🌐
Urdu

سماجی دوری: کیوں ، کب اور کیسے

اصل میں ایریڈنے لیبز نے 13 مارچ 2020 کو "سماجی دوری: یہ برف کا دن نہیں ہے" کے عنوان سے شائع کیا۔ 14 مارچ 2020 کو اپ ڈیٹ ہوا

یہ مضمون ایک امریکی شخص نے لکھا تھا اور اسی میں امریکہ سے متعلق معلومات اور حوالہ جات موجود ہیں لیکن اس کے بہت سارے مواد میں دنیا کے کسی بھی ملک اور ثقافت کو بھی فٹ کیا جائے گا۔

ایم ایس پی ، ایم ڈی ، اسف بٹن کے ذریعہ

مجھے معلوم ہے کہ اس وبائی امراض ، اسکول کی بندشوں اور بڑے پیمانے پر معاشرتی خلل کے اس بے مثال وقت کے درمیان آگے کیا کرنا ہے اس کے بارے میں کچھ الجھن ہے۔ ایک بنیادی نگہداشت معالج اور صحت عامہ کے رہنما کی حیثیت سے ، مجھ سے بہت سارے لوگوں نے اپنی رائے کے لئے پوچھا ہے ، اور میں آج مجھے دستیاب بہترین معلومات کی بنیاد پر اسے نیچے فراہم کروں گا۔ یہ میرے ذاتی خیالات ہیں ، اور میرے آگے ضروری اقدامات اٹھانا ہے۔

میں جو واضح طور پر کہہ سکتا ہوں وہ یہ ہے کہ اگلے ہفتے میں ہم کیا کرتے ہیں ، یا نہیں کرتے ہیں ، اس کا کورونیوائرس کے مقامی اور شاید قومی راستے پر بہت زیادہ اثر پڑے گا۔ ہم اٹلی ( امریکی اعداد و شمار ) سے صرف 11 دن پیچھے ہیں اور عام طور پر وہ راستہ دہراتے ہیں جو بدقسمتی سے وہاں اور باقی یورپ کے بہت جلد پیش آرہا ہے۔

اس مقام پر ، رابطے کا پتہ لگانے اور بڑھتی ہوئی جانچ کے ذریعہ قابو پانا ضروری حکمت عملی کا صرف ایک حصہ ہے۔ ہمیں وسیع پیمانے پر ، غیر آرام دہ اور جامع معاشرتی فاصلے کے ذریعے وبائی امراض کے خاتمے کی طرف بڑھنا ہوگا۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ نہ صرف اسکولوں ، کام (جتنا ممکن ہو) بند کرو ، گروپ اجتماعات اور عوامی تقاریب ، بلکہ ایک دوسرے سے زیادہ سے زیادہ دور رہنے کے لئے روزمرہ کے انتخابات کو بھی ممکن بنائیں کہ نیچے دیئے گئے منحنی کو فلیٹین کریں۔

ماخذ: https://www.vox.com/sज्ञान-and-health/2020/3/6/21161234/coronavirus-covid-19-s سائنس-outbreak-ends-endemic-vaccine

ماخذ: vox.com

ہمارا صحت کا نظام ان لوگوں کی متوقع تعداد سے نمٹنے کے قابل نہیں ہوگا جن کو شدید نگہداشت کی ضرورت ہوگی اگر ہم صبر سے کام نہ لیں اور معاشرتی طور پر اب ایک دوسرے سے فاصلہ طے کریں گے۔ ایک مستقل دن ، ہمارے پاس قومی سطح پر تقریبا،000 45،000 عملہ والے آئی سی یو بستر ہیں ، جنھیں کسی بحران میں اٹھا کر 95،000 ( امریکی ڈیٹا ) حاصل کیا جاسکتا ہے۔ یہاں تک کہ اعتدال پسند تخمینے بھی پیش کرتے ہیں کہ اگر موجودہ متعدی بیماریوں کا رجحان برقرار ہے تو اپریل کے وسط کے آخر میں ہماری صلاحیت (مقامی اور قومی سطح پر) غالب آجائے گی۔ لہذا ، واحد تدبیریں جو ہمیں رفتار سے متعلق اس معاملے سے دور کرسکتی ہیں وہی ہیں جو ہمیں الگ الگ رہ کر صحت عامہ کو برقرار رکھنے کے لئے ایک برادری کی حیثیت سے مل کر کام کرنے کے قابل بناتی ہیں۔

اس سے زیادہ جارحانہ ، ابتدائی ، اور معاشرتی دوری کی انتہائی شکل کی دانشمندی اور ضرورت کو یہاں پایا جاسکتا ہے ۔ میں آپ سے گزارش کروں گا کہ انٹرایکٹو گراف سے گذرنے کے لئے ایک منٹ کا وقت لگائیں - وہ اس بات کو گھر لے جائیں گے کہ بعد میں کسی بدتر بحران سے بچنے کے لئے ہمیں اب کیا کام کرنے کی ضرورت ہے۔ دنیا بھر کے ممالک کے تاریخی اسباق اور تجربات نے ہمیں دکھایا ہے کہ ان اقدامات کو جلد شروع کرنے سے وبا کی شدت پر ڈرامائی اثر پڑ سکتا ہے۔ تو ، جب اسکولوں کو منسوخ کیا جاتا ہے تو ، روزانہ کی بنیاد پر معاشرتی دوری کی اس بہتر شکل کا کیا مطلب ہے؟

یہاں کچھ اقدامات ہیں جو آپ اپنے کنبے کو محفوظ رکھنے کے ل now اب اٹھانا شروع کرسکتے ہیں اور بڑھتے ہوئے بحران سے بچنے کے لئے اپنا کردار ادا کرسکتے ہیں:

1. ہمیں اپنے مقامی ، ریاست اور قومی رہنماؤں کو تمام اسکولوں اور عوامی مقامات کو بند کرنے اور اب تمام واقعات اور عوامی اجتماعات کو منسوخ کرنے کی ضرورت ہے ۔

ایک مقامی ، شہر کے اعتبار سے شہر کے جواب میں مناسب مطلوبہ اثر نہیں ہوگا۔ ہمیں ان آزمائشی اوقات میں ریاست گیر ، ملک گیر نقطہ نظر کی ضرورت ہے۔ اپنے نمائندے اور اپنے گورنر سے رابطہ کریں تاکہ ان کو ریاست گیر بندش کا مطالبہ کریں۔ آج تک ، چھ ریاستوں نے پہلے ہی ایسا کیا ہے۔ آپ کا ریاست ان میں سے ایک ہونا چاہئے۔ نیز رہنماؤں کو بھی ہنگامی تیاریوں کے لئے فنڈز میں اضافہ کرنے اور کورونا وائرس کی جانچ کی گنجائش کو فوری اور اولین ترجیح بنانے کی تاکید کریں۔ ہمیں قانون سازوں کی بھی ضرورت ہے کہ وہ بہتر تنخواہ دار بیمہ رخصت اور بے روزگاری کے فوائد نافذ کریں تاکہ لوگوں کو گھر میں ابھی رہنے کے لئے صحیح کال کرنے میں مدد ملے۔

2. بچ kidے کے پلے ڈیٹ ، پارٹیاں ، سلیپ اوور ، یا کنبہ / دوست ایک دوسرے کے گھروں اور اپارٹمنٹس میں نہیں جاتے ہیں۔

یہ انتہائی لگتا ہے کیونکہ یہ ہے۔ ہم خاندانی اکائیوں اور افراد کے مابین فاصلہ پیدا کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ یہ خاص طور پر چھوٹے بچوں والے خاندانوں ، امتیازی صلاحیتوں یا چیلنجوں والے بچوں اور ان بچوں کے لئے جو خاص طور پر اپنے دوستوں کے ساتھ کھیلنا پسند کرتے ہیں ، کے لئے یہ بے چین ہوسکتی ہے۔ لیکن یہاں تک کہ اگر آپ صرف ایک دوست کو منتخب کرنے کے ل choose منتخب کرتے ہیں تو ، آپ اس قسم کی ترسیل کے ل new نئے رابطے اور امکانات پیدا کررہے ہیں جس سے ہمارے تمام اسکول / کام / عوامی پروگرام بند ہونے سے بچنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ کورونا وائرس کی علامات خود کو ظاہر کرنے میں چار سے پانچ دن لگتی ہیں۔ جو شخص اچھی طرح سے دیکھنے میں آتا ہے وہ وائرس پھیل سکتا ہے۔ کھانا بانٹنا خاص طور پر پرخطر ہے - میں یقینی طور پر یہ مشورہ نہیں کرتا ہوں کہ لوگ اپنے خاندان سے باہر ایسا کریں۔

ہم نے اس سنگین بیماری سے نمٹنے کے لئے پہلے ہی انتہائی معاشرتی اقدامات اٹھائے ہیں - آئیے ہم اسکولوں یا کام کے مقامات کی بجائے لوگوں کے گھروں پر معاشرتی سطح پر اعلی سطح پر رابطے کرکے اپنی کوششوں کا فعال طور پر انتخاب نہیں کرتے ہیں۔ ایک بار پھر - ابتدائی اور جارحانہ معاشرتی دوری کی حکمت یہ ہے کہ یہ اوپر کے منحنی خطوط کو چپٹا کرسکتی ہے ، ہمارے صحت کے نظام کو مغلوب نہ ہونے کا موقع فراہم کرسکتی ہے ، اور آخر کار اس کی لمبائی کو کم کرسکتی ہے اور بعد میں انتہائی معاشرتی دوری کی ضرورت ہوگی (دیکھیں کہ کیا ہوا ہے اٹلی اور ووہان میں منتقل ہوا)۔ ہم سب کو ان اوقات میں اپنا حصہ ادا کرنے کی ضرورت ہے ، چاہے اس کا مطلب تھوڑی دیر کے لئے ہو۔

3. اپنے اور اپنے کنبے کا خیال رکھیں ، لیکن معاشرتی فاصلہ برقرار رکھیں۔

ورزش کریں ، پیدل چلائیں / باہر چلیں ، اور فون ، ویڈیو اور دیگر سوشل میڈیا کے ذریعے جڑے رہیں۔ لیکن جب آپ باہر جاتے ہیں تو اپنے اور غیر کنبہ کے افراد کے درمیان کم از کم چھ فٹ برقرار رکھنے کی پوری کوشش کریں۔ اگر آپ کے بچے ہیں تو عوامی سہولیات جیسے کھیل کے میدانوں کا ڈھانچہ استعمال نہ کرنے کی کوشش کریں ، کیوں کہ کورونا وائرس نو دن تک پلاسٹک اور دھات پر رہ سکتے ہیں ، اور یہ ڈھانچے باقاعدگی سے صاف نہیں ہورہے ہیں۔

ان عجیب و غریب دوروں میں باہر جانا ضروری ہوگا ، اور موسم میں بہتری آرہی ہے۔ اگر آپ قابل ہو تو ہر دن باہر جائیں ، لیکن جسمانی طور پر اپنے کنبے یا کمرے کے باہر موجود لوگوں سے دور رہیں۔ اگر آپ کے بچے ہیں تو ، اپنے بچوں کو دوسرے بچوں کے ساتھ کھیلنے کے بجائے فیملی فٹ بال کھیل کھیلنے کی کوشش کریں ، کیونکہ کھیلوں کا مطلب اکثر دوسروں کے ساتھ براہ راست جسمانی رابطہ ہوتا ہے۔ اگرچہ ہم اپنی برادری کے عمائدین سے ذاتی طور پر ملنا چاہتے ہیں ، لیکن میں نرسنگ ہومز یا دوسرے علاقوں میں نہیں جاؤں گا جہاں بڑی عمر کے افراد بزرگ رہتے ہیں ، کیونکہ ان میں کورون وائرس سے پیچیدگیوں اور اموات کے سب سے زیادہ خطرہ ہیں۔

معاشرتی دوری ایک ٹول لے سکتی ہے (آخرکار ، ہم میں سے بیشتر معاشرتی مخلوق ہیں)۔ سی ڈی سی اس بوجھ کو کم کرنے کے لئے نکات اور وسائل پیش کرتا ہے ، اور دوسرے وسائل اس دوران اضافی تناؤ سے نمٹنے کے لئے حکمت عملی پیش کرتے ہیں ۔

ہمیں ذاتی طور پر دوروں کی بجائے ورچوئل ذرائع سے اپنی برادریوں میں معاشرتی تنہائی کو کم کرنے کے متبادل طریقے تلاش کرنے کی ضرورت ہے۔

stores. اسٹورز ، ریستوراں اور کافی شاپس پر جانے کے تعدد کو کم کریں۔

واقعی گروسری اسٹور کے دورے ضروری ہوں گے ، لیکن ان کو محدود کرنے کی کوشش کریں اور ایسے وقت میں جانا چاہ they جب وہ کم مصروف ہوں۔ کسی بھی وقت اسٹور کے اندر موجود لوگوں کی تعداد کو محدود کرنے کے لئے گروسری اسٹورز کو دروازے پر لوگوں کی قطار لگانے کے لئے کہنے پر غور کریں۔ اپنے سفر سے پہلے اور اس کے بعد اپنے ہاتھوں کو اچھی طرح سے دھلانا یاد رکھیں۔ اور طبی پیشہ ور افراد کے لئے میڈیکل ماسک اور دستانے چھوڑ دیں - ہمیں ان کی ضرورت ہے جو بیمار ہیں ان کی دیکھ بھال کریں۔ خریداری کے دوران دوسروں سے فاصلہ برقرار رکھیں - اور یاد رکھنا کہ ذخیرہ اندوزی سے دوسروں پر منفی اثر پڑتا ہے لہذا جو آپ کی ضرورت ہے اسے خریدیں اور کچھ کے لئے چھوڑ دیں۔ کھانا تیار کرنے ، کھانا لے جانے اور ان لوگوں کے مابین روابط کو دیئے جانے سے کھانا کھانے اور کھانے کو گھر پر کھانا بنانے سے زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ یہ جاننا مشکل ہے کہ یہ خطرہ کتنا ہے ، لیکن یہ گھر میں بنانے سے یقینی طور پر زیادہ ہے۔ لیکن آپ کو اس مشکل وقت کے دوران اپنے مقامی چھوٹے چھوٹے کاروبار (خاص طور پر ریستوراں اور دیگر خوردہ فروشوں) کی مدد کرنا جاری رکھنا چاہئے اور تحفہ سرٹیفکیٹ آن لائن خرید کر جو آپ بعد میں استعمال کرسکتے ہیں۔

If. اگر آپ بیمار ہیں تو اپنے آپ کو الگ تھلگ رکھیں ، گھر میں ہی رہیں ، اور کسی طبی پیشہ ور سے رابطہ کریں۔

اگر آپ بیمار ہیں تو ، آپ اپنی رہائش گاہ میں اپنے خاندان کے باقی افراد سے جتنا ممکن ہوسکے اپنے آپ کو الگ کرنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ کے بارے میں سوالات ہیں کہ آیا آپ کوالیونائئرس ٹیسٹ کے اہل ہیں یا نہیں ، تو آپ اپنی بنیادی نگہداشت کی ٹیم کو کال کرسکتے ہیں اور / یا میساچوسٹس محکمہ صحت عامہ کو 617.983.6800 پر فون کرنے پر غور کرسکتے ہیں (یا اگر آپ میساچوسٹس سے باہر ہیں تو ریاست کے محکمہ صحت سے رابطہ کریں) ). محض کسی ایمبولریٹری کلینک میں نہ چلیں - پہلے فون کریں تاکہ وہ آپ کو بہترین مشورے دے سکیں - جس میں ہوسکتا ہے کہ کسی ڈرائیو کے ذریعے ٹیسٹنگ سینٹر یا ویڈیو یا فون پر ورچوئل وزٹ کیا جاسکے۔ یقینا ، اگر یہ ہنگامی کال ہے 911۔

مجھے احساس ہے کہ ان تجاویز میں بہت کچھ شامل ہے ، اور یہ کہ وہ بہت سارے افراد ، کنبے ، کاروبار اور برادریوں کے لئے حقیقی بوجھ کی نمائندگی کرتے ہیں۔ معاشرتی دوری مشکل ہے اور بہت سے لوگوں کو منفی طور پر متاثر کر سکتی ہے ، خاص طور پر ان لوگوں کو جنہوں نے ہمارے معاشرے میں خطرات کا سامنا کیا ہے۔ میں پہچانتا ہوں کہ معاشرتی دوری کی سفارشات میں اور اس کے آس پاس ساختی اور معاشرتی عدم مساوات موجود ہیں۔ ہمیں بہت سے دیگر معاشرتی نقصانات کے ساتھ ساتھ لوگوں کو کھانے کی عدم تحفظ ، گھریلو تشدد ، اور رہائش کے چیلنجوں کا سامنا کرنے والے لوگوں کے بارے میں اپنی برادری کے ردعمل کو تقویت دینے کے ل and اور ان اقدامات کرنا چاہئے۔

مجھے یہ بھی احساس ہے کہ ہر کوئی سب کچھ نہیں کرسکتا۔ لیکن ہمیں آج ہی سے ایک برادری کی حیثیت سے اپنی پوری کوشش کرنی ہوگی۔ یہاں تک کہ ایک دن تک ، معاشرتی دوری کو بڑھانا ایک بڑا فرق پیدا کرسکتا ہے۔

ہمارے پاس ایک عملی موقع ہے کہ ہم ابھی جو اقدامات کرتے ہیں اس کے ذریعہ زندگیاں بچائیں جو ہمارے پاس چند ہفتوں میں نہیں ہوگا۔ یہ صحت عامہ کا ناگزیر ہے۔ ایک برادری کی حیثیت سے یہ ہماری ذمہ داری بھی ہے کہ ہم اس کے ساتھ کام کریں جبکہ ہمارے پاس ابھی بھی ایک انتخاب ہے اور جبکہ ہمارے اعمال کا سب سے زیادہ اثر پڑ سکتا ہے۔

ہم انتظار نہیں کر سکتے۔

ایم ایس پی ، ایم ڈی ، اسف بٹن ، ایم اے ، بوسٹن میں ایریاڈنی لیبز کے ایگزیکٹو ڈائریکٹر ہیں۔

اس مضمون کی ایک پرنٹ ایبل PDF ڈاؤن لوڈ کریں


ترجمہ اپ ڈیٹ کرنا چاہتے ہو؟ ماخذ کوڈ کو پڑھیں اور اس میں تعاون کریں۔ اوپینڈوڈلس سے عکاسی

یہ ویب سائٹ کیوں؟ میں شروع میں فرانس میں اپنے پڑوسیوں کو اصل مضمون بانٹنا چاہتا تھا۔ لیکن یہ جانتے ہوئے کہ انہوں نے انگریزی نہیں پڑھی ، اور یہ کہ میں سماجی دوری کی کوششوں میں حصہ ڈالنا چاہتا ہوں ، اس لئے میں نے یہ ویب سائٹ بنائی۔

اس ویب سائٹ میں 109+ زبانوں کو مواد دستیاب کرنے کیلئے گوگل ٹرانسلیٹ کا استعمال کیا گیا ہے۔

اسی طرح کی ویب سائٹ: https://staythefuckhome.com/ ۔