šŸŒ
Dutch

Sociale afstand: waarom, wanneer en hoe

Oorspronkelijk gepubliceerd door Ariadne Labs op 13 maart 2020 onder de titel "Sociale afstand: dit is geen sneeuwdag" | Bijgewerkt 14 maart 2020

Dit artikel is geschreven door een Amerikaanse persoon en bevat in die zin informatie en verwijzingen naar de VS Maar veel van de inhoud zal ook in elk land en elke cultuur in de wereld passen

Door Asaf Bitton, MD, MPH

Ik weet dat er enige verwarring bestaat over wat te doen in het midden van deze ongekende tijd van een pandemie, schoolsluitingen en wijdverbreide sociale ontwrichting. Als huisarts en leider op het gebied van de volksgezondheid ben ik door veel mensen om mijn mening gevraagd en ik zal deze hieronder geven op basis van de beste informatie waarover ik vandaag beschik. Dit zijn mijn persoonlijke opvattingen en ik neem de nodige stappen voorwaarts.

Wat ik duidelijk kan zeggen, is dat wat we wel of niet doen de komende week een enorme impact zal hebben op het lokale en misschien nationale traject van het coronavirus. We lopen slechts ongeveer 11 dagen achter op Italiƫ ( gegevens uit de VS ) en zijn over het algemeen op schema om te herhalen wat er daar en in een groot deel van de rest van Europa helaas heel snel gebeurt.

Op dit moment is inperking door contacttracering en meer testen slechts een deel van de noodzakelijke strategie. We moeten overgaan tot een pandemische beperking door middel van wijdverbreide, ongemakkelijke en alomvattende sociale afstand . Dat betekent niet alleen het sluiten van scholen, werk (zoveel mogelijk), groepsbijeenkomsten en openbare evenementen, maar ook het dagelijks maken van keuzes om zoveel mogelijk bij elkaar uit de buurt te blijven om de Curve hieronder af te vlakken.

Bron: https://www.vox.com/science-and-health/2020/3/6/21161234/coronavirus-covid-19-science-outbreak-ends-endemic-vaccine

Bron: vox.com

Ons gezondheidssysteem zal de verwachte aantallen mensen die acute zorg nodig hebben, niet aankunnen als we de standvastigheid niet opbrengen en vanaf nu sociaal afstand nemen. Op een gewone dag hebben we landelijk ongeveer 45.000 ICU-bedden, die in een crisis kunnen worden opgevoerd tot ongeveer 95.000 ( Amerikaanse gegevens ). Zelfs gematigde prognoses suggereren dat als de huidige infectieuze trends aanhouden, onze capaciteit (lokaal en nationaal) al midden april overweldigd kan zijn. Dus de enige strategieƫn die ons van dit traject kunnen afhouden, zijn die welke ons in staat stellen om als gemeenschap samen te werken om de volksgezondheid te behouden door apart te blijven.

De wijsheid, en de noodzaak van deze meer agressieve, vroeg op, en extreme vorm van sociale afstand kan worden gevonden hier . Ik zou u willen aansporen om een minuut de tijd te nemen om door de interactieve grafieken te lopen - ze zullen ons duidelijk maken wat we nu moeten doen om later een ergere crisis te voorkomen. Historische lessen en ervaringen van landen over de hele wereld hebben ons laten zien dat het vroegtijdig ondernemen van deze acties een dramatische impact kan hebben op de omvang van de uitbraak. Dus wat betekent deze verbeterde vorm van sociale afstand elke dag wanneer scholen worden geannuleerd?

Hier zijn enkele stappen die u nu kunt nemen om uw gezin te beschermen en uw steentje bij te dragen om een verergerende crisis te voorkomen:

1. We moeten onze lokale, staats- en nationale leiders ertoe aanzetten ALLE scholen en openbare ruimtes te sluiten en alle evenementen en openbare bijeenkomsten nu te annuleren.

Een lokale reactie van stad op stad heeft niet het vereiste effect. In deze moeilijke tijden hebben we een landelijke, landelijke aanpak nodig. Neem contact op met uw vertegenwoordiger en uw gouverneur om er bij hen op aan te dringen de sluiting in de hele staat door te voeren. Vandaag hebben zes staten dat al gedaan. Uw staat zou daar een van moeten zijn. Dring er ook bij de leiders op aan om meer middelen vrij te maken voor de voorbereiding op noodsituaties en de uitbreiding van de coronavirustestcapaciteit een onmiddellijke en topprioriteit te maken. We hebben ook wetgevers nodig om beter betaald ziekteverlof en werkloosheidsuitkeringen vast te stellen om mensen te helpen de juiste beslissing te nemen om nu thuis te blijven.

2. Geen kinderfeestjes, feestjes, logeerpartijtjes of families / vrienden die elkaars huizen en appartementen bezoeken.

Dit klinkt extreem omdat het zo is. We proberen afstand te creƫren tussen gezinseenheden en tussen individuen. Het kan met name ongemakkelijk zijn voor gezinnen met kleine kinderen, kinderen met verschillende vaardigheden of uitdagingen, en voor kinderen die gewoon graag met hun vrienden spelen. Maar zelfs als je maar ƩƩn vriend kiest om over te hebben, creƫer je nieuwe links en mogelijkheden voor het type uitzending dat al onze school / werk / openbare evenementafsluitingen proberen te voorkomen. Het duurt vier tot vijf dagen voordat de symptomen van coronavirus zich manifesteren. Iemand die er goed uitziet, kan het virus overdragen. Eten delen is bijzonder riskant - ik raad mensen zeker niet aan om dit buiten hun familie te doen.

We hebben al extreme sociale maatregelen genomen om deze ernstige ziekte aan te pakken - laten we onze inspanningen niet actief coƶpteren door een hoog niveau van sociale interactie bij mensen thuis in plaats van op scholen of werkplekken. Nogmaals - de wijsheid van vroege en agressieve sociale afstand is dat het de curve hierboven kan afvlakken, ons gezondheidssysteem een kans kan geven om niet overweldigd te worden, en uiteindelijk de lengte en de behoefte aan langere perioden van extreme sociale afstand later kan verminderen (zie wat er is bleek in Italiƫ en Wuhan). We moeten allemaal ons steentje bijdragen in deze tijden, ook al betekent het een tijdje ongemak.

3. Zorg voor jezelf en je familie, maar houd sociale afstand.

Sport, maak wandelingen / hardlopen buiten en blijf in contact via telefoon, video en andere sociale media. Maar als u naar buiten gaat, doe dan uw best om minstens twee meter tussen u en niet-familieleden te blijven. Als je kinderen hebt, probeer dan geen openbare voorzieningen zoals speeltuinstructuren te gebruiken, omdat het coronavirus tot negen dagen op plastic en metaal kan leven, en deze structuren worden niet regelmatig schoongemaakt.

Naar buiten gaan is in deze vreemde tijden belangrijk en het weer verbetert. Ga elke dag naar buiten als je kunt, maar blijf fysiek uit de buurt van mensen buiten je familie of huisgenoten. Als je kinderen hebt, probeer dan een voetbalwedstrijd voor het gezin te spelen in plaats van je kinderen met andere kinderen te laten spelen, aangezien sport vaak direct fysiek contact met anderen betekent. En hoewel we misschien ouderen in onze gemeenschap persoonlijk willen bezoeken, zou ik geen verpleeghuizen of andere gebieden bezoeken waar grote aantallen ouderen wonen, omdat ze het grootste risico lopen op complicaties en sterfte als gevolg van coronavirus.

Sociale afstand nemen kan zijn tol eisen (de meesten van ons zijn tenslotte sociale wezens). De CDC biedt tips en middelen om deze last te verminderen, en andere middelen bieden strategieƫn om in deze periode met de extra stress om te gaan .

We moeten alternatieve manieren vinden om het sociale isolement binnen onze gemeenschappen te verminderen door middel van virtuele middelen in plaats van persoonlijke bezoeken.

4. Verminder voorlopig de frequentie van het bezoeken van winkels, restaurants en coffeeshops.

Natuurlijk zijn uitstapjes naar de supermarkt nodig, maar probeer ze te beperken en ga op momenten dat ze minder druk zijn. Overweeg om supermarkten te vragen om mensen bij de deur in de rij te zetten om het aantal mensen in een winkel op elk moment te beperken. Vergeet niet om voor en na uw reis uw handen grondig te wassen. En laat de medische maskers en handschoenen over aan de medische professionals - we hebben ze nodig om voor de zieken te zorgen. Houd afstand van anderen tijdens het winkelen - en onthoud dat het hamsteren van benodigdheden een negatieve invloed heeft op anderen, dus koop wat je nodig hebt en laat wat voor iedereen over. Maaltijden en eten meenemen is riskanter dan thuis eten maken, gezien de banden tussen de mensen die het eten bereiden, het eten vervoeren en u. Hoeveel dat risico is, is moeilijk te achterhalen, maar het is zeker hoger dan thuis. Maar u kunt en moet in deze moeilijke tijd uw lokale kleine bedrijven (vooral restaurants en andere retailers) blijven steunen door online cadeaubonnen te kopen die u later kunt gebruiken.

5. Als u ziek bent, isoleer u dan, blijf thuis en neem contact op met een medische professional.

Als je ziek bent, moet je proberen je zo goed mogelijk te isoleren van de rest van je familie in je woning. Als u vragen heeft of u in aanmerking komt of een coronavirus-test moet ondergaan, kunt u uw eerstelijnszorgteam bellen en / of overwegen het Massachusetts Department of Public Health te bellen op 617.983.6800 (of de gezondheidsafdeling van uw staat als u zich buiten Massachusetts bevindt). ). Loop niet zomaar een ambulante kliniek binnen - bel eerst zodat ze u het beste advies kunnen geven - bijvoorbeeld naar een drive-through testcentrum of een virtueel bezoek op video of telefoon. Natuurlijk, als het een noodoproep is.

Ik realiseer me dat er veel is ingebouwd in deze suggesties en dat ze een grote last vormen voor veel individuen, gezinnen, bedrijven en gemeenschappen. Sociale afstand is moeilijk en kan een negatieve impact hebben op veel mensen, vooral degenen die te maken hebben met kwetsbaarheden in onze samenleving. Ik erken dat er structurele en sociale ongelijkheid is ingebouwd in en rond aanbevelingen op afstand. We kunnen en moeten stappen ondernemen om de reactie van onze gemeenschap op mensen die te maken hebben met voedselonzekerheid, huiselijk geweld en huisvestingsproblemen, samen met de vele andere sociale nadelen, te versterken.

Ik realiseer me ook dat niet iedereen alles kan. Maar we moeten vanaf vandaag ons uiterste best doen als gemeenschap. Het vergroten van de sociale afstand, zelfs met Ć©Ć©n dag, kan een groot verschil maken .

We hebben een preventieve mogelijkheid om levens te redden door de acties die we nu ondernemen en die we over een paar weken niet zullen hebben. Het is een noodzaak voor de volksgezondheid. Het is ook onze verantwoordelijkheid als gemeenschap om te handelen terwijl we nog een keuze hebben en terwijl onze acties de grootste impact kunnen hebben.

We kunnen niet wachten.

Asaf Bitton, MD, MPH, is de uitvoerend directeur van Ariadne Labs in Boston, MA.

Download een afdrukbare PDF van dit artikel


Wilt u een vertaling bijwerken? Lees en draag bij aan de broncode . Illustratie van opendoodles

Waarom deze website? Ik wilde het oorspronkelijke artikel aanvankelijk delen met mijn buren in Frankrijk. Maar wetende dat ze geen Engels lazen en dat ik een bijdrage wilde leveren aan de sociale afstandsinspanning, heb ik deze website gemaakt.

Deze website gebruikt Google Translate om de inhoud beschikbaar te maken in meer dan 109 talen.

Vergelijkbare website: https://staythefuckhome.com/ .