🌐
Odia (Oriya)

ସାମାଜିକ ଦୂରତା: କାହିଁକି, କେବେ ଏବଂ କିପରି |

ମୂଳତ Ar ଆରିଡେନ୍ ଲ୍ୟାବ୍ସ ଦ୍ୱାରା ମାର୍ଚ୍ଚ 13, 2020 ରେ "ସାମାଜିକ ଦୂରତା: ଏହା ତୁଷାର ଦିନ ନୁହେଁ" ଶୀର୍ଷକରେ ପ୍ରକାଶିତ | ମାର୍ଚ୍ଚ 14, 2020 କୁ ଅଦ୍ୟତନ କରାଯାଇଛି |

ଏହି ଆର୍ଟିକିଲ୍ ଜଣେ ଆମେରିକୀୟ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଦ୍ written ାରା ଲେଖାଯାଇଥିଲା ଏବଂ ଏଥିରେ ଆମେରିକାର ସୂଚନା ଏବଂ ରେଫରେନ୍ସ ରହିଥିଲା କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅନେକ ବିଷୟବସ୍ତୁ ଦୁନିଆର ଯେକ country ଣସି ଦେଶ ଏବଂ ସଂସ୍କୃତି ସହିତ ମଧ୍ୟ ଫିଟ୍ ହେବ |

ଆସଫ୍ ବିଟନ୍, MD, MPH ଙ୍କ ଦ୍ .ାରା |

ମୁଁ ଜାଣେ ମହାମାରୀ, ବିଦ୍ୟାଳୟ ବନ୍ଦ ଏବଂ ବ୍ୟାପକ ସାମାଜିକ ବ୍ୟାଘାତ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ଅବିସ୍ମରଣୀୟ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ କଣ କରାଯିବ ସେ ନେଇ କିଛି ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ ରହିଛି। ଜଣେ ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା ଚିକିତ୍ସକ ତଥା ଜନସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ନେତା ଭାବରେ ମୋର ମତାମତ ପାଇଁ ମୋତେ ଅନେକ ଲୋକ ପଚାରିଛନ୍ତି ଏବଂ ଆଜି ମୋ ପାଇଁ ଉପଲବ୍ଧ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସୂଚନା ଉପରେ ଆଧାର କରି ମୁଁ ଏହାକୁ ନିମ୍ନରେ ପ୍ରଦାନ କରିବି | ଏଗୁଡ଼ିକ ମୋର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ, ଏବଂ ଆଗକୁ ଆବଶ୍ୟକ ପଦକ୍ଷେପ ଗ୍ରହଣ କରିବା |

ମୁଁ କ’ଣ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ କହିପାରୁଛି ଯେ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସପ୍ତାହରେ ଆମେ ଯାହା କରିଥାଉ, କିମ୍ବା କରୁନାହୁଁ, କରୋନାଭାଇରସର ସ୍ଥାନୀୟ ତଥା ବୋଧହୁଏ ଜାତୀୟ ପଥ ଉପରେ ଏହାର ବ୍ୟାପକ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିବ | ଇଟାଲୀ ( ଯୁକ୍ତରାଷ୍ଟ୍ର ତଥ୍ୟ ) ଠାରୁ ଆମେ ପ୍ରାୟ 11 ଦିନ ପଛରେ ଅଛୁ ଏବଂ ସାଧାରଣତ track ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତ there ସେଠାରେ ଏବଂ ୟୁରୋପର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଦେଶରେ ଯାହା ଘଟୁଛି ତାହା ପୁନରାବୃତ୍ତି କରିବାକୁ ଟ୍ରାକରେ ଅଛି |

ଏହି ସମୟରେ, ଯୋଗାଯୋଗ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଏବଂ ବର୍ଦ୍ଧିତ ପରୀକ୍ଷଣ ମାଧ୍ୟମରେ ଧାରଣ କେବଳ ଆବଶ୍ୟକ ରଣନୀତିର ଏକ ଅଂଶ | ବ୍ୟାପକ, ଅସହଜ ଏବଂ ବ୍ୟାପକ ସାମାଜିକ ଦୂରତା ମାଧ୍ୟମରେ ଆମକୁ ମହାମାରୀ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ପଡିବ | ଏହାର ଅର୍ଥ କେବଳ ବିଦ୍ୟାଳୟଗୁଡ଼ିକୁ ବନ୍ଦ କରିବା, କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା (ଯଥାସମ୍ଭବ), ଗୋଷ୍ଠୀ ସମାବେଶ, ଏବଂ ସର୍ବସାଧାରଣ ଇଭେଣ୍ଟଗୁଡିକ ନୁହେଁ, ବରଂ ନିମ୍ନରେ ଥିବା ବକ୍ରତାକୁ ଫ୍ଲାଟ କରିବା ପାଇଁ ପରସ୍ପରଠାରୁ ଦୂରରେ ରହିବାକୁ ଦ daily ନିକ ପସନ୍ଦ କରିବା |

ଉତ୍ସ: https://www.vox.com/science-and-health/2020/3/6/21161234/coronavirus-covid-19-science-outbreak-ends-endemic-vaccine

ଉତ୍ସ: vox.com

ଆମର ସ୍ system ାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟବସ୍ଥା ପ୍ରୋଜେକ୍ଟ ହୋଇଥିବା ସଂଖ୍ୟାର ଲୋକଙ୍କ ସହ ମୁକାବିଲା କରିବାକୁ ସମର୍ଥ ହେବ ନାହିଁ, ଯେଉଁମାନେ ତୀବ୍ର ଯତ୍ନ ଆବଶ୍ୟକ କରିବେ ଯଦି ଆମେ ଦୃ itude ତା ସଂଗ୍ରହ ନକରିବା ଏବଂ ବର୍ତ୍ତମାନଠାରୁ ପରସ୍ପରକୁ ସାମାଜିକ ଭାବରେ ଦୂର କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା କରିବା | ଏକ ନିୟମିତ ଦିନରେ, ଆମର ଜାତୀୟ ସ୍ତରରେ ପ୍ରାୟ 45,000 କର୍ମଚାରୀ ଆଇସିୟୁ ଶଯ୍ୟା ଅଛି, ଯାହା ସଙ୍କଟରେ ପ୍ରାୟ 95,000 ( US ତଥ୍ୟ ) କୁ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ | ଏପରିକି ମଧ୍ୟମ ଆକଳନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯଦି ବର୍ତ୍ତମାନର ସଂକ୍ରାମକ ଧାରା ଧରାଯାଏ, ତେବେ ଆମର କ୍ଷମତା (ସ୍ଥାନୀୟ ତଥା ଜାତୀୟ ସ୍ତରରେ) ଏପ୍ରିଲ୍ ମଧ୍ୟଭାଗରେ ଅତିଷ୍ଠ ହୋଇପାରେ | ଏହିପରି, ଏକମାତ୍ର କ ies ଶଳ ଯାହା ଆମକୁ ଟ୍ରାଜେକ୍ଟୋରୀ ସମ୍ବନ୍ଧରେ ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତ କରିପାରିବ ସେଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଆମକୁ ପୃଥକ ଭାବରେ ରହି ଜନସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ ସମ୍ପ୍ରଦାୟ ଭାବରେ ମିଳିତ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ |

ସାମାଜିକ ଦୂରତାର ଏହି ଅଧିକ ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ, ପ୍ରାରମ୍ଭ ଏବଂ ଚରମ ରୂପର ଜ୍ଞାନ, ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକତା ଏଠାରେ ମିଳିପାରିବ | ମୁଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନୁରୋଧ କରିବି ଯେ ଇଣ୍ଟରାକ୍ଟିଭ୍ ଗ୍ରାଫ୍ ଦେଇ ଚାଲିବା ପାଇଁ ଏକ ମିନିଟ୍ ନିଅନ୍ତୁ - ପରେ ଏକ ଖରାପ ସଙ୍କଟରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଆମେ ବର୍ତ୍ତମାନ କଣ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ତାହା ସେମାନେ ଘରକୁ ପଠାଇବେ | ବିଶ୍ worldwide ର ଦେଶଗୁଡିକର Histor ତିହାସିକ ଶିକ୍ଷା ଏବଂ ଅଭିଜ୍ଞତା ଆମକୁ ଦର୍ଶାଇଛି ଯେ ଏହି କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡିକ ଶୀଘ୍ର ଗ୍ରହଣ କରିବା ଦ୍ the ାରା ବିସ୍ତାରର ନାଟକୀୟ ପ୍ରଭାବ ପଡିପାରେ । ତେବେ ଯେତେବେଳେ ବିଦ୍ୟାଳୟଗୁଡ଼ିକ ବାତିଲ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ସାମାଜିକ ଦୂରତାର ଏହି ବର୍ଦ୍ଧିତ ଫର୍ମର ଅର୍ଥ କ’ଣ?

ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବା ପାଇଁ ଏବଂ କିଛି ଖରାପ ସଙ୍କଟରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ବର୍ତ୍ତମାନ କିଛି ପଦକ୍ଷେପ ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବେ:

1. ଆମକୁ ଆମର ସ୍ଥାନୀୟ, ରାଜ୍ୟ ତଥା ଜାତୀୟ ନେତାମାନଙ୍କୁ ସମସ୍ତ ବିଦ୍ୟାଳୟ ଏବଂ ସର୍ବସାଧାରଣ ସ୍ଥାନ ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ଏବଂ ବର୍ତ୍ତମାନ ସମସ୍ତ ଇଭେଣ୍ଟ ଏବଂ ସର୍ବସାଧାରଣ ସମାବେଶକୁ ବାତିଲ୍ କରିବାକୁ ପଡିବ |

ଟାଉନ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ ଏକ ସ୍ଥାନୀୟ, ଟାଉନ୍ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବ ନାହିଁ | ଏହି ଚେଷ୍ଟା ସମୟରେ ଆମକୁ ରାଜ୍ୟବ୍ୟାପୀ, ଦେଶବ୍ୟାପୀ ଆଭିମୁଖ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ | ରାଜ୍ୟବ୍ୟାପୀ ବନ୍ଦୋବସ୍ତ କରିବାକୁ ସେମାନଙ୍କୁ ଅନୁରୋଧ କରିବାକୁ ତୁମର ପ୍ରତିନିଧୀ ଏବଂ ତୁମର ରାଜ୍ୟପାଳଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କର | ଆଜି ସୁଦ୍ଧା six ଟି ରାଜ୍ୟ ଏହା କରିସାରିଛନ୍ତି। ତୁମର ରାଜ୍ୟ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେବା ଉଚିତ୍ | ଜରୁରୀକାଳୀନ ପ୍ରସ୍ତୁତି ପାଇଁ ପାଣ୍ଠି ବୃଦ୍ଧି କରିବାକୁ ଏବଂ କରୋନାଭାଇରସ୍ ପରୀକ୍ଷଣ କ୍ଷମତାକୁ ତୁରନ୍ତ ଏବଂ ସର୍ବୋଚ୍ଚ ପ୍ରାଥମିକତା ଦେବା ପାଇଁ ନେତାମାନଙ୍କୁ ଅନୁରୋଧ କରନ୍ତୁ | ଆମକୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ଘରେ ରହିବାକୁ ସଠିକ୍ କଲ କରିବାକୁ ଲୋକଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଉତ୍ତମ ବେତନ ପ୍ରାପ୍ତ ଅସୁସ୍ଥ ଛୁଟି ଏବଂ ବେକାରି ସୁବିଧା ପ୍ରଣୟନ କରିବାକୁ ବିଧାୟକମାନେ ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି |

2. କ kid ଣସି ପିଲା ପ୍ଲେଡେଟ୍, ପାର୍ଟୀ, ଶୋଇବା ଘର, କିମ୍ବା ପରିବାର / ବନ୍ଧୁମାନେ ପରସ୍ପରର ଘର ଏବଂ ଆପାର୍ଟମେଣ୍ଟ ପରିଦର୍ଶନ କରନ୍ତି |

ଏହା ଅତ୍ୟଧିକ ଶବ୍ଦ ଅଟେ | ଆମେ ପରିବାର ଏକକ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଦୂରତା ସୃଷ୍ଟି କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛୁ | ଛୋଟ ପିଲା ଥିବା ପରିବାର, ଭିନ୍ନକ୍ଷମ ଦକ୍ଷତା କିମ୍ବା ଆହ୍ with ାନ ଥିବା ପିଲାମାନେ ଏବଂ କେବଳ ନିଜ ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କ ସହିତ ଖେଳିବାକୁ ଭଲ ପାଉଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ବିଶେଷ ଅସୁବିଧାଜନକ ହୋଇପାରେ | କିନ୍ତୁ ଯଦିଓ ତୁମେ କେବଳ ଜଣେ ବନ୍ଧୁଙ୍କୁ ବାଛିବାକୁ ବାଛିଛ, ତୁମେ ନୂତନ ଲିଙ୍କ୍ ଏବଂ ପ୍ରସାରଣ ପ୍ରକାର ପାଇଁ ସମ୍ଭାବନା ସୃଷ୍ଟି କରୁଛ ଯାହା ଆମର ସମସ୍ତ ବିଦ୍ୟାଳୟ / କାର୍ଯ୍ୟ / ସର୍ବସାଧାରଣ ଇଭେଣ୍ଟ ବନ୍ଦକୁ ରୋକିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛି | କରୋନାଭାଇରସର ଲକ୍ଷଣ ନିଜକୁ ପ୍ରକାଶ କରିବାକୁ ଚାରି ରୁ ପାଞ୍ଚ ଦିନ ଲାଗେ | ଭଲ ଦେଖାଯାଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଏହି ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ କରିପାରନ୍ତି। ଖାଦ୍ୟ ବାଣ୍ଟିବା ବିଶେଷ ବିପଦଜନକ - ମୁଁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ପରାମର୍ଶ ଦେଉ ନାହିଁ ଯେ ଲୋକମାନେ ନିଜ ପରିବାର ବାହାରେ ଏପରି କରନ୍ତୁ |

ଏହି ଗମ୍ଭୀର ରୋଗର ମୁକାବିଲା ପାଇଁ ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଅତ୍ୟଧିକ ସାମାଜିକ ପଦକ୍ଷେପ ଗ୍ରହଣ କରିଛୁ - ଆସନ୍ତୁ ବିଦ୍ୟାଳୟ କିମ୍ବା କର୍ମକ୍ଷେତ୍ର ପରିବର୍ତ୍ତେ ଲୋକଙ୍କ ଘରେ ଉଚ୍ଚ ସ୍ତରର ସାମାଜିକ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରି ଆମର ଉଦ୍ୟମକୁ ସକ୍ରିୟ ଭାବରେ ସହଯୋଗ କରିବା ନାହିଁ | ପୁନର୍ବାର - ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଏବଂ ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ସାମାଜିକ ଦୂରତ୍ୱର ଜ୍ଞାନ ହେଉଛି ଏହା ଉପର ବକ୍ରତାକୁ ଚଟାଇ ଦେଇପାରେ, ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟବସ୍ଥାକୁ ଅତିଷ୍ଠ ନହେବା ପାଇଁ ଏକ ସୁଯୋଗ ଦେଇପାରେ, ଏବଂ ଶେଷରେ ଚରମ ସାମାଜିକ ଦୂରତାର ଦୀର୍ଘତା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକତା ହ୍ରାସ କରିପାରେ (ଦେଖନ୍ତୁ କ’ଣ ଅଛି ଦେଖନ୍ତୁ | ଇଟାଲୀ ଏବଂ ୱୁହାନରେ ସ୍ଥାନାନ୍ତରିତ) | ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଆମେ ସମସ୍ତେ ଆମର ଅଂଶ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ, ଯଦିଓ ଏହାର ଅର୍ଥ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ କିଛି ଅସନ୍ତୋଷ |

3. ନିଜ ଏବଂ ପରିବାରର ଯତ୍ନ ନିଅ, କିନ୍ତୁ ସାମାଜିକ ଦୂରତା ବଜାୟ ରଖ |

ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ, ବାହାରେ ଚାଲିବା / ଚଲାନ୍ତୁ, ଏବଂ ଫୋନ୍, ଭିଡିଓ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସୋସିଆଲ୍ ମିଡିଆ ମାଧ୍ୟମରେ ସଂଯୁକ୍ତ ରୁହନ୍ତୁ | କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ବାହାରକୁ ଯାଅ, ତୁମ ଏବଂ ପରିବାର ସଦସ୍ୟଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଅତି କମରେ ଛଅ ଫୁଟ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ପାଇଁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଚେଷ୍ଟା କର | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପିଲାମାନେ ଅଛନ୍ତି, ଖେଳ ପଡିଆର ସଂରଚନା ପରି ସର୍ବସାଧାରଣ ସୁବିଧା ବ୍ୟବହାର ନକରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ, କାରଣ କରୋନାଭାଇରସ୍ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ଏବଂ ଧାତୁରେ ନଅ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରିବେ, ଏବଂ ଏହି ସଂରଚନାଗୁଡିକ ନିୟମିତ ପରିଷ୍କାର ହେଉନାହିଁ |

ଏହି ଅଜବ ସମୟରେ ବାହାରକୁ ଯିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବ ଏବଂ ପାଗରେ ଉନ୍ନତି ଆସୁଛି | ଯଦି ଆପଣ ସକ୍ଷମ ତେବେ ପ୍ରତିଦିନ ବାହାରେ ଯାଆନ୍ତୁ, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର କିମ୍ବା ରୁମମେଟ ବାହାରେ ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରୁ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପିଲାମାନେ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ପିଲାମାନେ ଅନ୍ୟ ପିଲାମାନଙ୍କ ସହିତ ଖେଳିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଏକ ପାରିବାରିକ ଫୁଟବଲ୍ ଖେଳ ଖେଳିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ, କାରଣ କ୍ରୀଡା ପ୍ରାୟତ others ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ | ଏବଂ ଯଦିଓ ଆମେ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଭାବରେ ଆମ ସମ୍ପ୍ରଦାୟର ପ୍ରାଚୀନମାନଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା କରିପାରିବା, ମୁଁ ନର୍ସିଂହୋମ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ଥାନ ପରିଦର୍ଶନ କରିବି ନାହିଁ ଯେଉଁଠାରେ ବହୁ ସଂଖ୍ୟକ ବୃଦ୍ଧ ବାସ କରନ୍ତି, କାରଣ ସେମାନେ କରୋନାଭାଇରସ୍ର ଜଟିଳତା ଏବଂ ମୃତ୍ୟୁ ପାଇଁ ସର୍ବାଧିକ ବିପଦରେ ଅଛନ୍ତି |

ସାମାଜିକ ଦୂରତା ଏକ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ (ସର୍ବଶେଷରେ, ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ସାମାଜିକ ଜୀବ) | ଏହି ଭାରକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ CDC ଟିପ୍ସ ଏବଂ ଉତ୍ସଗୁଡିକ ପ୍ରଦାନ କରେ ଏବଂ ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଅତିରିକ୍ତ ଚାପର ମୁକାବିଲା ପାଇଁ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉତ୍ସଗୁଡିକ ରଣନୀତି ପ୍ରଦାନ କରେ |

ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପରିଦର୍ଶନ ପରିବର୍ତ୍ତେ ଭର୍ଚୁଆଲ୍ ମାଧ୍ୟମ ମାଧ୍ୟମରେ ଆମ ସମ୍ପ୍ରଦାୟ ମଧ୍ୟରେ ସାମାଜିକ ବିଚ୍ଛିନ୍ନତା ହ୍ରାସ କରିବାର ବିକଳ୍ପ ଉପାୟ ଖୋଜିବାକୁ ପଡିବ |

4. ବର୍ତ୍ତମାନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଷ୍ଟୋର, ରେଷ୍ଟୁରାଣ୍ଟ ଏବଂ କଫି ଦୋକାନକୁ ଯିବାର ବାରମ୍ବାରତା ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ |

ଅବଶ୍ୟ ତେଜରାତି ଦୋକାନକୁ ଯାତ୍ରା ଆବଶ୍ୟକ ହେବ, କିନ୍ତୁ ସେଗୁଡିକୁ ସୀମିତ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ କମ୍ ବ୍ୟସ୍ତ ଥିବେ | ଯେକ any ଣସି ସମୟରେ ଏକ ଦୋକାନ ଭିତରେ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ସଂଖ୍ୟାକୁ ସୀମିତ ରଖିବା ପାଇଁ କିରାଣି ଦୋକାନକୁ ଲୋକଙ୍କୁ ଦ୍ୱାରରେ ଧାଡିରେ ରଖିବାକୁ ପଚାରନ୍ତୁ | ତୁମର ଯାତ୍ରା ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ପରେ ଭଲ ଭାବରେ ହାତ ଧୋଇବାକୁ ମନେରଖ | ଏବଂ ମେଡିକାଲ୍ ପ୍ରଫେସନାଲମାନଙ୍କ ପାଇଁ ମେଡିକାଲ୍ ମାସ୍କ ଏବଂ ଗ୍ଲୋଭସ୍ ଛାଡିଦିଅନ୍ତୁ - ଯେଉଁମାନେ ଅସୁସ୍ଥ ଅଛନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ | ସପିଂ କରିବା ସମୟରେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କଠାରୁ ଦୂରତା ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ - ଏବଂ ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଯୋଗାଣ ହୋର୍ଡିଂ ଅନ୍ୟ ଉପରେ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ ତେଣୁ ଆପଣ ଯାହା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି ତାହା କିଣନ୍ତୁ ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ କିଛି ଛାଡିଦିଅନ୍ତୁ | ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରୁଥିବା, ଖାଦ୍ୟ ପରିବହନ କରୁଥିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ଲିଙ୍କକୁ ଦୃଷ୍ଟିରେ ରଖି ଘରେ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ଅପେକ୍ଷା ଟେକ୍ ଆଉଟ୍ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଅଧିକ ବିପଦଜନକ ଅଟେ | ସେହି ବିପଦ କେତେ ତାହା ଜାଣିବା କଷ୍ଟକର, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଘରେ କରିବା ଅପେକ୍ଷା ଏହା ଅଧିକ | କିନ୍ତୁ ତୁମେ ତୁମର ସ୍ଥାନୀୟ ଛୋଟ ବ୍ୟବସାୟ (ବିଶେଷକରି ରେଷ୍ଟୁରାଣ୍ଟ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଖୁଚୁରା ବ୍ୟବସାୟୀ) ମାନଙ୍କୁ ଅନଲାଇନରେ ଉପହାର ସାର୍ଟିଫିକେଟ୍ କ୍ରୟ କରି ସମର୍ଥନ ଜାରି ରଖିପାରିବ ଏବଂ ପରେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବ |

5. ଯଦି ଆପଣ ଅସୁସ୍ଥ ଅଛନ୍ତି, ନିଜକୁ ଅଲଗା କରନ୍ତୁ, ଘରେ ରୁହନ୍ତୁ ଏବଂ ଜଣେ ଡାକ୍ତରୀ ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ |

ଯଦି ଆପଣ ଅସୁସ୍ଥ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ନିଜ ବାସସ୍ଥାନ ମଧ୍ୟରେ ନିଜ ପରିବାରରୁ ନିଜକୁ ଅଲଗା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଉଚିତ୍ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଯୋଗ୍ୟତା ଅଛି କି କରୋନାଭାଇରସ୍ ପରୀକ୍ଷା ପାଇବା ଉଚିତ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା ଦଳକୁ ଡାକିପାରିବେ ଏବଂ / କିମ୍ବା ମାସାଚୁସେଟ୍ସ୍ ଜନସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଭାଗକୁ 617.983.6800 (କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ ମାସାଚୁସେଟ୍ସ ବାହାରେ ଅଛନ୍ତି ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ରାଜ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଭାଗକୁ ଡାକିବାକୁ ଚିନ୍ତା କରିପାରିବେ) ) କେବଳ ଆମ୍ବୁଲେଟୋରୀ କ୍ଲିନିକକୁ ଯାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ - ପ୍ରଥମେ କଲ୍ କରନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ they ାରା ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପଦେଶ ଦେଇପାରିବେ - ଯାହା ହୁଏତ ଡ୍ରାଇଭ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ପରୀକ୍ଷା କେନ୍ଦ୍ରକୁ କିମ୍ବା ଭିଡିଓ କିମ୍ବା ଫୋନରେ ଏକ ଭର୍ଚୁଆଲ୍ ପରିଦର୍ଶନ ହୋଇପାରେ | ଅବଶ୍ୟ, ଯଦି ଏହା ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ କଲ୍ 911 ଅଟେ |

ମୁଁ ହୃଦୟଙ୍ଗମ କରେ ଯେ ଏହି ପରାମର୍ଶଗୁଡିକରେ ବହୁତ କିଛି ନିର୍ମାଣ କରାଯାଇଛି, ଏବଂ ସେମାନେ ଅନେକ ବ୍ୟକ୍ତି, ପରିବାର, ବ୍ୟବସାୟ ଏବଂ ସମ୍ପ୍ରଦାୟ ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରକୃତ ବୋ burden କୁ ପ୍ରତିନିଧିତ୍ୱ କରନ୍ତି | ସାମାଜିକ ଦୂରତା କଠିନ ଏବଂ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ନକାରାତ୍ମକ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ବିଶେଷକରି ଯେଉଁମାନେ ଆମ ସମାଜରେ ଦୁର୍ବଳତାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି | ମୁଁ ସ୍ recognize ୀକାର କରେ ଯେ ସାମାଜିକ ଦୂରତା ସୁପାରିଶରେ ଏବଂ ଏହାର ଆଖପାଖରେ ଗଠନମୂଳକ ଏବଂ ସାମାଜିକ ଅସମାନତା ଅଛି | ଖାଦ୍ୟ ନିରାପତ୍ତା, ଘରୋଇ ହିଂସା, ଏବଂ ଗୃହ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଥିବା ଲୋକଙ୍କ ସହ ଆମର ସମ୍ପ୍ରଦାୟର ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ବ ster ାଇବା ପାଇଁ ଆମେ ପଦକ୍ଷେପ ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସାମାଜିକ ଅସୁବିଧା ସହିତ |

ମୁଁ ମଧ୍ୟ ହୃଦୟଙ୍ଗମ କରେ ଯେ ସମସ୍ତେ ସବୁକିଛି କରିପାରିବେ ନାହିଁ | କିନ୍ତୁ ଆଜିଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଆମକୁ ଏକ ସମ୍ପ୍ରଦାୟ ଭାବରେ ଆମର ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ପଡିବ | ସାମାଜିକ ଦୂରତାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବା, ଗୋଟିଏ ଦିନ ସୁଦ୍ଧା, ଏକ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ |

ଆମେ ବର୍ତ୍ତମାନ ଗ୍ରହଣ କରୁଥିବା କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ମାଧ୍ୟମରେ ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ ଆମର ଏକ ସୁଯୋଗ ଅଛି ଯାହାକି କିଛି ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ପାଇବ ନାହିଁ | ଏହା ଏକ ଜନସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଜରୁରୀ ଅଟେ | ଏକ ସମ୍ପ୍ରଦାୟ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ମଧ୍ୟ ଆମର ଦାୟିତ୍ is ଅଟେ ଯେତେବେଳେ ଆମର ଏକ ପସନ୍ଦ ଅଛି ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଆମର କାର୍ଯ୍ୟ ସବୁଠୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ |

ଆମେ ଅପେକ୍ଷା କରିପାରିବୁ ନାହିଁ |

ଆସଫ୍ ବିଟନ୍, MD, MPH, ବୋଷ୍ଟନ୍, MA ର ଆରିଡେନ୍ ଲ୍ୟାବ୍ସର କାର୍ଯ୍ୟନିର୍ବାହୀ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକ |

ଏହି ପ୍ରବନ୍ଧର ଏକ ମୁଦ୍ରଣଯୋଗ୍ୟ PDF ଡାଉନଲୋଡ୍ କରନ୍ତୁ |


ଏକ ଅନୁବାଦ ଅଦ୍ୟତନ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି? ଉତ୍ସ କୋଡ୍ ପ Read ଏବଂ ସହଯୋଗ କର | Opendoodles ରୁ ଚିତ୍ର |

ଏହି ୱେବସାଇଟ୍ କାହିଁକି? ମୁଁ ପ୍ରଥମେ ଫ୍ରାନ୍ସରେ ମୋର ପଡ଼ୋଶୀମାନଙ୍କୁ ମୂଳ ଆର୍ଟିକିଲ୍ ବାଣ୍ଟିବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲି | କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ଜାଣିଲେ ଯେ ସେମାନେ ଇଂରାଜୀ ପ read ିନାହାଁନ୍ତି, ଏବଂ ମୁଁ ସାମାଜିକ ଦୂରତା ପ୍ରୟାସରେ ସହଯୋଗ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛି, ମୁଁ ଏହି ୱେବସାଇଟ୍ ତିଆରି କଲି |

109+ ଭାଷାରେ ବିଷୟବସ୍ତୁ ଉପଲବ୍ଧ କରାଇବାକୁ ଏହି ୱେବସାଇଟ୍ ଗୁଗୁଲ୍ ଅନୁବାଦ ବ୍ୟବହାର କରେ |

ସମାନ ୱେବସାଇଟ୍: https://staythefuckhome.com/ |