🌐
Pashto

ټولنیز واټن: ولې ، کله او څنګه

اصل د "ټولنیز واټن: دا د واورې ورځ نه ده" تر سرلیک لاندې د اریډین لیبز لخوا د مارچ په 13 ، 2020 کې خپور شوی | د مارچ په 14 ، 2020 کې تازه شوی

دا مقاله د یو امریکایی کس لخوا لیکل شوې وه او پدې کې د متحده ایاالتو په اړه معلومات او مآخذ لري مګر د هغې ډیری مینځپانګې به د نړۍ هر هیواد او کلتور ته هم फिزې کړي

د اسف بټن ، MD ، MPH لخوا

زه پوهیږم چې د دې بې ساري وخت ، د ښوونځي تړلو ، او په پراخه کچه ټولنیز ګډوډي په مینځ کې راتلونکي څه باید ترسره شي په اړه یو څه مغشوش شتون لري. د لومړني پاملرنې معالج او عامې روغتیا مشر په توګه ، زه د ډیری خلکو لخوا زما د نظر لپاره پوښتل شوی یم ، او زه به دا لاندې نن ورځ ما ته موجود غوره معلوماتو پراساس چمتو کړم. دا زما شخصي نظرونه دي ، او زما په مخکې اړین ګامونه اخلي.

هغه څه چې زه یې په کلکه ویلای شم هغه څه دي چې موږ یې کوو یا یې نه کوو ، په راتلونکې اونۍ کې به د کورونویرس سیمه ایز او شاید ملي تراژیدي باندې لوی تاثیر وکړي. موږ یوازې د 11 ورځو په اړه ایټالیا (د متحده ایالاتو ډاټا ) څخه وروسته یو او په عمومي ډول د هغه تکرار لپاره چې په خواشینۍ سره هلته پیښ کیږي او د اروپا په پاتې برخه کې ډیر ژر.

پدې وخت کې ، د تماس تعقیب او ډیرو ازموینو له لارې تحویلۍ کول د لازمي ستراتیژۍ یوه برخه ده. موږ باید د پراخې ، نا آرامۍ ، او هر اړخیز ټولنیز واټن له لارې د وبا کمولو ته مخه کړو. دا پدې مانا ده چې نه یوازې د ښوونځیو بندول ، کار (د امکان تر حده) ، ډله ایزې غونډې او عامه پیښې ، بلکه د ورځني انتخابونه هم کول دي چې له یو بل څخه لرې پاتې کیدل د امکان تر حده لاندې وکر فلیټ کړئ.

سرچینه: https://www.vox.com/sज्ञान-and-health/2020/3/6/21161234/coronavirus-covid-19-science-outbreak-ends-endemic-vaccine

سرچینه: vox.com

زموږ روغتیایی سیسټم به د دې وړتیا ونلري چې د خلکو اټکل شوي شمیر سره مقابله وکړي څوک چې شدید پاملرنې ته اړتیا لري که چیرې موږ حوصله افزایه نکړو او په ټولنیز ډول به اوس یو بل ته واړوو. په منظمه ورځ ، موږ په ملي کچه شاوخوا ،000 staff،000 staff IC د کارمندانو ICU تختونه لرو ، چې په کړکېچ کې نږدې ،000 95،000 (((د متحده ایالاتو ډاټا ) ته پورته کیدلی شي. حتی متوسط وړاندوینې وړاندیز کوي که چیرې اوسني انتاناتي تمرینات وساتي ، زموږ ظرفیت (په سیمه ایز او ملي کچه) ممکن د اپریل د نیمایي څخه دمخه ژر مغشوش شي. په دې توګه ، یوازینۍ ستراتیژي چې کولی شي موږ له دې لارې څخه لرې کړي هغه دي چې موږ ته د دې توان راکوي چې د ټولنې په توګه په ګډه کار وکړو ترڅو د یو بل سره پاتې کیدو سره عام روغتیا وساتي.

د دې ډیر تیریدونکي ، لومړني ، او خورا ډیر ټولنیز واټن ب formه پوهه او اړتیا دلته موندلی شئ . زه به تاسو څخه غوښتنه وکړم چې د متقابل ګرافونو له لارې یو دقیقې وخت ونیسئ - دوی به کور ته د هغه څه په اړه حرکت ورکړي چې موږ یې اوس اړتیا لرو ترڅو وروسته د خراب بحران څخه مخنیوی وشي. د نړۍ په کچه د هیوادونو تاریخي درسونه او تجربو موږ ته ښودلې چې د دې اقداماتو په سرته رسولو سره د وبا په پراخه کچه ډراماتیک اغیزه کولی شي. نو د ټولنیز واټن دا وده شوې ب whatه هره ورځ څه معنی لري ، کله چې ښوونځي لغوه کیږي؟

دلته ځینې ګامونه دي چې تاسو یې د خپلې کورنۍ خوندي ساتلو لپاره اوس اخیستل پیل کولی شئ او د خرابیدونکي بحران څخه مخنیوي لپاره خپله برخه ترسره کړئ:

1. موږ اړتیا لرو چې خپل ځایي ، دولتي ، او ملي مشران فشار راوړو چې ټول ښوونځي او عامه ځایونه وتړي او ټولې پیښې او عامه غونډې اوس لغوه کړي.

یو ځایی ، د ښار په واسطه د ښار غبرګون به کافي اړین اغیز ونه لري. موږ پدې آزموینو وختونو کې د هیواد په کچه ، ملي کچه کړنلارو ته اړتیا لرو. خپل استازي او خپل والي سره اړیکه ونیسئ ترڅو هغوی د دولت په کچه د بندونو د پلي کولو غوښتنه وکړي. د نن ورځې پورې ، شپږ ایالتونو لا دمخه هم ورته کار کړی. ستاسو دولت باید یو له هغه څخه وي. همداشان مشرانو څخه وغوښتل چې د بیړني چمتووالي لپاره فنډونه ډیر کړي او د کوروناویرس ازموینې ظرفیت لوړ او فوري او لمړیتوب جوړ کړي. موږ قانون جوړو ته هم اړتیا لرو چې د ښه تنخواه ورکولو ناروغۍ رخصتۍ او بیکاري ګټې پلي کړي ترڅو خلکو سره مرسته وکړي چې همدا اوس په کور کې پاتې کیدو لپاره زنګ ووهي.

2. هیڅ ماشوم لوبغالی ، غونډې ، خوبونه ، یا کورنۍ / ملګري د یو بل کورونو او اپارتمانونو څخه لیدنه کوي.

دا خورا ډیر ښکاري ځکه چې دا دی. موږ هڅه کوو چې د کورنیو واحدونو او افرادو ترمینځ فاصله رامینځته کړو. دا ممکن په ځانګړي توګه د کوچني ماشومانو سره کورنیو لپاره نا آرامه وي ، د مختلف وړتیاو یا ننګونو سره ماشومانو ، او د ماشومانو لپاره چې په ساده ډول د خپلو ملګرو سره لوبې کول خوښوي. مګر حتی که تاسو یوازې یو ملګری له لاسه ورکولو لپاره غوره کړئ ، تاسو د لیږدونې ډول لپاره نوي لینکونه او امکانات رامینځته کوئ چې زموږ د ښوونځي / کار / عامه پیښې ټول بندونه د مخنیوي هڅه کوي. د کورونا ویروس نښې نښانې د ځان څرګندولو لپاره له څلور څخه تر پنځو ورځو پورې وخت نیسي. څوک چې د ښه کتلو سره راشي نو ویروس لیږدولی شي. د خواړو شریکول په ځانګړي ډول خطرناک دي - زه واقعیا وړاندیز نه کوم چې خلک د خپلې کورنۍ څخه بهر داسې وکړي.

موږ دمخه د دې جدي ناروغۍ د حل لپاره جدي ټولنیز ګامونه اخیستي دي - راځئ چې په فعال ډول د خلکو په کورونو کې د ښوونځي یا کارځایونو پرځای د ټولنیزو تعاملاتو لوړې کچې سره زموږ هڅې په کلکه نه کړو. یوځل بیا - د لومړني او تیریدونکي ټولنیز واټن حکمت دا دی چې دا پورته وکر فلیټ کولی شي ، زموږ د روغتیا سیسټم ته فرصت راکوي چې له پامه ونه غورځول شي ، او په نهایت کې ممکن وروسته اوږدوالي کم او د ډیرې اوږدې مودې لپاره اړتیا وي وروسته ټولنیز واټن (وګورئ چې څه لري) په ایټالیا او ووهان کې لیږدول شوی). موږ اړتیا لرو چې پدې وختونو کې زموږ برخه ترسره کړو ، حتی که دا د یو څه مودې لپاره یو څه تکلیف هم وي.

3. خپل ځان او کورنۍ ته پاملرنه وکړئ ، مګر ټولنیز واټن وساتئ.

تمرین وکړئ ، بهر ځئ / ځئ ، او د تلیفون ، ویډیو ، او نورو ټولنیزو رسنیو له لارې اړیکه ونیسئ. مګر کله چې تاسو بهر ځئ ، نو د خپل ځان او غیر کورنۍ غړو تر مینځ لږترلږه شپږ فوټ ساتلو لپاره خپله هڅه وکړئ. که تاسو کوچنيان ولرئ ، هڅه وکړئ د عامه تاسیساتو په څیر کار ونکړئ لکه د لوبو ډګر جوړښتونه ، ځکه چې کورونویرس کولی شي تر نهو ورځو پورې په پلاستيک او فلزي کې ژوند وکړي ، او دا جوړښتونه په منظم ډول پاک ندي.

بهر ته تلل به پدې عجیب وختونو کې مهم وي ، او هوا وده کوي. هره ورځ بهر لاړشئ که چیرې تاسو وړ یاست ، مګر له فزیکي پلوه د خپلې کورنۍ یا خونې څخه بهر د خلکو څخه لرې اوسئ. که تاسو کوچنيان ولرئ ، هڅه وکړئ د خپلو ماشومانو سره د نورو ماشومانو سره لوبې کولو پرځای د کورنۍ فوټبال لوبه وکړئ ، ځکه چې سپورت اکثرا د نورو سره د مستقیم فزیکي اړیکې معنی لري. او که څه هم موږ هیله لرو په خپله ټولنه کې مشرانو سره په شخصی ډول لیدنه وکړو ، زه به د نرسنګ کورونو یا نورو سیمو څخه لیدنه ونه کړم چیرې چې لویان لوی شمیر اوسيږي ، ځکه چې دا د کورونویرس څخه د اختلالاتو او مړینې لپاره خورا خطر لري.

ټولنیز واټن کولی شي ډیر وخت ونیسي (له هرڅه وروسته ، زموږ څخه ډیری ټولنیز مخلوق دي). CDC د دې بار کمولو لپاره لارښوونې او سرچینې وړاندیز کوي ، او نورې سرچینې د دې وخت په جریان کې د اضافه فشار سره مقابله کولو لپاره تګلارې وړاندې کوي .

موږ اړتیا لرو چې د فردي لیدنو پرځای د مجازی وسیلو له لارې زموږ په ټولنو کې د ټولنیز انفرادي کمولو لپاره متبادلې لارې ومومئ.

4. د اوس مهال لپاره پلورنځیو ، ریسټورانټونو او کافي پلورنځیو ته د تګ تعدد کم کړئ.

البته د پرچون پلورنځي ته سفرونه به اړین وي ، مګر هڅه وکړئ چې دا محدود کړئ او په هغه وخت کې لاړشئ کله چې دوی لږ بوخت وي. په پام کې ونیسئ د پرچون پلورنځیو څخه غوښتنه وکړئ چې خلک په دروازه کې قطار کړي ترڅو په یو وخت کې په پلورنځي کې د خلکو شمیر محدود شي. په یاد ولرئ چې د سفر دمخه او وروسته خپل لاسونه په ښه ډول ومینځئ. او د طبي متخصصینو لپاره طبي ماسکونه او دستکشې پریږدئ - موږ دوی ته اړتیا لرو د ناروغانو لپاره پاملرنه وکړو. د پیرود پرمهال له نورو څخه فاصله وساتئ - او په یاد ولرئ چې ذخیره کول نورو باندې منفي تاثیر کوي نو هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ پیرود وکړئ او د هرچا لپاره پریږدئ. خواړه واخلئ او خواړه په کور کې د خواړو چمتو کولو په پرتله خطرناک دي د خلکو ترمینځ اړیکې چې خواړه چمتو کوي ، خواړه لیږدوي ، او تاسو. دا سخته ده چې پوه شئ چې دا خطر څومره دی ، مګر دا په کور کې د جوړولو څخه خورا لوړ دی. مګر تاسو کولی شئ او باید د دې ستونزمن وخت په جریان کې د محلي کوچني سوداګرۍ (په ځانګړي توګه رستورانتونه او نور پرچون پلورونکي) ملاتړ ته دوام ورکړئ چې د آنلاین ډالۍ سندونو پیرود سره چې تاسو یې وروسته کارولی شئ.

5. که تاسو ناروغ یاست ، ځان ګوښه کړئ ، په کور کې پاتې شئ ، او د طبي مسلکي سره اړیکه ونیسئ.

که تاسو ناروغ یاست ، نو تاسو باید هڅه وکړئ خپل ځان په خپله استوګنځي کې د کورنۍ له پاتې غړو څخه لیرې وساتئ تر هغه چې غوره وي. که تاسو په اړه پوښتنې لرئ چې ایا تاسو وړ یاست یا د کوروناویرس ازموینه واخلئ ، تاسو کولی شئ خپل د لومړنۍ پاملرنې ډلې ته زنګ ووهئ او / یا په 617.983.6800 کې د عامې روغتیا د میساچوسیټ ډیپارټمنټ ته زنګ وهلو په اړه غور وکړئ (یا ستاسو د روغتیا ریاست څانګه که تاسو له میساچوسیټ څخه بهر یاست. ). یوازې امبولیکي کلینیک ته مه ځئ - لومړی زنګ ووهئ ترڅو دوی تاسو ته غوره مشوره درکړي - کوم چې ممکن د ډرایو له لارې د آزموینې مرکز ته لاړ شي یا په ویډیو یا تلیفون کې یو مجازی لیدنه. البته ، که دا اضطراري کال وي 911.

زه پوهیږم چې پدې وړاندیزونو کې ډیر څه رامینځته شوي ، او دا چې دوی د ډیری اشخاصو ، کورنیو ، سوداګرۍ او ټولنو لپاره ریښتینی بوج څرګندوي. ټولنیز واټن سخت دی او ممکن منفي اغیزې په ډیری خلکو باندې وکړي ، په ځانګړي توګه هغه څوک چې زموږ په ټولنه کې زیان منونکي سره مخ دي. زه پوهیږم چې دلته د ټولنیز واټن سپارښتنو او شاوخوا شاوخوا جوړښتي او ټولنیزې نابرابرۍ شتون لري. موږ کولی شو او خلکو ته زموږ د ټولنې غبرګون پیاوړي کولو لپاره ګامونه واخلو چې د خوراکي توکو ناامني ، کورني تاوتریخوالي ، او کورونو ننګونو سره مخ دي ، او د ډیری نورو ټولنیزو زیانونو سره.

زه دا هم احساس کوم چې هرڅوک هرڅه نشي کولی. مګر موږ باید د یوې ټولنې په توګه د بشپړ مطلق هڅه وکړو ، نن ورځ پیل کیږي. د ټولنیز واټن پراختیا ، حتی د یوې ورځې لخوا ، کولی شي لوی توپیر رامینځته کړي .

موږ دمخه فرصت لرو چې د هغه عملونو له لارې ژوند خوندي کړو چې همدا اوس یې کوو چې موږ به یې په څو اونیو کې ونه لرو. دا د عامې روغتیا اړین دی. دا د ټولنې په توګه زموږ مسؤلیت هم دی چې عمل وکړو پداسې حال کې چې موږ لاهم یو انتخاب لرو او پداسې حال کې چې زموږ کړنې خورا لوی تاثیر کولی شي.

موږ انتظار نشو کولی

اسف بټن ، MD ، MPH ، په بوسټن کې د اریډین لیبز اجرایوي رییس دی ، MA.

د دې مقالې د چاپ وړ پی ډی اف ډاونلوډ کړئ


ایا غواړئ یوه ژباړه تازه کړئ؟ د سرچینې کوډ لوستل او برخه اخیستل. د اپینوډولونو څخه توضیحي

ولې دا ویب پا ؟ه؟ ما په پیل کې غوښتل چې اصلي مقاله په فرانسه کې خپلو ګاونډیو سره شریک کړم. مګر پوهیدل چې دوی انګلیسي نه لوستله ، او دا چې زه غواړم په ټولنیز واټن کې کوښښ کې برخه واخلم ، ما دا ویب پا madeه جوړه کړه.

دا ویب پا Googleه 109+ ژبو ته د مینځپانګې چمتو کولو لپاره ګوګل ژباړه کاروي.

ورته ویب پا :ه: https://staythefuckhome.com/ .