-rispons tal-komunità tagħna għal nies li jiffaċċjaw l-insigurtà tal-ikel, il-vjolenza domestika u l-isfidi tad-djar, flimkien mal-ħafna żvantaġġi soċjali oħra.

Irrealizzajt ukoll li mhux kulħadd jista 'jagħmel kollox. Iżda rridu nippruvaw l-aħjar assolut tagħna bħala komunità, illum. It-titjib tad-distanza soċjali, anke b'ġurnata waħda, jista ' jagħmel differenza kbira .

Għandna opportunità preventiva biex insalvaw il-ħajjiet permezz tal-azzjonijiet li nieħdu dritt issa li mhux se jkollna fi ftit ġimgħat oħra. Huwa imperattiv tas-saħħa pubblika. Hija wkoll ir-responsabbiltà tagħna bħala komunità li naġixxu waqt li xorta jkollna għażla u filwaqt li l-azzjonijiet tagħna jista 'jkollhom l-akbar impatt.

Ma nistgħux nistennew.

Asaf Bitton, MD, MPH, huwa d-direttur eżekuttiv ta ' Ariadne Labs f'Boston, MA.

Niżżel PDF stampabbli ta 'dan l-artikolu


Trid taġġorna traduzzjoni? Aqra u tikkontribwixxi għall- kodiċi tas - sors . Illustrazzjoni minn opendoodles

Għalfejn din il-websajt? Fil-bidu ridt naqsam l-artiklu oriġinali mal-ġirien tiegħi fi Franza. Imma meta naf li ma qrawx l-Ingliż, u li xtaqt nikkontribwixxi għall-isforz ta 'tbegħid soċjali, għamilt din il-websajt.

Dan il-websajt tuża Google Translate biex tagħmel il-kontenut disponibbli għal 109+ lingwi.

Websajt simili: https://staythefuckhome.com/ .