🌐
Russian

Социальное распределение: почему, когда и как

Первоначально опубликовано Ariadne Labs 13 марта 2020 года под названием «Социальное распределение: это не снежный день» | Обновлено 14 марта 2020 г.

Эта статья была написана американским человеком и, таким образом, содержит информацию и ссылки на США. Но большая часть ее содержания также подойдет для любой страны и культуры в мире.

Асаф Биттон, MD, MPH

Я знаю, что существует некоторая путаница в отношении того, что делать дальше в разгар этого беспрецедентного периода пандемии, закрытия школ и широко распространенных социальных потрясений. Как врач первичной медико-санитарной помощи и лидер общественного здравоохранения, многие люди спрашивали меня о моем мнении, и я предоставлю его ниже, основываясь на лучшей информации, доступной мне сегодня. Это мои личные взгляды и мои дальнейшие шаги.

Я могу четко сказать, что то, что мы делаем или не делаем в течение следующей недели, окажет огромное влияние на местную и, возможно, национальную траекторию коронавируса. Мы только на 11 дней отстаем от Италии ( данные США ) и в целом собираемся повторить то, что, к сожалению, происходит там и в большей части остальной части Европы очень скоро.

На этом этапе сдерживание путем отслеживания контактов и расширенного тестирования является лишь частью необходимой стратегии. Мы должны перейти к смягчению пандемии путем широкого, некомфортного и всеобъемлющего социального дистанцирования . Это означает не только закрытие школ, работы (насколько это возможно), групповых собраний и общественных мероприятий, но и ежедневный выбор, чтобы как можно дальше держаться подальше друг от друга, чтобы выровнять кривую ниже.

Источник: https://www.vox.com/science-and-health/2020/3/6/21161234/coronavirus-covid-19-science-outbreak-ends-endemic-vaccine

Источник: vox.com

Наша система здравоохранения не сможет справиться с прогнозируемым числом людей, которые будут нуждаться в неотложной помощи, если мы не наберемся стойкости и воли, чтобы социально дистанцироваться друг от друга, начиная с сегодняшнего дня. В обычный день у нас в стране насчитывается около 45 000 укомплектованных коек в отделениях интенсивной терапии, что в условиях кризиса может быть увеличено до 95 000 ( данные США ). Даже умеренные прогнозы предполагают, что, если нынешние тенденции в области инфекций сохранятся, наши возможности (на местном и национальном уровнях) могут быть перегружены уже в середине апреля. Таким образом, единственными стратегиями, которые могут отвлечь нас от этой траектории, являются те, которые позволяют нам работать вместе как сообщество, чтобы поддерживать общественное здоровье, оставаясь в стороне.

Мудрость и необходимость этой более агрессивной, ранней и экстремальной формы социального дистанцирования можно найти здесь . Я призываю вас потратить минуту на просмотр интерактивных графиков - они помогут понять, что нам нужно сделать сейчас, чтобы избежать более серьезного кризиса позже. Исторические уроки и опыт стран во всем мире показали нам, что принятие этих мер на раннем этапе может оказать серьезное влияние на масштабы вспышки. Так что же означает эта усиленная форма социального дистанцирования ежедневно, когда школы отменяются?

Вот некоторые шаги, которые вы можете начать предпринимать сейчас, чтобы обеспечить безопасность своей семьи и внести свой вклад во избежание обострения кризиса:

1. Мы должны подтолкнуть наших местных, государственных и национальных лидеров к закрытию ВСЕХ школ и общественных мест и отмене всех мероприятий и общественных собраний сейчас .

Реакция местных жителей на города не будет иметь адекватного необходимого эффекта. Нам нужен общенациональный, общенациональный подход в эти трудные времена. Свяжитесь с вашим представителем и губернатором, чтобы убедить их принять решение о закрытии штата. На сегодняшний день шесть государств уже сделали это. Ваше государство должно быть одним из них. Также настоятельно призываем лидеров увеличить средства для обеспечения готовности к чрезвычайным ситуациям и сделать расширение возможностей тестирования на коронавирус незамедлительным и главным приоритетом. Нам также необходимо, чтобы законодатели приняли более оплачиваемый отпуск по болезни и пособия по безработице, чтобы помочь людям сделать правильный призыв остаться дома прямо сейчас.

2. Никаких детских игр, вечеринок, ночевок или семей / друзей, посещающих дома и квартиры друг друга.

Это звучит экстремально, потому что это так. Мы пытаемся создать расстояние между семейными единицами и между людьми. Это может быть особенно неудобно для семей с маленькими детьми, детей с различными способностями или проблемами, а также для детей, которые просто любят играть со своими друзьями. Но даже если вы выбираете только одного друга, с которым вы работаете, вы создаете новые ссылки и возможности для того типа передачи, который все наши школы / рабочие / общественные мероприятия пытаются предотвратить. Симптомы коронавируса проявляются через четыре-пять дней. Тот, кто выглядит хорошо, может передать вирус. Разделять еду особенно рискованно - я определенно не рекомендую людям делать это вне семьи.

Мы уже приняли крайние социальные меры для борьбы с этой серьезной болезнью - давайте не будем активно поддерживать наши усилия, имея высокий уровень социального взаимодействия в домах людей, а не в школах или на рабочих местах. Опять же - мудрость раннего и агрессивного социального дистанцирования заключается в том, что он может сгладить кривую, приведенную выше, дать нашей системе здравоохранения шанс не перегружаться, и в конечном итоге может сократить продолжительность и необходимость в более длительных периодах экстремального социального дистанцирования позже (посмотрите, что выяснилось в италии и ухане). В эти времена нам всем необходимо внести свой вклад, даже если это на какое-то время вызовет некоторый дискомфорт.

3. Берегите себя и свою семью, но сохраняйте социальную дистанцию.

Тренируйтесь, гуляйте / бегайте на свежем воздухе и оставайтесь на связи по телефону, видео и другим социальным сетям. Но когда вы выходите на улицу, сделайте все возможное, чтобы поддерживать как минимум шесть футов между вами и другими членами семьи. Если у вас есть дети, старайтесь не пользоваться общественными объектами, такими как игровые площадки, поскольку коронавирус может жить на пластике и металле до девяти дней, и эти структуры не очищаются регулярно.

В эти странные времена важно выходить на улицу, и погода улучшается. Выходите на улицу каждый день, если можете, но держитесь подальше от людей за пределами вашей семьи или соседей по комнате. Если у вас есть дети, попробуйте поиграть в семейный футбол вместо того, чтобы ваши дети играли с другими детьми, поскольку спорт часто означает прямой физический контакт с другими. И хотя мы, возможно, пожелаем лично посетить старейшин в нашем сообществе, я бы не посещал дома престарелых или другие места, где проживает большое количество пожилых людей, поскольку они подвержены наибольшему риску осложнений и смертности от коронавируса.

Социальное дистанцирование может нанести ущерб (в конце концов, большинство из нас - социальные существа). CDC предлагает советы и ресурсы для уменьшения этого бремени, а другие ресурсы предлагают стратегии, чтобы справиться с дополнительным стрессом в это время.

Нам нужно найти альтернативные способы уменьшения социальной изоляции в наших сообществах с помощью виртуальных средств вместо личных визитов.

4. Сократить частоту посещения магазинов, ресторанов и кафе на данный момент.

Конечно, поездки в продуктовый магазин будут необходимы, но постарайтесь ограничить их и идти в моменты, когда они менее заняты. Подумайте о том, чтобы попросить продуктовые магазины ставить людей в очередь, чтобы ограничить количество людей внутри магазина в любое время. Не забудьте тщательно вымыть руки до и после поездки. И оставьте медицинские маски и перчатки для медицинских работников - они нужны нам, чтобы ухаживать за больными. Во время покупок держитесь на расстоянии от других - и помните, что запасы товаров негативно влияют на других, поэтому покупайте то, что вам нужно, и оставляйте их для всех остальных. Еда на вынос и еда рискованнее, чем приготовление еды дома, учитывая связь между людьми, которые готовят еду, транспортируют еду, и вами. Трудно понять, насколько велик этот риск, но он определенно выше, чем дома. Но вы можете и должны продолжать оказывать поддержку местным малым предприятиям (особенно ресторанам и другим розничным торговцам) в это трудное время, покупая подарочные сертификаты в Интернете, которые вы сможете использовать позже.

5. Если вы больны, изолируйте себя, оставайтесь дома и обратитесь к медицинскому работнику.

Если вы заболели, постарайтесь как можно лучше изолировать себя от остальной части вашей семьи. Если у вас есть вопросы о том, имеете ли вы право на получение или должны пройти тест на коронавирус, вы можете позвонить в группу первичной медицинской помощи и / или рассмотреть вопрос о том, чтобы позвонить в Департамент общественного здравоохранения штата Массачусетс по номеру 617.983.6800 (или в департамент здравоохранения вашего штата, если вы находитесь за пределами штата Массачусетс). ). Не просто заходите в амбулаторную клинику - сначала позвоните, чтобы они могли дать вам лучший совет - это может быть посещение центра сквозного тестирования или виртуальное посещение по видео или телефону. Конечно, если это экстренный вызов 911.

Я понимаю, что в эти предложения заложено много полезного, и они представляют собой реальное бремя для многих людей, семей, предприятий и сообществ. Социальное дистанцирование сложно и может негативно повлиять на многих людей, особенно тех, кто сталкивается с уязвимостями в нашем обществе. Я признаю, что в рекомендациях по социальному дистанцированию и вокруг них существует структурное и социальное неравенство. Мы можем и должны предпринять шаги, чтобы усилить реакцию нашего сообщества на людей, которые сталкиваются с отсутствием продовольственной безопасности, насилием в семье и проблемами с жильем, а также многими другими социальными проблемами.

Я также понимаю, что не каждый может сделать все. Но мы должны сделать все возможное, как сообщество, начиная с сегодняшнего дня. Усиление социального дистанцирования даже на один день может иметь большое значение .

У нас есть упреждающая возможность спасти жизни с помощью действий, которые мы предпринимаем прямо сейчас, которых у нас не будет через несколько недель. Это императив общественного здравоохранения. Мы, как сообщество, также обязаны действовать, пока у нас есть выбор, и в то время как наши действия могут оказать наибольшее влияние.

Мы не можем ждать.

Асаф Биттон, MD, MPH, является исполнительным директором Ariadne Labs в Бостоне, штат Массачусетс.

Загрузить печатный PDF-файл этой статьи


Хотите обновить перевод? Прочитайте и внесите свой вклад в исходный код . Иллюстрация из opendoodles

Почему этот сайт? Сначала я хотел поделиться оригинальной статьей со своими соседями во Франции. Но зная, что они не читают по-английски, и что я хотел внести свой вклад в усилия по социальному дистанцированию, я создал этот сайт.

Этот сайт использует Google Translate, чтобы сделать контент доступным на более чем 109 языках.

Подобный сайт: https://staythefuckhome.com/ .