🌐
Slovenian

Socialno odmikanje: zakaj, kdaj in kako

Prvotno jih je objavil Ariadne Labs 13. marca 2020 pod naslovom "Socialna razdalja: to ni snežni dan" | Posodobljeno 14. marca 2020

Ta članek je napisala oseba ZDA in vsebuje takšne podatke ter reference na ZDA, vendar bo veliko njegove vsebine ustrezalo tudi vsaki državi in kulturi na svetu.

Avtor dr. Asaf Bitton, MPH

Vem, da obstaja nekaj zmede, kaj storiti naslednje sredi tedanjega pandemije brez primere, zapiranja šole in široke družbene motnje. Kot zdravnika primarne zdravstvene nege in vodje javnega zdravja me je veliko ljudi vprašalo za mnenje in ga bom navedel spodaj na podlagi najboljših informacij, ki so mi danes na voljo. To so moji osebni pogledi in predlagam potrebne korake naprej.

Jasno lahko povem, da bo to, kar počnemo ali ne počnemo v naslednjem tednu, močno vplivalo na lokalno in morda nacionalno usmeritev koronavirusa. Za Italijo zaostajamo le približno 11 dni ( podatki ZDA ) in na splošno sledimo ponovitvi tega, kar se na žalost dogaja tam in po večjem delu celotne Evrope zelo kmalu.

Na tej točki je omejevanje s sledenjem stikov in povečano testiranje le del potrebne strategije. Moramo omiliti pandemijo z razširjenim, neudobnim in celovitim socialnim distanciranjem . To pomeni ne samo zapreti šole, dela (kolikor je mogoče), skupinskih srečanj in javnih dogodkov, ampak tudi vsakdanje odločitve, da se čim bolj oddaljujemo drug od drugega, da sploščimo krivdo spodaj.

Vir: https://www.vox.com/science-and-health/2020/3/6/21161234/coronavirus-covid-19-science-outbreak-ends-endemic-vaccine

Vir: vox.com

Naš zdravstveni sistem se ne bo mogel spoprijeti s predvidenim številom ljudi, ki bodo potrebovali akutno oskrbo, če od začetka ne bomo zbrali moči in volje do socialne distanciranja. Na dan imamo na nacionalni ravni približno 45 000 postelj z ICU, kar lahko v krizi naraste na približno 95 000 ( podatki ZDA ). Celo zmerne napovedi kažejo, da bomo lahko že sredi konca aprila naše zmogljivosti (lokalno in nacionalno) presegli, če bodo sedanji nalezljivi trendi zadržani. Tako so edine strategije, ki nas lahko odmaknejo od tega na poti, tiste, ki nam omogočajo, da kot skupnost sodelujemo pri ohranjanju javnega zdravja, če ostanemo narazen.

Modrost, in nujnost, od tega bolj agresiven, hiter, in skrajne oblike socialnih stikov lahko najdete tukaj . Prosim vas, da si vzamete minuto za sprehod po interaktivnih grafih - domov bodo odpeljali točko o tem, kar moramo zdaj storiti, da se pozneje izognemo hujši krizi. Zgodovinske izkušnje in izkušnje držav po vsem svetu so nam pokazale, da lahko zgodnje ukrepanje dramatično vpliva na obseg izbruha. Kaj torej pomeni ta okrepljena oblika socialne distanciranja vsak dan, ko šole ukinejo?

Tu je nekaj korakov, ki jih lahko začnete zdaj izvajati, da ohranite svojo družino in storite svoje, da se izognete poslabšanju krize:

1. moramo pritisniti naš lokalni, državni in nacionalni voditelji zapreti vse šole in javne prostore in preklicati vse dogodke in javna zbiranja zdaj.

Lokalni odziv mesta, mesta ne bo imel ustreznega potrebnega učinka. V teh težavnih časih potrebujemo pristop po vsej državi. Obrnite se na svojega predstavnika in svojega guvernerja in jih pozval, naj sprejmejo zapiranja po vsej državi. Do danes je to storilo že šest držav. Vaša država bi morala biti ena izmed njih. Prav tako pozivajo vodje, naj povečajo sredstva za pripravljenost na izredne razmere in naj povečajo zmogljivost za testiranje koronavirusa takojšnjo in prvo prednostno nalogo. Prav tako potrebujemo zakonodajalce, da uvedejo bolje plačane bolniške odsotnosti in nadomestila za brezposelnost, da bi ljudem spodbudili k pravemu pozivu, naj trenutno ostanejo doma.

2. Nobenega otroškega igranja, zabave, zaspanih družin ali družin / prijateljev, ki obiskujejo hiše in stanovanja.

To se sliši skrajno, ker je. Trudimo se ustvariti razdaljo med družinskimi enotami in med posamezniki. Morda je še posebej neprijetno za družine z majhnimi otroki, otroke z različnimi sposobnostmi ali izzivi ter za otroke, ki se preprosto radi igrajo s prijatelji. Toda tudi če izberete samo enega prijatelja, ki ga imate čez, ustvarjate nove povezave in možnosti za vrsto prenosa, ki ga poskušajo preprečiti vse naše šole / dela / javne prireditve. Simptomi koronavirusa trajajo od štiri do pet dni, da se manifestirajo. Nekdo, ki pride dobro videti, lahko prenese virus. Skupna raba hrane je še posebej tvegana - vsekakor ne priporočam, da to počnejo zunaj družine.

Za reševanje te resne bolezni smo že sprejeli skrajne družbene ukrepe - ne bomo dejavno sodelovali pri svojih prizadevanjih z visokimi stopnjami socialne interakcije v hišah ljudi, namesto v šolah ali na delovnih mestih. Ponovno - modrost zgodnjega in agresivnega socialnega distanciranja je, da lahko zravna zgornjo krivuljo, daje našemu zdravstvenemu sistemu priložnost, da se ne preplavi, in sčasoma lahko zmanjša dolžino in potrebo po daljših obdobjih skrajne družbene distanciranja (poglejte, kaj ima transpirirano v Italiji in Wuhanu). V tem času moramo vsi opraviti svoje delo, četudi to nekaj časa pomeni nekaj nelagodja.

3. Skrbite zase in svojo družino, vendar ohranjajte socialno distanco.

Vadite, sprehodite se / tecite zunaj in ostanite povezani prek telefona, videa in drugih družabnih medijev. Ko pa greste zunaj, se potrudite, da med vami in nedružinskimi člani vzdržujete vsaj šest metrov. Če imate otroke, ne uporabljajte javnih objektov, kot so strukture otroških igrišč, saj koronavirus lahko živi na plastiki in kovini do devet dni, teh struktur pa ne čistite redno.

Izhod zunaj bo v teh čudnih časih pomemben, vreme pa se izboljšuje. Vsak dan pojdite zunaj, če ste sposobni, vendar ostanite fizično stran od ljudi zunaj družine ali sostanovalcev. Če imate otroke, poskusite igrati družinsko nogometno tekmo, namesto da se otroci igrajo z drugimi otroki, saj šport pogosto pomeni neposreden fizični stik z drugimi. In čeprav bi morda želeli osebno obiskati starejše v naši skupnosti, ne bi obiskal domov za ostarele ali drugih območij, kjer prebiva veliko število starejših, saj so v največji nevarnosti zapleti in smrtnost zaradi koronavirusa.

Socialna distanca lahko sprejme svoj davek (navsezadnje je večina od nas družbena bitja). CDC ponuja nasvete in vire za zmanjšanje tega bremena, drugi viri pa ponujajo strategije za obvladovanje dodatnega stresa v tem času.

Poiskati moramo nadomestne načine za zmanjšanje socialne izolacije v naših skupnostih z virtualnimi sredstvi namesto osebnih obiskov.

4. Zmanjšajte pogostost obiskov trgovin, restavracij in kavarn.

Seveda bodo potrebni izleti do trgovine z živili, vendar jih poskusite omejiti in pojdite v trenutkih, ko so manj zaposleni. Razmislite o tem, da bi trgovine z živili vprašali, da čakajo ljudi pred vrati, da bi kadar koli omejili število ljudi v trgovini. Ne pozabite si temeljito umiti roke pred in po potovanju. In pustite medicinske maske in rokavice za medicinske delavce - potrebujemo jih za nego bolnih. Med nakupovanjem bodite oddaljeni od drugih - in ne pozabite, da skladiščenje zalog negativno vpliva na druge, zato kupite tisto, kar potrebujete, in pustite nekaj vsem. Uživanje obrokov in hrane je bolj tvegano kot pripravo hrane doma glede na povezavo med ljudmi, ki pripravljajo hrano, prenašajo hrano in vami. Težko je vedeti, kolikšno je to tveganje, zagotovo pa je večje, kot če ga naredimo doma. Toda v tem težkem času lahko še naprej podpirate lokalna mala podjetja (zlasti restavracije in druge prodajalce) z nakupom darilnih bonov, ki jih lahko uporabite pozneje.

5. Če ste bolni, se izolirajte, ostanite doma in se obrnite na zdravnika.

Če ste bolni, se poskusite čim bolje izolirati od preostale družine znotraj svojega prebivališča. Če imate vprašanja o tem, ali ste upravičeni do ali bi morali opraviti preizkus za koronavirus, lahko pokličete svojo ekipo za primarno oskrbo in / ali pokličete Massachusetts oddelek za javno zdravje na 617.983.6800 (ali zdravstveni oddelek vaše države, če niste zunaj Massachusettsa ). Ne hodite le v ambulantno ambulanto - pokličite najprej, da vam bodo svetovali najboljši nasvet - kar bi lahko bilo, če bi šli v preizkusni center za vožnjo ali navidezni obisk po videu ali telefonu. Seveda, če gre za klic v sili 911.

Zavedam se, da je v te predloge vgrajeno veliko in da predstavljajo resnično breme za številne posameznike, družine, podjetja in skupnosti. Socialno distanciranje je težko in lahko negativno vpliva na številne ljudi, zlasti tiste, ki se soočajo z ranljivostmi v naši družbi. Zavedam se, da v priporočila o socialni distanciranju in okoli njega obstajajo strukturne in družbene neenakosti. Lahko in moramo sprejeti ukrepe za okrepitev odzivanja skupnosti na ljudi, ki se soočajo s prehransko negotovostjo, nasiljem v družini in stanovanjskimi izzivi, skupaj s številnimi drugimi socialnimi prikrajšanji.

Zavedam se tudi, da ne morejo vsi narediti vsega. Vendar se moramo kot skupnost preizkusiti v svojih najboljših močeh, začenši danes. Tudi že en dan lahko poveča socialno distanciranje zelo pomembno .

Imamo uvodno priložnost, da rešimo življenje z dejanji, ki jih takoj storimo, ki jih čez nekaj tednov ne bomo imeli. To je javnozdravstveni imperativ. Naša odgovornost kot skupnosti je tudi delovati, medtem ko imamo še vedno možnost izbire in čeprav lahko naša dejanja najbolj vplivajo.

Komaj čakamo

Asaf Bitton, dr. Med., MPH, je izvršni direktor Ariadne Labs v Bostonu, MA.

Prenesite PDF za tiskanje tega članka


Želite posodobiti prevod? Preberite in prispevajte k izvorni kodi . Ilustracija iz opendoodlov

Zakaj ta spletna stran? Izvirni članek sem sprva želel deliti svojim sosedom v Franciji. A ker sem vedel, da ne berejo angleščine in da želim prispevati k prizadevanju za socialno distanciranje, sem naredil to spletno stran.

To spletno mesto uporablja Google Prevajalnik, da omogoči dostop do vsebine v več kot 109 jezikih.

Podobno spletno mesto: https://staythefuckhome.com/ .